Ukubwa wa ukubwa tayari ni umri wa miaka 76, lakini inaonekana kuwa mzuri. Kwa miongo kadhaa, mwanamke huyu wa ajabu amekuwa cosmetologist maarufu zaidi nchini Japan. CIZA ilitoa kitabu chake cha huduma ya ngozi, ambacho kilikuwa bora zaidi nchini Urusi. Alipendekeza kutumia tonic kama mask, ikilinganisha na magurudumu ya pamba na kuacha kwa dakika 10, matokeo yalikuwa ya kushangaza. Leo tutakufunulia siri chache za huduma ya ngozi ya Kijapani kutoka Kitabu cha Cise.
1. Fanya marafiki na kioo chako
Jichunguza mwenyewe jinsi ya kujitunza vizuri na utunzaji kama manufaa iwezekanavyo. Angalia jinsi ya kubadilisha mabadiliko ya hali ya hewa na mode ya nguvu kwenye ngozi ya uso. Haitakusaidia tu kuwa nzuri, lakini pia itaokoa kutokana na matatizo ya afya. Mara nyingi, matatizo ya ngozi yanahusishwa na magonjwa, huduma ya ngozi ya makini itawawezesha kujifunza juu yao mapema.
2. Chakula.
Haijalishi jinsi banal inaonekana, lakini "sisi ndio tunachokula." Sababu ya mafuta na tamu, na samaki na mboga za kijani, kinyume chake, kusaidia kufanya ngozi kuangaza na afya. Epuka bidhaa za kumaliza nusu na kula chakula cha afya na safi, basi ngozi yako itakuwa nzuri.
3. Jaribu kwa dhati kuwa nzuri.
Sake anakumbuka kwamba akiwa na umri wa miaka 13, alitazama kwanza filamu na Audrey Hepburn. Kushangaa, alianza kumwiga mwigizaji mkuu, nakala ya majadiliano yake ya Togula, kusonga babies. Alielewa maana ya kuwa nzuri. Ilikuwa wakati huo kwamba ufahamu ulikuja kwake kuliko yeye anataka kufanya katika maisha.
4. Weka ngozi kwa makini
Utakaso mzuri ni ahadi ya ngozi safi na yenye afya. Kwa kuwa ni hakika, unahitaji kufundisha utakaso wa ubora tangu utoto, basi unaweza kuondokana na matatizo mengi ya ngozi katika siku zijazo.
5. Kupakua siku kwa ngozi
Inaonekana ajabu, lakini ngozi yako pia inapaswa kuwa na siku za kupakia. Siku moja kwa wiki hutumia bila babies na kuacha, basi ngozi yako itazindua mchakato wako mwenyewe ili kuboresha ngozi.
6. Futa juu ya shingo
Wanawake wengi husahau kwamba kwenye shingo pia ngozi ya maridadi, ikifuatiwa na kutunza. Ikiwa hii haifanyiki, inaokoa na kufunikwa na wrinkles kwenye tovuti ya folda. Ili kuepuka hili, unahitaji kutumia bidhaa sawa za kujali kwenye shingo kama kwenye uso.
7. Kupambana na kuzeeka
Ikiwa wewe ni wa 30, tumia serums zilizojilimbikizia na kuzifunga kwa cream, wengi hupunguza nguvu za seramu na kuzipuuza, na hii ni wakala wa kichawi. Chagua serum sahihi na uitumie mara mbili kwa siku kabla ya cream yako ya kawaida. Matokeo hayatasubiri muda mrefu kusubiri kwa muda mrefu, na baada ya wiki kadhaa utaona jinsi wrinkles ni laini, na ngozi inakuwa laini na kuangaza.
8. Ulinzi wa jua
Kila mtu anajua jinsi jua lina athari mbaya kwenye ngozi, hivyo katika kila siku ya jua tunatumia jua. Lakini sakes inapendekeza kutumia ulinzi wa jua kila mwaka ili kulinda ngozi kutokana na matokeo mabaya. Hatua hizo zitakuondoa kutoka kwenye rangi isiyohitajika na kuzeeka kwa ngozi ya mapema.