መጠኑ ቀድሞውኑ 76 ዓመት ነው, ግን ጥሩ ይመስላል. ለበርካታ አሥርተ ዓመታት ይህ አስደናቂ ሴት በጃፓን ውስጥ በጣም ታዋቂ የመከባበር ባለሙያ ሆናለች. ሲዛ የቆዳ እንክብካቤ መጽሐፍዋን ለቀቀች, እርሱም በሩሲያ ውስጥ ሻጭ ሆነች. የጥጥ ጎጆዎቻቸውን በመግለጽ እና ለ 10 ደቂቃዎች ሲወጡ እንደ ጭምብል እንዲጠቀም ሀሳብ አቀረበች. ውጤቱ በጣም ጥሩ ነበር. በዛሬው ጊዜ ከካንሰር መጽሐፍ የጃፓን ቆዳ እንክብካቤ ጥቂት ምስጢሮችን እንገልጥዎታለን.
1. ጓደኞችዎን ከመስተዋትዎ ጋር ያድርጉ
እራስዎን በብቃት እራስዎን በጥንቃቄ ለመንከባከብ እና በተቻለ መጠን ጠቃሚ ለማድረግ እራስዎን ይመርምሩ. የአየር ንብረት ለውጥን እና በፊቱ ቆዳ ላይ ያለውን የኃይል ሁኔታ እንዴት እንደሚቀይሩ ይመልከቱ. ቆንጆ ለመሆን ብቻ ሳይሆን ከጤና ችግሮችም ይቆጥባል. ብዙውን ጊዜ የቆዳ ችግሮች ከበሽታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው, በጥንቃቄ የቆዳ እንክብካቤ ስለእነሱ እንዲማሩ ያስችሉዎታል.
2. አመጋገብ.
ምንም ያህል ድም sounds ችን ቢኖርም, "የምንበላው እኛ ነን" ብለዋል. ቅጥያ እና ጣፋጩን እና አጥንትን እና ዓሳ እና ዓሳዎችን እና አረንጓዴ አትክልቶችን, ቆዳን እና ጤናማ ለማድረግ ይረዱ. ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን ያስወግዱ እና ጤናማ እና ትኩስ ምግብ ይበሉ, ከዚያ ቆዳዎ ሁል ጊዜ ቆንጆ ይሆናል.
3. ቆንጆ ለመሆን ከልብ ለመዋኘት ይሞክሩ
በ 13 ዓመቷ በ 13 ዓመቷ መጀመሪያ ላይ ኦዲሪ ሄፕሬሽንን ተመለከተች. አስደንጋሪው, ታላቁ ተዋናዮችን መምሰል የጀመረች, የቲጋላ ንግግርን, ሜካፕን ወደ ጎን ያንቀሳቅሳሉ. ቆንጆ መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ ተረዳች. በህይወት ውስጥ ልታደርግ ከሚፈልግ ይልቅ ከእርሷ በላይ ግንዛቤ እንደመጣች በዚያው ቅጽበት ነበር.
4. የቆዳውን በጥንቃቄ ያፅዱ
ጥሩ የመንፃት ማጽዳት ንጹህ እና ጤናማ ቆዳ መያዣ ነው. እንደ ገና, ከልጅነት ጀምሮ ከፍተኛ ጥራት ላለው ለማንጻት ማስተማር ያስፈልግዎታል, ለወደፊቱ ብዙ የቆዳ ችግሮች ሊያስወግዱ ይችላሉ.
5. ለቆዳ ቀናት የመርሳት
እንግዳ ይመስላል, ግን ቆዳዎ እንዲሁ ቀናት የመንገድ ላይ ቀናት ሊኖረው ይገባል. አንድ ቀን በሳምንት አንድ ቀን ያታልላል እና ከዚያ በኋላ ቆዳዎን ለማሻሻል የራስዎን ሂደት ያስጀምራል.
6. በአንገቱ ላይ መሰረዝ
ብዙ ሴቶች በአንገቱ ላይ ደግሞ ቆዳውን እንደሚያስብሉ, መከተላቸውንም በመከታተል ይረሳሉ. ይህ ካልተደረገ, በማገዶዎች ጣቢያ ላይ ባለው ሽፋኖች ላይ ይቆጥባል እና ተሸፍኗል. ይህንን ለማስቀረት እንደ ፊት ላይ አንገትን በአንገቱ ላይ መጠቀሙን ያስፈልግዎታል.
7. ፀረ-እርጅና እንክብካቤ
ለ 30 ከሆንክ የተከማቹ ሴሎችን ይጠቀሙ, የተከማቸ ከሆነ, ብዙ ጊዜ የዲክሎም ኃይልን ችላ ይበሉ, እና ችላ ይበሉ, እና ይህ አስማታዊ ወኪል ነው. ተገቢውን ሴክ ይምረጡ እና ከተለመደው ክሬምዎ በፊት በቀን ሁለት ጊዜ ይጠቀሙበት. ውጤቱም ረዥም እስኪሆን ድረስ ረጅም ጊዜ መጠበቅ የለበትም, እና ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ሽፋኖች እንዴት እንደሚሽከረከሩ ያያሉ, እና ቆዳው ለስላሳ እና የሚያበራ ይችላል.
8. የፀሐይ መከላከያ
ፀሐይ በቆዳ ላይ ያለው መጥፎ ተጽዕኖ እንዳላት ሁሉም ሰው ያውቃል, ስለዚህ በእያንዳንዱ ፀሐያማ ቀን የፀሐይ መከላከያ ንጣንን እንጠቀማለን. ነገር ግን ቆዳውን ከአሉታዊ መዘግየት ለመጠበቅ ዓመቱን በሙሉ የፀሐይ መከላከያውን ለመጠቀም ሀሳብ ያቀርባሉ. እንደነዚህ ያሉት እርምጃዎች አላስፈላጊው ቀለም እና ያለጊዜው የቆዳ እርባታ ያስወግዳሉ.