आकार saks पहिले नै 76 76 बर्षको छ, तर यो महान देखिन्छ। धेरै दशकदेखि, जापानमा यो अचम्मको महिला सबैभन्दा लोकप्रिय प्रजाकृति विशेषज्ञ भएको छ। सिजले उनको छाला हेरचाह पुस्तक रिहा गरे, जुन रूसमा एक बेसिलसेलर बन्यो। उनले एक टनिकलाई मास्कको रूपमा प्रयोग गर्न सुझाव दिए, उनीहरूको कपास पा els ्ग्राहरू र 10 मिनेटको लागि छोड्दै, नतिजा कस्तो भएको थियो। आज हामी तपाईंलाई जापानी छालाको केहि रहस्य प्रकट गर्दछौं CISES STOKS को पुस्तकबाट।
1. तपाईंको ऐनामा साथीहरू बनाउनुहोस्
आफैलाई जाँच गर्नुहोस् कि कसरी आफैमा ख्याल राख्नुहोस् र सकेसम्म उपयोगी प्रयोग गर्नुहोस्। कसरी मौसम परिवर्तन र अनुहारको छालामा शक्ति मोड परिवर्तन गर्ने हेर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई मात्र सुन्दर बन्न मद्दत गर्दैन, तर पनि स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बचाउनेछ। प्रायजसो, छालाको समस्याहरू रोगहरूसँग सम्बन्धित छन्, होशियारीले हेरचाहले तपाईंलाई उनीहरूको बारेमा अगाडि बढ्न अनुमति दिनेछ।
2. आहार
जे भए पनि यो कत्तिको आधार लाग्छ, तर "हामी के खान्छौं।" तेल र मीठो कारण गम्भीर कारण, सान, र माछा र हरियो तरकारीहरू, यसको विपरित, छाला चम्किरहेको र स्वस्थ बनाउन मद्दत गर्दछ। अर्ध-समाप्त उत्पादनहरू वेवास्ता गर्नुहोस् र स्वस्थ र ताजा खाना खानुहोस्, त्यसपछि तपाईंको छाला सधैं सुन्दर हुनेछ।
Interness। ईमान्दार रूपमा सुन्दर हुन को लागी प्रयास गर्नुहोस्
1 13 को उमेरमा उनले सम्झनाहरू सम्झन्छिन्, उनले पहिलो पटक अड्रे हेपबर्नसँग फिल्ममा हेरे। प्रभावशाली, उनले ग्रेड अभिनेत्रीको नक्कल गर्न थालिन्, उनको डुगल कुरा गर्नुहोस्, मेकअप सार्नुहोस्। उनी बुझिन् यसको मतलब सुन्दर हुनु भनेको के हो। यो त्यस्तो थियो कि उनी जीवनमा गर्न चाहेको भन्दा जागरूकता उनीमा आएका थिए।
The। ध्यानपूर्वक छाला सफा गर्नुहोस्
राम्रो सफाई सफा र स्वस्थ छालाको एक वाचा हो। खातिर पक्का छन्, तपाईंले बाल्यकालदेखि नै उच्च-गुण क्वालिफाइमा सिकाउनु आवश्यक पर्दछ, तब भविष्यमा तपाईं छालाको समस्याहरूबाट मुक्त हुन सक्नुहुन्छ।
S. छालाको लागि दिनहरू अनलोड गर्दै
यो अनौंठो देखिन्छ, तर तपाईंको छाला पनि दिनहरू नहुनु पर्छ। एक दिन प्रति हप्ता श्रन्यविना खर्च र छोड्ने, त्यसपछि तपाईंको छालाले छाला सुधार गर्न आफ्नो प्रक्रिया सुरू गर्दछ।
The। घाँटीमा रद्द गर्नुहोस्
धेरै महिलाहरू बिर्सो कि घाँटी मा त्यो नाजुक छाला, ध्यान दिएर हेरचाह गरे। यदि यो सकिएन भने, यसले बचत गर्दछ र पंक्तिहरूको साइटमा Winkles साथ कभर गर्दछ। यसलाई जोगिन, तपाईंले अनुहारमा जस्तै घाँटीमा उस्तै मायालु उत्पादनहरू लागू गर्नु आवश्यक छ।
An। एन्सी-बुनिंग हेरचाह
यदि तपाईं 300 को लागि हुनुहुन्छ भने निमन्त्रणा आर्म्महरू प्रयोग गर्नुहोस् र क्रीम, धेरै कम महत्त्वसूची सम्मी स्राव र तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्, र यो जादुई एजेन्ट हो। उपयुक्त सीरम चयन गर्नुहोस् र तपाईंको परम्परागत क्रीमको अघि यसलाई दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्। नतिजा लामो समय सम्म पर्खने छैन, र केही हप्ता पछि तपाईंले देख्नुहुनेछ कि कस्तो छ winkles कसरी धुम्रपान गरिन्छ, र छाला चिल्लो र चम्किन्छ।
Sun। सूर्य संरक्षण
सबैलाई थाहा छ कसरी सूर्यले छालामा नकारात्मक प्रभाव पार्छ, ताकि हरेक घमाइलो दिनमा हामी सनस्क्रीन प्रयोग गर्छौं। तर थेकले सबै वर्षभरि सूर्य सुरक्षा प्रयोग गर्न प्रस्ताव गर्दछ नकारात्मक नतिजाबाट छालाको सुरक्षाको लागि। त्यस्ता उपायहरू अनावश्यक पिग्मेन्टेशन र समयपूर्व छालाबाट तपाईंलाई छुटकारा दिइनेछ।