పరిమాణం సాకులు ఇప్పటికే 76 సంవత్సరాలు, కానీ అది చాలా బాగుంది. అనేక దశాబ్దాలుగా, ఈ అద్భుతమైన మహిళ జపాన్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం కాస్మోటాలజిస్ట్గా ఉంది. CIZA తన చర్మ సంరక్షణ పుస్తకం విడుదల చేసింది, ఇది రష్యాలో ఒక బెస్ట్ సెల్లర్గా మారింది. ఆమె ఒక ముసుగుగా ఒక టానిక్ను ఉపయోగించి, వారి పత్తి చక్రాలు మరియు 10 నిమిషాలు వదిలి, ఫలితంగా అద్భుతమైన ఉంది సూచించారు. ఈ రోజు మనం సిజ్ సెక్స్ పుస్తకం నుండి జపనీస్ చర్మ సంరక్షణ యొక్క కొన్ని రహస్యాలను బహిర్గతం చేస్తుంది.
1. మీ అద్దంతో స్నేహితులను చేసుకోండి
మీ కోసం ఎలా శ్రద్ధ వహించాలో మరియు సాధ్యమైనంత ఉపయోగకరంగా ఉండటానికి ఎలా మిమ్మల్ని పరిశీలించండి. ముఖం యొక్క చర్మంపై వాతావరణ మార్పు మరియు పవర్ మోడ్ను ఎలా మార్చాలో చూడండి. ఇది మీరు అందమైన మారింది సహాయం, కానీ కూడా ఆరోగ్య సమస్యలు నుండి సేవ్ చేస్తుంది. తరచుగా, చర్మ సమస్యలు వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, జాగ్రత్తగా చర్మ సంరక్షణ మీరు వాటిని గురించి తెలుసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. ఆహారం.
అది ఎలా సామాన్యమైనది అయినా, కానీ "మనం తినేది." జిడ్డు మరియు తీపి కారణం కోపానికి మరియు మోటిమలు, మరియు చేప మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, దీనికి విరుద్ధంగా, చర్మం మెరుస్తూ మరియు ఆరోగ్యకరమైన చేయడానికి సహాయం. సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులను నివారించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు తాజా ఆహారాన్ని తినండి, అప్పుడు మీ చర్మం ఎల్లప్పుడూ అందంగా ఉంటుంది.
3. నిజాయితీగా అందమైన ప్రయత్నించండి
13 ఏళ్ల వయస్సులో, ఆమె మొదట ఆడేరీ హెప్బర్న్ చిత్రంలో చూశారు. ఆకట్టుకునే, ఆమె గొప్ప నటి అనుకరించటానికి ప్రారంభమైంది, ఆమె Togula చర్చ కాపీ మేకప్, మేకప్. ఆమె అందమైనదిగా అర్థం ఏమిటో అర్థం. ఇది జీవితంలో చేయాలని కోరుకుంటున్నదాని కంటే అవగాహన ఆమెకు వచ్చింది.
4. చర్మం జాగ్రత్తగా శుభ్రం
మంచి ప్రక్షాళన శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం యొక్క ప్రతిజ్ఞ. సాక్స్ ఖచ్చితంగా ఉన్నందున, బాల్యం నుండి అధిక నాణ్యత ప్రక్షాళన బోధించడానికి అవసరం, అప్పుడు మీరు భవిష్యత్తులో అనేక చర్మ సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు.
5. చర్మం కోసం రోజుల అన్లోడ్
ఇది వింత ధ్వనులు, కానీ మీ చర్మం కూడా రోజుల అన్లోడ్ కలిగి ఉండాలి. వారానికి ఒక రోజు మేకప్ మరియు బయలుదేరడం లేకుండా, మీ చర్మం చర్మం మెరుగుపరచడానికి మీ స్వంత ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది.
6. మెడ మీద రద్దు చేయండి
మెడ మీద కూడా సున్నితమైన చర్మంపై అనేకమంది మహిళలు మరచిపోతారు, తరువాత శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది చేయకపోతే, అది రెట్లు మరియు మడతలు సైట్లో ముడుతలతో కప్పబడి ఉంటుంది. దీనిని నివారించడానికి, మీరు ముఖం మీద మెడ మీద అదే సంరక్షణ ఉత్పత్తులను దరఖాస్తు చేయాలి.
7. యాంటీ ఏజింగ్ కేర్
మీరు 30 కోసం ఉంటే, కేంద్రీకృత సీర్స్ ఉపయోగించండి మరియు క్రీమ్ తో వాటిని కట్టు, అనేక తక్కువ అంచనా సీరం శక్తి మరియు వాటిని విస్మరించండి, మరియు ఈ ఒక మాయా ఏజెంట్. తగిన సీరం ఎంచుకోండి మరియు మీ సంప్రదాయ క్రీమ్ ముందు రోజు రెండుసార్లు ఉపయోగించండి. ఫలితంగా దీర్ఘకాలం వేచి ఉండటానికి దీర్ఘకాలం వేచి ఉండదు, మరియు కొన్ని వారాల తర్వాత మీరు ముడతలు ఎలా స్నానం చేయాలో చూస్తారు, మరియు చర్మం మృదువైన మరియు మెరుస్తూ అవుతుంది.
8. సన్ ప్రొటెక్షన్
ప్రతి ఒక్కరూ చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని అందరికీ తెలుసు, కాబట్టి ప్రతి ఎండ రోజు మనం సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగిస్తాము. కానీ ప్రతికూల పరిణామాల నుండి చర్మాన్ని కాపాడడానికి సూర్యుని రక్షణను ఏడాది పొడవునా ఉపయోగించడానికి సాక్స్ ప్రతిపాదించింది. అటువంటి చర్యలు అవాంఛిత వర్ణద్రవ్యం మరియు అకాల చర్మ వృద్ధాప్యం నుండి మిమ్మల్ని వదిలించుకుంటాయి.