அளவு பருவங்கள் ஏற்கனவே 76 வயது, ஆனால் அது நன்றாக இருக்கிறது. பல தசாப்தங்களாக, இந்த அற்புதமான பெண் ஜப்பான் மிகவும் பிரபலமான ஒப்பனை நிபுணர் ஆவார். சிசா தனது தோல் பராமரிப்பு புத்தகத்தை வெளியிட்டார், இது ரஷ்யாவில் ஒரு சிறந்த விற்பனையாளர் ஆனது. அவர் ஒரு டானிக் ஒரு மாஸ்க் என ஒரு மாஸ்க் பயன்படுத்தி, அவர்களின் பருத்தி சக்கரங்கள் ஊடுருவி 10 நிமிடங்கள் விட்டு, விளைவாக அற்புதமான இருந்தது. இன்று நாங்கள் உங்களை ஜப்பானிய தோல் பராமரிப்பு ஒரு சில இரகசியங்களை விளக்குவோம்.
1. உங்கள் கண்ணாடியில் நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்
உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்வது மற்றும் முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். காலநிலை மாற்றம் மற்றும் முகத்தின் தோலில் சக்தி முறைமையை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதைப் பார்க்கவும். நீங்கள் அழகாகிவிடுவீர்கள், ஆனால் சுகாதாரப் பிரச்சினைகளிலிருந்து காப்பாற்றுவார்கள். பெரும்பாலும், தோல் பிரச்சினைகள் நோய்களுடன் தொடர்புடையவை, கவனமாக தோல் பராமரிப்பு நீங்கள் முன்கூட்டியே அவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள அனுமதிக்கும்.
2. உணவு.
அது எவ்வளவு சாதாரணமாக தெரிகிறது, ஆனால் "நாங்கள் சாப்பிடுகிறோம்." எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு எரிச்சலூட்டும் மற்றும் முகப்பரு, மற்றும் மீன் மற்றும் பச்சை காய்கறிகள், மாறாக, தோல் பிரகாசிக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்ய உதவும். அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் தவிர்க்க மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் புதிய உணவு சாப்பிட, பின்னர் உங்கள் தோல் எப்போதும் அழகாக இருக்கும்.
3. அழகாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
13 வயதில், அவர் முதலில் ஆட்ரி ஹெப்பர்னுடன் படத்தில் பார்த்தார். சுவாரஸ்யமாக, அவர் பெரிய நடிகை பின்பற்ற தொடங்கியது, அவரது Togula பேச்சு நகலெடுக்க, ஒப்பனை நகர்த்த. அவள் அழகாக இருப்பதை அவள் புரிந்து கொண்டாள். அந்த நேரத்தில் அவர் வாழ்க்கையில் செய்ய விரும்புவதை விட விழிப்புணர்வு அவளிடம் வந்தது.
4. சருமத்தை கவனமாக சுத்தம் செய்யவும்
நல்ல சுத்திகரிப்பு சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் ஒரு உறுதிமொழி ஆகும். பருவங்கள் உறுதியாக இருப்பதால், நீங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்து உயர் தரமான சுத்திகரிப்புக்கு கற்பிக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் எதிர்காலத்தில் பல தோல் பிரச்சினைகளை அகற்றலாம்.
5. தோல்விக்கு நாட்கள் இறக்குகின்றன
இது விசித்திரமாக இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் தோல் கூட நாட்கள் இறக்க வேண்டும். வாரத்திற்கு ஒரு நாள் ஒப்பனை இல்லாமல் செலவழிக்காமல் செலவழிக்காமல் செலவழிக்காமல், உங்கள் தோல் தோலை மேம்படுத்த உங்கள் சொந்த செயல்முறையைத் தொடங்கும்.
6. கழுத்தை ரத்து செய்யுங்கள்
பல பெண்கள் கழுத்தில் மூத்த தோல் என்று மறந்துவிடுகிறார்கள், தொடர்ந்து கவனித்துக்கொள்வதன் மூலம். இது செய்யாவிட்டால், அது மடிப்புகளின் தளத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் மூடப்பட்டிருக்கும். இதை தவிர்க்க, நீங்கள் முகத்தில் கழுத்தில் அதே அக்கறை பொருட்களை விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
7. எதிர்ப்பு வயதான பாதுகாப்பு
நீங்கள் 30 க்கு இருந்தால், செறிவூட்டப்பட்ட சேரங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், கிரீம் மூலம் அவற்றை உண்ணுங்கள், பலர் சீரம் சக்தியைக் குறைத்து, அவற்றை புறக்கணித்து, அவற்றை புறக்கணிக்கிறார்கள், இது ஒரு மாயாஜால முகவர் ஆகும். பொருத்தமான சீரம் தேர்ந்தெடுத்து உங்கள் வழக்கமான கிரீம் முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும். இதன் விளைவாக நீண்ட நேரம் காத்திருக்க நீண்ட நேரம் காத்திருக்க முடியாது, மற்றும் வாரங்களுக்கு பிறகு நீங்கள் சுருக்கங்கள் smoothed எப்படி பார்க்க வேண்டும், மற்றும் தோல் மென்மையான மற்றும் பிரகாசிக்கும் என்று பார்ப்பீர்கள்.
8. சன் பாதுகாப்பு
சன் சூரியன் மீது ஒரு எதிர்மறை விளைவுகளை எப்படி எல்லோருக்கும் தெரியும், எனவே ஒவ்வொரு சன்னி நாளில் நாம் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் சன் பாதுகாப்பை எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதற்காக சன் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு சன் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்மொழிகிறது. அத்தகைய நடவடிக்கைகள் தேவையற்ற நிறமி மற்றும் முன்கூட்டிய தோல் வயதான இருந்து உங்களை அகற்றும்.