Чизу Саеки ўжо 76 гадоў, але яна выглядае пышна. Вось ужо некалькі дзесяцігоддзяў гэтая дзіўная жанчына з'яўляецца самым запатрабаваным касметолагам ў Японіі. Чизу выпусціла сваю кнігу па догляду за скурай, якая стала бэстсэлерам у Расіі. Яна прапанавала выкарыстоўваць тонік ў якасці маскі, прамакаючы ім ватовыя дыскі і пакідаючы на 10 хвілін, вынік быў надзвычайны. Сёння мы раскрыем вам некалькі сакрэтаў японскага сыходу за скурай з кнігі Чизу Саеки.
1. Пасябраваць са сваім люстэркам
Вывучыце сябе, як пісьменна даглядаць за сабой і зрабіць догляд максімальна карысным. Сачыце за тым, як уплывае змена клімату і рэжым харчавання на скуру асобы. Гэта не толькі дапаможа вам стаць прыгожай, але і засцеражэ ад праблем са здароўем. Часцяком праблемы са скурай злучаны з захворваннямі, уважлівы сыход за скурай дазволіць вам даведацца пра іх загадзя.
2. Дыета
Як ні банальна гэта гучыць, але «мы тое, што мы ямо». Тоўстае і салодкае выклікаюць раздражненне і акне, а рыба і зялёныя гародніна, наадварот, дапамагаюць зрабіць скуру зіхатлівай і здаровай. Пазбягайце паўфабрыкатаў і ежце здаровую і свежую ежу, тады ваша скура заўсёды будзе прыгожай.
3. Шчыра старайцеся быць прыгожай
Саеки успамінае, што ў 13 гадоў яна ўпершыню паглядзела фільм з Одры Хепберн. Уразіўшыся, яна стала пераймаць вялікай акторцы, капіяваць яе манеру размовы, руху, макіяж. Яна зразумела, што значыць быць прыгожай. Менавіта ў той момант да яе прыйшло ўсведамленне, чым яна хоча займацца ў жыцці.
4. Старанна ачышчайце скуру
Добрае ачышчэнне - залог чыстай і здаровай скуры. Як ўпэўненая Саеки, да якаснага ачышчэнню трэба прывучаць з дзяцінства, тады можна пазбавіцца ад многіх праблем са скурай ў будучыні.
5. Разгрузочные дні для скуры
Гучыць дзіўна, але ў вашай скуры таксама павінны быць разгрузныя дні. Адзін дзень у тыдзень правядзіце без макіяжу і уходовых сродкаў, тады ваша скура запусціць уласны працэс да аздараўлення скуры.
6. Заляцайцеся за шыяй
Многія жанчыны забываюць, што на шыі таксама пяшчотная скура, за якой трэба даглядаць. Калі гэтага не рабіць, яна абвісала і пакрываецца зморшчынкамі на месцы зморшчын. Каб гэтага пазбегнуць, трэба наносіць на шыю тыя ж заляцаюцца прадукты, што і на твар.
7. Антивозрастной сыход
Калі вам за 30, выкарыстоўвайце канцэнтраваныя сыроваткі і замацоўвайце іх крэмам, многія недаацэньваюць сілу сываратак і ігнаруюць іх, а бо гэта чароўнае сродак. Абярыце неабходную вам сыроватку і выкарыстоўвайце яе два разы на дзень перад вашым звычайным крэмам. Вынік не прымусіць сябе доўга чакаць, і праз пару тыдняў вы ўбачыце, як маршчынкі разгладжваюцца, а скура становіцца роўнай і зіхатлівай.
8. Абарона ад сонца
Усе ведаюць, як негатыўна дзейнічае на скуру сонца, таму ў кожны сонечны дзень мы карыстаемся сонцаахоўным крэмам. Але Саеки прапануе карыстацца абаронай ад сонца круглы год, каб абараніць скуру ад негатыўных наступстваў. Падобныя меры пазбавяць вас ад непажаданай пігментацыі і заўчаснага старэння скуры.