ಗಾತ್ರವು ಈಗಾಗಲೇ 76 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳಿಂದ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಮಹಿಳೆ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಝಾ ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು, ಇದು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದದ್ದು. ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗುಳಿದರು, ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಜಪಾನಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಸ್ನ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಹ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಆಹಾರ.
ಅದು ಎಷ್ಟು ನೀರಸವಾದದ್ದು, ಆದರೆ "ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇವೆ." ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಾರಣ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ, ಮತ್ತು ಮೀನು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವಳು ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ, ಅವರು ಮಹಾನ್ ನಟಿ ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವಳ ಟೊಗುಲಾ ಮಾತನಾಡಲು, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಸರಿಸಿ. ಅವಳು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಳು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವಳಿಗೆ ಬಂದರು.
4. ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಉತ್ತಮ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. SAKS ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಲಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.
5. ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಗಳು ಇಳಿಸುವಿಕೆ
ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎರಡೂ ದಿನಗಳನ್ನು ಇಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಚರ್ಮ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ರದ್ದುಮಾಡಿ
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಡಿಕೆಗಳ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಕಾಳಜಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
7. ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಆರೈಕೆ
ನೀವು 30 ಕ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸೀರಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ, ಅನೇಕ ಅಂದಾಜು ಸೀರಮ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಏಜೆಂಟ್. ಸೂಕ್ತ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೆನೆಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
8. ಸನ್ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್
ಸೂರ್ಯನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಅನಗತ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.