Ҳисса аллакай 76-сола аст, аммо он ба назар бузург менамояд. Барои якчанд даҳсолаҳо, ин зани аҷиб ин косметикологи Ҷопон буд. CIZA китоби нигоҳубини пӯсти худро баровардааст, ки дар Русия беҳтарин буд. Вай пешниҳод кард, ки як тоникро ҳамчун ниқоб пешниҳод кард, ки чархҳои пахтаи худро тақлид намуда, 10 дақиқа тарк карда, натиҷа олӣ буд. Имрӯз мо ба шумо якчанд асрори пӯсти ҷопонӣ аз китоби мексро ошкор хоҳем кард.
1. Бо оинаи худ дӯстон кунед
Худро тафтиш кунед, ки чӣ гуна рақобат ба худ ғамхорӣ кунед ва ба қадри имкон ғамхорӣ кунед. Бифаҳмед, ки чӣ гуна тағирёбии иқлим ва режими барқро дар пӯсти рӯ. Ин на танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки зебо шавед, балки аз мушкилоти саломатӣ низ наҷот ёбад. Аксар вақт, мушкилоти пӯст бо бемориҳо алоқаманд аст, ғамхории бодиққат нигоҳубини пӯст ба шумо имкон медиҳад, ки пешакӣ бифаҳмед.
2. Парҳез.
Новобаста аз он ки чӣ гуна қурбани он садо медиҳад, аммо "мо он чизе ки мехӯрем». Ормиҳо ва ширин боиси озори ва acne, моҳӣ ва сабзавоти сабз, баръакс, барои пошидани пӯст ва солим кӯмак мекунанд. Аз маҳсулоти нимтайёр пешгирӣ кунед ва хӯроки солим ва тоза бихӯред, пас пӯсти шумо ҳамеша зебо хоҳад буд.
3. Кӯшиши самимона кӯшиш кунед
Луқо ба ёд меорад, ки дар 13-солагӣ вай бори аввал ба филм бо Одри Ҳепберн нигарист. Таъсиршуда, ӯ ба ҳунарпешаи бузург пайравӣ кардан сар кард, нусхаи сӯҳбати ӯро нусхабардорӣ кунед, ороиши ҳаракат. Вай фаҳмид, ки зебо будан чӣ маъно дорад. Он лаҳзае буд, ки огоҳӣ аз ӯ дар ҳаёташ ба ӯ расидааст.
4. Пӯстро бодиққат тоза кунед
Тозакунии хуб гарави пӯсти тоза ва солим аст. Тавре хирсҳо боварӣ доранд, шумо бояд ба тозакунии босифат ба тозакунии баландсифат гӯед, пас шумо метавонед аз бисёр мушкилоти пӯст дар оянда халос шавед.
5. Рӯзҳои борфарорӣ барои пӯст
Он аҷиб садо медиҳад, аммо пӯсти шумо бояд инчунин борҳо бор кунад. Як рӯз дар як ҳафта бидуни ороиш сарфа ва тарк кардан, пас пӯсти шумо ҷараёни шахсии худро барои беҳтар кардани пӯст оғоз мекунад.
6. Бекор кардани гардан
Бисёре аз занон инро дар гардан фаромӯш карданд, ки пӯстро низ нозук мекунанд ва пас аз он ғамхорӣ карданӣ буд. Агар ин ба кор бароварда нашавад, он бо узвҳо дар сайт дар қитъаҳои пӯшида сарфа ва фаро гирифта шудааст. Барои пешгирии ин, шумо бояд ҳамон маҳсулоти ғамхориро дар гардан тавре ки дар рӯи гардан истифода баред.
7. Нигоҳубини зидди пиршавӣ
Агар шумо 30-сола бошед, хунрезҳои мутамарказро истифода баред ва онҳоро бо яхмос маҳкам кунед, бисёриҳо қудрати кандаанд ва ин агенти ҷодугарӣ аст ва ин агенти ҷодугарӣ аст. Ҳавои мувофиқро интихоб кунед ва онро дар як рӯз пеш аз яхмосҳои анъанавӣ истифода баред. Натиҷа дароз нахоҳад шуд, то давом интизор шавад ва пас аз якчанд ҳафта шумо хоҳед дид, ки чӣ гуна узв ҳамвор ва дурахшанда мешавад.
8. Муҳофизати офтоб
Ҳама медонанд, ки офтоб ба пӯст таъсири манфӣ мерасонад, бинобар ин дар ҳар рӯзи офтобӣ мо офтобро истифода мебарем. Аммо, дар тӯли тамоми сол барои ҳифзи пӯст аз оқибатҳои манфӣ истифода мебарад. Чунин тадбирҳо аз шуморо аз пигменатсияи номатлуб ва пиршавии пӯсти пушаймонӣ халос мешаванд.