Mob hauv caj dab yuav tshwm sim rau ntau yam. Qhov no yuav yog tus curvature ntawm tus nqaj qaum, osteochondrosis, qhov zaws ntawm cov disks, thaum cov pob ntawm cov vertebrae tsawg dua. Qhov ua rau mob caj dab hauv lub caj dab tuaj yeem ua teeb meem vascular, nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas yog ntshav txaus, kev pub mis ntawm lub hlwb, thiab tej zaum yuav muaj oxygen txaus. Tsis tas li, kev mob siab suav nrog cov clips ntawm cov leeg ntawm lub ncauj tsev menyuam, lub zog tsis muaj zog ntawm cov leeg nqaij, cov leeg nqaij, thiab txawm tias rog.
Ntxiv mus, tag nrho cov teeb meem saum toj no tuaj yeem pom nws tus kheej nkaus xwb, tab sis kuj mob taub hau, kev ua kom hnov qab, mob hauv tes. Vim yog lub clamp ntawm ib qho ntawm cov leeg pob qaum tsev, txawm tias yuav ua tsis taus pa thiab hnoos yuav tshwm sim.
Daher zip rashid
Yuav ua li cas?
Nws yuav tsum tsis txhob xav tias qhov mob hauv caj dab yog lub txim txhaum kev sib cav hauv ib qho chaw. Nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob, vim tias nws yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob tsis tau tsuas yog cov ua rau tus neeg mob, tab sis kuj tseem muaj hnub nyoog ntawm tus neeg mob thiab hauv av. Nyob rau tib lub sijhawm, txhua tus neeg uas siv sijhawm ntau ntawm lub khoos phis tawm, koj yuav tsum tau nce txhua ob teev thiab ua kom sov siab ntawm 5-10 repetitionics rau txhua tus.
Yob rau hauv lub xub pwg, tsa koj txhais tes thiab sab. Ua cov voj voog ncig caj dab. Nws yog ib qho tsim nyog los sib ntswg raws li hauv qab no: mus rau lub puab tsaig rau hauv siab, ces npuaj lub caj dab sab laug thiab sab xis. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau ncaj caj dab thiab ncaj koj lub xub pwg nyom. Qhov loj tshaj plaws yog ua kom qoj ib ce zoo heev thiab tsis nrawm. Cov kev tawm dag zog zoo li no yuav tsum tau ua tsis tu ncua, tom qab ntawd koj yuav xav tias cov nyhuv.
Yog tias chav tsev thiab cov xwm txheej tso cai, nws tau pom zoo rau txhua ob lossis peb teev pw rau kaum feeb thiab tsuas yog pw. Nws relaxes cov leeg thiab yog qhov muaj txiaj ntsig heev, txawm tias koj tsis hnov kev qaug zog thiab xav tias koj tsis tas yuav so.
Ntxiv rau cov kev qoj ib ce xws li, koj yuav tsum tau ua kis las ncaws pob ua si. Kev ua si lub cev dag zog rau tag nrho cov leeg nqaij, suav nrog lub tsev kawm ntawv qib siab. Thiab vim tias lub taub hau nyob rau nruab nrab muaj qhov hnyav ntawm 11-13% ntawm lub cev hnyav, feem, cov menyuam yaus cov leeg yuav tsum noj qab nyob zoo.
Nrog tus naj npawb ntawm cov kab mob ntawm lub ncauj tsev me nyuam txha nraub qaum, suav nrog astinechondrosis, ib qho ntawm cov nyiaj zoo yog Orthopedic dab tshos. Nws tso cai rau koj kom tsis txhob cia tus txha nraub qaum. Txawm hais tias cov ntsej muag tsis zoo, nrog nws txoj kev xaiv kom tsim nyog, nws tau mob tus mob. Nws yog ib qho yuav tsum tau hnav nws rau ob lossis peb teev thiab tsuas yog los ntawm kev taw qhia tus kws kho mob.