Frezy. Ity berry manitra ity dia heverina ho aphrodisiac mahery. Manan-karena amin'ny potasioma, kalsioma, magnesium, vy, iodine, vitaming c, b, e, pp, carotine, asidra, ary ny maro hafa. Manoro hevitra ny hihinana aretina ny tonon-taolana sy ny fanaka, rehefa avitaminosis, mihena ny hery sy ny hatsiaka. Ny frezy dia ilaina amin'ny dysbacteriosis, fahaketrahana sy insomnia. Na izany aza, ny olona manana aretina amin'ny aretin'andoha gastrointestinal dia noho ny votoatiny amin'ny asidra berry dia mila fitandremana.
Sakafo mamy. Ny beries dia misy ny asidra voajanahary, otrikaina c, a, b1, b2, e, p, vy, iodine, potasium, kalsioma, magnesium ary maro hafa. Ny serizy dia natokana hiara-misakafo miaraka amin'ny fitombon'ny ra, mba hamelomana ny vatana. Mino fa io berry io dia manatanjaka ny famerenana ny régence ny tavy, ny rafitry ny taolana, ny volo ary ny hoho. Ny serizy dia manakana ny fananganana rà sy manadio ny lalan-drà avy amin'ny poizina sy kolesterola.
Serizy. Manankarena amin'ny otrikaina toy ny A, B1, B1, B1, B3, B6, B6, B6, P. ao amin'ny Berry dia misy vy, phosphorus, magnesium, potasioma, kalsioma, fluorine, iodine, ary maro hafa. Ny serizy dia ampiasaina ho toy ny laxative, baktericidal, expectorant, anti-inflammatory ary manakaiky.
Salady misy strawberry
Saripika: pixsabay.com/ru.
Salady maintso misy strawberry
Fangaro: 300 g ny spinach, voankazo voankazo 10, 300 g mozzarella, iray akoho iray.
Fa revuel: 2 tbsp. l. Solika legioma, 1 sotrokely. l. Vinaingitra balsamic.
Fomba mahandro: Ny vay akoho akoho amin'ny rano masira. Ravina sy ravina ny ravina sy ny frezy. Eo amin'ny takelaka fisaka dia tsara tarehy ny ravin'ny spinach manontolo. Ny fametahana akoho dia notapahina teo am-bavany ary nandry teo amin'ny spinach. Mozzarella manapaka ny sombin-tsofina manify. Toy izany koa amin'ny alàlan'ny strawberry. Mizarà mozzarell sy frezy amin'ny spinach sy akoho, arotsaho ny fangaro menaka sy vinagana. Ity salady ity dia azo amboary tsy misy tratra akoho.
Dumplings miaraka amin'ny serizy
Fangaro: 250 g lafarinina lafarinina 200 ml ny rano mangotraka, 2 sotrokely. l. Menaka legioma, sira, ѕ h. l. Soda, 500 g serizy, siramamy.
Fomba mahandro: Ny lafarinina matevina, mipetaka rano iray vera, manampy menaka legioma ao anatiny ary miditra moramora amin'ny lafarinina. Ny koba dia tokony ho elastika sy malefaka. Ny latabatra dia mamafy ny lafarinina, amboary ny koba miaraka amin'ny hatevin'ny 2-2.5 mL ka tsy mangarahara. Faribolana fitaratra fitaratra. Avy amin'ny serizy dia esorina ny taolana. Isaky ny faribolana, asio voankazo vitsivitsy ary mamafy ⅓ h. L.
Sahara. Alefaso ny sisin'ny sisin'ny dumplings. Rano izay ahena ny dibera, manisy ratsy, midradradradra. Aorian'ny tondra-drano ny tondra-drano dia mila mangotraka mandritra ny minitra 2-3 izy ireo. Manompoa amin'ny crème masinina.
Cherry Jam
Saripika: pixsabay.com/ru.
Cherry Jam "Dimy minitra"
Fangaro: 1 kg serizy, siramamy 1 kg.
Fomba mahandro: Mandalo ny voankazo, sasao tsara. Arotsaho ao anaty lapoaly siramamy ny serizy ary matory miaraka amin'ny siramamy (ny habetsaky ny siramamy dia miankina amin'ny kilasy serizy mamy: ny fomba mamy, takiana ny siramamy kely kokoa). Pan handrakotra ny sarony ary avelao mandritra ny ora vitsivitsy, mba hahafahan'ny voankazo mamela ny ranom-boankazo, ary ny siramamy dia esorina. Avy eo, asio lovia ny saosy, ento amin'ny vay ary peck mandritra ny dimy minitra. Ny jam dia manidina ao anaty valan-javaboary sy horonana miaraka amin'ny fonony.