Strawberry. Kini nga humot nga berry giisip nga usa ka gamhanan nga aphrodisiac. Dato kini sa potassium, calcium, magnesium, iron, iodine, bitamina c, B, e, pp, carotine, prutas acid ug daghan pa. Girekomenda nga mokaon alang sa mga sakit sa mga lutahan ug mga sudlanan, kung ang Avitaminosis, pagkunhod sa mga pwersa ug mga katugnaw. Ang strawberry mapuslanon sa dysbacteriosis, depresyon ug insomnia. Bisan pa, ang mga tawo nga adunay mga sakit sa gastrointestinal tract tungod sa sulud sa berry acid kinahanglan kini nga mag-amping.
Matam-is nga cherry. Naglangkob og mga organikong mga asido, bitamina C, A, B1, E, E, PP, ILIDINIA, CALSISIUM, Magnesium ug labi pa. Girekomenda ang cherry nga mokaon uban ang dugang nga pagtaas sa dugo, aron mapasig-uli ang lawas. Gituohan nga kini nga berry nga nagpalig-on sa pagbag-o sa mga tisyu, usa ka sistema sa bukog, buhok ug mga lansang. Gipugngan sa cherry ang pagporma sa mga clots sa dugo ug gilimpyohan ang aga sa dugo gikan sa mga hilo ug kolesterol.
Cherry. Ang mga adunahan sa ingon nga mga bitamina ingon usa ka, B1, B2, B6, B6, C, Phosphor, Fluasium, Fluorine, iodine, ug daghan pa. Ang cherry gigamit ingon usa ka laxative, bactericidal, expectorant, anti-inflammatory ug hapit na nga tambal.
Salad nga adunay mga strawberry
Photo: Pixabay.com/Ru.
Green salad nga adunay strawberry
Sagol: 300 g sa spinach, 10 strawberry nga mga berry, 300 g mozzarella, usa ka dughan sa manok.
Alang sa pagpundok: 2 tbsp. l. lana sa utanon, 1 tbsp. l. Balsamic suka.
Paagi sa Pagluto: Ang dughan sa manok pabukal sa asin nga tubig. Ang mga dahon sa spinach ug mga strawberry rinse ug uga. Sa usa ka patag nga plato matahum nga nagbutang sa tibuuk nga mga dahon sa spinach. Ang fillet sa manok giputol sa mga bahin sa mga lanot ug ibutang sa spinach. Mozzarella giputol sa manipis nga hiwa. Parehas nga buhaton sa mga strawberry. Ipakigbahin ang mozzarells ug mga strawberry sa spinach ug manok, ibubo ang sagol nga lana ug suka. Kini nga salad mahimong andam nga wala'y dughan sa manok.
Dumplings nga adunay cherry
Sagol: 250 g nga harina, 200 ml nga nagbukal nga tubig, 2 tbsp. l. lana sa utanon, asin, ѕ h. l. Soda, 500 g cherry, asukal.
Paagi sa Pagluto: Ang pag-ayad nga harina, whisk usa ka baso nga tubig, idugang ang lana sa utanon niini ug hinayhinay nga mosulod sa harina. Ang minasa kinahanglan nga pagkamaunat-unat ug humok. Ang lamesa isablig nga harina, paligdi ang minasa nga adunay gibag-on nga 2-2.5 ml aron dili kini transparent. Mga bildo nga giputol sa bildo. Gikan sa cherry kuhaa ang mga bukog. Sa matag lingin, ibutang ang pipila ka mga berry ug isablig ⅓ h. L.
Sahara. Ipadala ang mga sulab sa mga dumplings. Ang tubig diin ang mga dumplings magluto, magdala sa usa ka hubag, mag-agaw. Pagkahuman sa pagbaha sa dumplings, kinahanglan nila nga lutoon ang usa pa ka minuto 2-3. Pag-alagad uban ang sour cream.
Cherry jam
Photo: Pixabay.com/Ru.
Cherry Jam "lima ka minuto"
Sagol: 1 kg nga cherry, 1 kg nga asukal.
Paagi sa Pagluto: Ang mga berry moagi, hugasan pag-ayo. Ibubo ang cherry ngadto sa enameled pan ug matulog nga adunay asukal (ang kantidad sa asukal depende sa grado sa matam-is nga cherry: kung unsa kini mas tam-is, ang dili kaayo asukar gikinahanglan). Pan sa pagtabon sa usa ka takup ug ibilin sulod sa pipila ka oras aron ang mga berry nagtugot sa duga, ug ang asukal giwagtang. Pagkahuman ibutang ang usa ka saucepan sa kalayo, dad-a sa usa ka hubag ug peke sulod sa lima ka minuto. Andam nga jam ibubo sa mga sterile tadyaw ug pag-roll sa mga tabon.