स्ट्रबेरी यो सुगन्धित बेरी एक शक्तिशाली अपह्रोडिसिया मानिन्छ। यो पोटेशिममा, क्याल्सियम, फलाम, IDAINE, भिटामिनहरू, सी, ई, ई, ई, पृ, parote, फलफूल र अन्य धेरै अन्य। संयुक्त र जहाजहरूको रोगहरूको लागि खानको लागि खान सिफारिस गरिन्छ, जब अवैधण, गिरावट र चिसोहरूको गिरावट। स्ट्रबेरी डिसुरीसिलोसिस, डिप्रेसन र अनिद्रा मा उपयोगी छ। यद्यपि, ग्यास्ट्रोइरिटस्टेस्टेन्टल फराजको रोग भएका व्यक्तिहरूले बेरी एसिडहरूमा सामग्रीको कारण यसलाई सावधानीका साथ आवश्यक छ।
मीठो चेरी। बेरीहरू जैविक एसिड, भिटामिन से, बी, b1, BP, pp, b, pp, ate, क्याल्सनियम, क्याल्समियम, क्याल्समियम, क्याल्सियम, क्याल्सियम र अधिक। कदरलाई बढावा बढाउने रक्तगायत खानको लागि खान सिफारिस गरिन्छ, शरीरलाई क्षमा दिन। यो विश्वास छ कि यो यो बेरी हो जसले ऊतक, हड्डी प्रणाली, कपाल र न nails को पुनर्जन्म बलियो बनाउँछ। करी रगतले रगतको गठनलाई रोक्छ र टोक्सिन र कोलेस्ट्रॉलबाट रक्तप्रवाह सफा गर्दछ।
चेरी। A, B1, B2, B3, B3, B3, B9, c9, c, E. C. E9, p. बेरीले मओडियम, पोस्टेशियम, पोस्टियम, र अझ धेरै समावेश गर्दछ। चेरीलाई लक्ष्मी, ब्याक्टेस्टिसिडियल, अपोइन्ट्रेन्ट, विरोधी-भग्नावशक्ति र आसन्न उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
स्ट्रबेरीहरूको साथ सलाद
फोटो: pixabay.com/ru।
स्ट्रबेरी संग हरियो सलाद
सामग्रीहरू: पालक टाढा पालक, 10 स्ट्रबेरी बेरीहरू, 300 g मोजारेला, एउटा कुखुराको स्तन।
ईन्धन हुँदै जाँदा: 2 TBSP। l। तरकारी तेल, 1 TBSP। l। Bsalsamic सिरगर।
पकाउने विधि: नुनिलो पानीमा चिकन स्तन मा पकाउनुहोस्। पालक पातहरू र स्ट्रबेरीहरू कुल्ला र सुख्खा छन्। एक फ्लैट प्लेटमा पंद्रको सम्पूर्ण पातहरू पालनाका सबै पातहरू बोल्दैछन्। चिकन फिलेलेट फाइबरको साथ टुक्राहरूमा काटियो र पालक मा बाहिर निस्कन्छ। मोज्जेला पातलो स्लाइसमा काट्छन्। स्ट्रबेरीसँग पनि त्यस्तै गर्न। पालक र कुखुरामा स्ट्ररियर र स्ट्रबेरीहरू साझेदारी गर्नुहोस्, तेल र सिरगर मिश्रण। यो सलाद कुखुराको छाती बिना तयार गर्न सकिन्छ।
चेरी संग डम्पलिंग
सामग्रीहरू: 2 2500 ग्राम पीठो, 200 एमएल उमालेको पानी, 2 TBSP। l। तरकारी तेल, नुन नुन। l सोडा, 500 g चेरी, चिनी।
पकाउने विधि: फीफ्ट पिठो, एक गिलास पानी wherk, तरकारी तेल यसमा थप्नुहोस् र हल्का रूपमा पीठोमा प्रविष्ट गर्नुहोस्। आटा लोचदार र नरम हुनुपर्छ। टेबल छर्की छलीले स्लप गर्नुहोस्, आटा 2-2..5 मिलीलको मोटाईसहित आटा रोल गर्नुहोस् ताकि यो पारदर्शी छैन। गिलास कटौती सर्कल। चेरीबाट हड्डीहरू हटाउँछ। प्रत्येक सर्कलमा, केही बेरी राख्नुहोस् र ⅓ h। L.
सहारा। डम्पलिंगको किनारहरू पठाउनुहोस्। पानी जसमा डम्पलिंगहरू उमालेर फोकामा ल्याउने, खोला ल्याउनेछन्। डम्पलिंग पछि बाढी, तिनीहरूले अर्को मिनेट 2- 1-3 को लागि उमार्नु आवश्यक छ। खट्टा क्रीमको साथ सेवा गर्नुहोस्।
चेरी जाम
फोटो: pixabay.com/ru।
चेरी जाम "पाँच मिनेट"
सामग्रीहरू: 1 किलोग्राम चेरी, 1 किलो रg चिनी।
पकाउने विधि: बेरीहरू भित्र जान्छन्, राम्रोसँग धुनुहोस्। करीरीलाई यत्तिको प्यानमा खन्याउनुहोस् र चिनीको साथ निदाउनुहोस् (चिनीको मात्रा मिठो चेरीको ग्रेडमा निर्भर गर्दछ: कसरी मिठो हुँदै जान्छ, कम चिनी आवश्यक छ)। प्यान एक ढीलो संग कभर गर्न र केहि घण्टा छोड्नुहोस् ताकि vrirs रस अनुमति दिन्छ, र चिनी हटाइएको छ। त्यसपछि सास फेर्न एक सास फेर्न राख्नुहोस्, एक फोडा र पाँच मिनेट को लागी। तयार जाम बाँझ वास र कभरहरूको साथ रोल।