1. de chill fan 'e binnenkant
Moarns rinne jo eigen "Klimaatbehearsking" It lichem sil de dranken helpe op basis fan yoghurt. Bygelyks, bygelyks Yndiaanske Ayurveda biedt in lekkere opsje fan in cocktail mei de namme Lassi. Resept Folgjende: Mix ien diel fan yoghurt mei trije dielen fan wetter. Foegje fyn chopped pepermuntblêden ta en in bytsje swiet. Ienfâldich en effektyf.
2. Alles yn 'e dûs
As jo de heule nacht swarde fan 'e hjittens en elke oere rûn nei de koelkast foar de SIP fan' e bewarlike floeistof, kinne jo net sûnder in kweade siel dwaan. Yn tsjinstelling ta de ynstruksjes fan 'e advokaten fan in sûne libbensstyl, om harsels net te skatten mei kontrastearjende wetterbehandelingen. In bytsje waarm wetter hat ynfloed op bloedsirkulaasje minder dan heul kâld as hjit, en dêrom sil it lichem minder sweevje. En kies fansels de Koals fan 'e Koalen.
Bygelyks, shampoo-hair seizoenen Aroma stirrops Ice Polaris "Polar Star" út it Japanske merk Demi-profesjonele is spesifyk foar hûdsoarch en hier yn it simmer skelet. It is ongelooflijk verfrissend, elimineert de hûd fan 'e holle út' e djipte en wurgens. Koelsnivo: Fiif stjerren út fiif mooglike. Aroma: Fresh, kamille, krûden, Citrus, Yslân gletsjers.
In verfrissende schovel (Refresher) is perfekt mei him te operearjen yn in pear (opknap) om te fersoargjen foar de hûd fan 'e holle fan itselde merk. It is nedich om it oan te passen om wiete holle te skjin te meitsjen fan 'e holle fan 5-6-samples. It focht by it tapassen fan sear docht, lykas fris losse snie, en yn parallel satureart de hûd fan 'e holle fan soerstof.
3. gelikensens op 'e stjer
Koelmaskers binne wat ús hûd yn waarme dagen nedich is. It bekende model fan Alena Shishkov yn 'e Creative-gearwurking mei it Russyske merk fan net-ynkringende Cosmetica-glâns is it hytste nij produkt fan dizze simmer frijlitten - in searje koelens foar hûdsoarch.
Alena shishkova
Koeling Anti-Pink Face Gace Mask Pink Skerk hat in ljochte tekstuer en útsprutsen koele effekt, it kloppet de hûd perfekt, smyt de porallel ôf te rôljen, parallel wisket spoaren fan wurgens en jout in sûne blush. Foar in gefoelige sône om 'e eagen, koelen en wekker wurde floeibere patches wekker meitsje is ideaal, dy't de rút ûnderweis, en elimineart de kontur fan it eachslimend en hydrateert de hûd.
"Maskers en patches binne it feit dat ik ferskate jierren haw brûkt, haw ik sels in spesjale koelkast foar maskes en patches," Ferlûkde it alain ferklearre syn beslút om te dwaan oan 'e skientme. "Ik haw in protte produkten besocht foardat ik besleat myn eigen te meitsjen, en ik haw in absolute begryp fan wat se moatte wêze." Elegante sulveren armband oan 'e kant fan' e skorsing mei in kristale drip, oanmakke yn kombinaasje mei in sieradenmerken Dzhanelli Jewellery, sil in poerbêste oanfolling wêze op skientme-nijspersoanen.
4. Heakje oan
Yn 'e hjittens is it better om crèmes te foarkommen mei in heul rike tekstuer: se meie net op absorbearje oant it ein en glitter. Siberin's Instant Radiance Face Cream hat in ljochte textuur - wat is nedich yn waarme dagen. It absorbeart fuortendaliks, lit it gefoel fan kleverigens net ferlitte, mar hydrateert it effektyf, it feedt en herstelt de hûd.
Derneist oplost de crin oplost in bondel problemen - allegear fanwege natuerlike komposysje. In abrikoaze bonke en peach oalje fersnelt it metabolisme binnen de dermerken, fanwegen dat de hûdkleur merkber wurdt ferbettere en syn toan nimt ta. Shea oalje Seals Leather-textuur, helpt te ferminderjen dat wrinktte, wrakselje mei peeling. Aloe-Faith Gel draacht by oan it behâld fan in natuerlike soere-saldo fan Alkalysk. Oranje essensjele oaljes, Pines Petitgrin regelje it wurk fan 'e sebaceous klieren, ferjongje en de hûd ferheegje en fiedert de hûd.
4. Drink!
Dokters ynstalleare: As it bytsje fan 'e thermometer "Skeins", is it lichem nedich foar tritich fjirtich prosint mear enerzjy. Ynwenners fan in protte hjitte lannen oerdeis leaver tee tee mate tee. Yn 'e klassike skema, fyn blêden mei stâlen mei stâlen broud yn in spesjale beker pumpkin as sêfte houtesoarten, neamd kalabas, en dan drinke út' e buis. Mar, yn prinsipe sille de gewoane brewing ketel fit wêze. Alternatyf foar Mate kin in cocktail wêze fan Red Berries. Nim in hantsjefol aardbeien, framboaten en bosbessen (fris as beferzen), mingje yn in blender mei in reade appel, munt en sitroensop. Foegje mineraalwetter ta yn 'e puree. Klear!
5. Pull up? It net wurdich!
De hjitter, hoe mear tiid jo it lichem nedich binne om iten te ferdjipjen. Dêrom soe it simmermenu moatte bestean út ljochtgerjochten ryk yn vitaminen - bygelyks fan plantaardige salades. Foarkom it iten te earst: it provoseart oermjittich swit. En drink asjebleaft net mear wyngrailen by lunsj, om't alkohol in ferfelend eigendom hat om it lichem te dehydratearjen.
6. Oan jo fuotten sette
Nei in dei-oere dei op it kantoar, foltôge troch Marathon-winkelje, wurde skonken waad en swell sels. It hûs berikke, meitsje in kâld bad mei mint oalje.
As de help fuortendaliks nedich is, sil it it toning-crème-crème besparje, 3 "Siberyske balsems" fan Siberyske wellness. Ryk yn weardefolle natuerlike komponinten, jout dizze crème direkt de fuotten fan komfort werom en ferbetteret bloedsirkulaasje yn 'e hûd. Plus oan alles, de gearstalling hjirfan is 95% natuerlik.
De crème wurket geweldich yn in pear mei fuotmassasje. Trije ienfâldige regels foar de juste massaazje:
• Ferpleats bewege fan stop nei de knibbels (ûnderkant) foar lymfinsjetrain.
• Meitsje sirkulêre bewegingen fan hakken nei icers.
• Severe de sône oer de knibbels foar ekstra húsdierferkeaper.