1. хладноћа изнутра
Ујутро, водите сопствену "климатску контролу" тело ће помоћи пићима на основу јогурта. На пример, Индијска Аиурведа нуди укусну опцију коктела званог Ласси. Рецепт следећи: Помијешајте један део јогурта са три дела воде. Додајте фино сецкани листови паприке и благо заслађени. Једноставно и ефикасно.
2. Све под тушем
Ако се сваку ноћ закунете са топлоте и сваки час потрчали у фрижидер за гутљај штедне течности, не можете без опаке душе. Супротно упутствима заговорника здравог начина живота, а не да се процени са контрастним третманима воде. Лагано топла вода утиче на циркулацију крви мање од веома хладне или вруће, и због тога ће се током дана знојити тело мање. И, наравно, изаберите ефекте угља.
На пример, шампон косе Сеасонс Арома Сирупс Ице Поларис "Полар звезда" из јапанске марке Деми Профессионал дизајниран је посебно за негу коже и косу током летњег косе. Невероватно је освежавајуће, елиминише кожу главе из дубине и умора. Ниво хлађења: Пет звезда од пет могућих. АРОМА: Свјежа, камилица, биљке, цитрус, ледењаци Исланда.
Освежавајућа пена (освежавајући) савршено је са њим у пару (освежавајући) да се брине за кожу главе исте марке. Потребно је да је нанесете на чишћење влажног шефа главе од 5-6 узорака. Пена када се пријављује пријатно боли, попут свежег лабавог снега, а паралелно засићено кожу главе кисеоника.
3. Равноправност на звезди
Маске за хлађење су оно што је потребна наша кожа у врућим данима. Познати модел Алене Схисхков у креативном сарадњи са руском марком неинвазивне козметике сјај је најтоплији нови производ овог лета - низ хлађења козметике за негу коже.
Алена Схисхкова
Хлађење Анти-ружичасто маска за маску пинк сјајне маске за хлађење има лагану текстуру и изражени ефекат хлађења, савршено тонира кожу и доприноси сужавању порама, паралелно брише трагове умора и даје здраво руменило. За осетљиву зону око очију, хлађење и буђење течних закрпа Пробудите маску за хлађење течности су идеалне, што ће уклонити отеклину и елиминисати изражене кругове под очима, а такође умјерете контура капка и влажећи кожу и влажењу коже.
"Маске и закрпе су чињеница да сам користио тоне неколико година, чак и имам посебан фрижидер за маске и закрпе", "Алаин је објаснио своју одлуку о томе да се бави бавношћу. "Покушао сам много производа пре него што сам одлучио да створим своје, а ја имам апсолутно разумевање онога што би требали бити." Елегантна сребрна наруквица са бочне стране суспензије кристално пад, створена у комбинацији са марком накита Дзханелли накит, биће одличан додатак лепоте-Новости.
4. Додајте лакоћу
У топлоти је боље избећи креме са врло богатом текстуром: они можда не апсорбују крај и блиставе. Сиберин-ов тренутни зрачак задиркују се креме за лице има лагану текстуру - оно што је потребно у врућим данима. Одмах апсорбује, не оставља осећај лепштине, али ефикасно влажи, храни се и враћа кожу.
Поред тога, крема се решава гомилу проблема - све због природног састава. Уље костију и брескве убрзавају метаболизам унутар ћелија дермиса, због које је боја коже примјетно побољшана, а њен тон повећава. Схеа уља заптивача Кожна текстура, помаже у смањењу дубине бора, бори се са пилингом. Гел Алое-Фаитх доприноси очувању природне киселине равнотеже алкалне коже. Наранџасти есенцијална уља, Пинес Петитгрин регулишу рад лојних жлезда, подмлађује и негују кожу.
4. Пиће!
Љекари су инсталирани: када је мало термометра "скеини", тело потребно за тридесет четрдесет процената више енергије. Становници многих врућих земаља током дана више воле чај од чаја. У класичној шеми, фино млевени листови са стабљикама се пију у посебном шољици бундеве или меког дрвета, зване Цалабас, а затим пијте из цеви. Али, у принципу, уобичајено пивави чајник ће бити у стању. Алтернатива Матеу може бити коктел од црвених бобица. Узмите прегршт јагода, малине и боровнице (свеже или смрзнуто), помешајте у блендеру са црвеном јабуком, ментом и лимуновом соком. Додајте минералну воду у пире. Спремни!
5. Повуците се? Не вреди!
Топлије, више времена вам је потребно тело да пробави храну. Стога би летњи мени требао да се састоји од лаких јела богата витаминима - на пример, од повртних салата. Прво избегавајте храну: изазива прекомерног знојења. И молим вас, не пијте више чаша за вино на ручку, јер алкохол има неугодну имовину да дехидрира тело.
6. Ставите на ноге
После осмочасовног дана у канцеларији, завршио је маратон куповина, ноге постају вадде и чак и натекле. Досезање куће, направите хладну купање са ментовом уљем.
Ако је помоћ потребно одмах, то ће сачувати крему за тонирање бројеве "сибирским балзама" из сибирског веллнесс-а. Богата увредљивим природним компонентама, ова крема се одмах враћа стопала утеха и побољшава циркулацију крви у кожи. Плус свега, састав овога је 95% природно.
Крема делује одлично у пару са масажом стопала. Три једноставна правила за праву масажу:
• Померите се потезе од заустављања до колена (одоздо према горе) за лимфну дренажу.
• Направите кружне покрете од пете у Инес.
• Одрежите зону преко колена ради додатне стимулације циркулације.