1. La malvarmo de interne
Matene, kuri vian propran "klimatan kontrolon" la korpo helpos la trinkaĵojn bazitajn sur jogurto. Ekzemple, Indian Ayurveda ofertas bongustan eblon de koktelo nomita Lassi. Recepto Poste: Miksu unu parton de jogurto kun tri partoj de akvo. Aldonu fajne hakitajn pipajn foliojn kaj iomete dolĉigajn. Simpla kaj efike.
2. Ĉio en la duŝejo
Se vi ĵuras la tutan nokton de la varmego kaj ĉiu horo kuris al la fridujo por la SIP de la ŝparado de fluido, vi ne povas malhavi malbonan animon. Kontraŭe al la instrukcioj de la advokatoj de sana vivstilo, ne taksi sin per kontrastaj akvaj kuracadoj. Iomete varma akvo influas sango-cirkulado malpli ol tre malvarma aŭ varma, kaj tial, dum la tago la korpo malpliiĝos. Kaj, kompreneble, elektu la efikojn de Coaling.
Ekzemple, ŝampuo hararo sezonoj aromo siropoj glacio polaris "polusa stelo" de la japana marko demi profesia estas desegnita specife por haŭto zorgo kaj hararo dum la somera skeleto. I estas nekredeble refreŝiga, forigas la haŭton de la kapo de la profundoj kaj laceco. Malvarmeta nivelo: Kvin steloj el kvin eblaj. Aromo: Freŝa, kamomilo, herboj, citrusoj, islandaj glaĉeroj.
Refreŝiga ŝaŭmo (refreŝiga) estas perfekte funkcianta kun li en paro (refreŝiga) por prizorgi la haŭton de la kapo de la sama marko. Estas necese apliki ĝin por purigi malsekan kapon de la kapo de 5-6 specimenoj. La ŝaŭmo al la apliki plaĉe doloras, kiel neĝo freŝa, kaj en paralela saturas la haŭton de la kapo de oksigeno.
3. Egaleco sur la stelo
Malvarmetaj maskoj estas, kion bezonas nia haŭto en varmaj tagoj. La konata modelo de Alena Shishkov en la krea kunlaboro kun la rusa marko de ne-invada kosmetikaĵoj Shine liberigis la plej varman novan produkton de ĉi tiu somero - serio de malvarmigaj kosmetikaĵoj por haŭta zorgo.
Alena Shishkova
Malvarmeta anti-rozkolora vizaĝa masko rozkolora brila malvarmeta masko havas malpezan teksturon kaj prononcatan malvarmetan efikon, ĝi perfekte tonas la haŭton kaj kontribuas al striktado de la poroj, paralelaj forigas spurojn de laciĝo kaj donas sanan ruĝiĝon. Por sentema zono ĉirkaŭ la okuloj, malvarmigo kaj veki likvaj makuloj veki malvarmigo likva okula masko estas idealaj, kiu forigos la ŝvelaĵo kaj forigi prononcitaj rondoj sub la okuloj, kaj ankaŭ moderigas la konturon de la palpebro kaj moisturize la haŭto.
"Maskoj kaj makuloj estas la fakto, ke mi uzis tunojn dum pluraj jaroj, mi eĉ havas specialan fridujon por maskoj kaj flikaĵoj," la Alain klarigis lian decidon partopreni la belecan sferon. "Mi provis multajn produktojn antaŭ ol mi decidis krei mian propran, kaj mi havas absolutan komprenon pri tio, kion ili devus esti." Eleganta arĝenta braceleto ĉe la flanko de la pendado kun kristala guto, kreita kune kun juvela marko Dzhanelli-juvelaĵo, estos bonega suplemento al beleco-novecoj.
4. Aldonu facilecon
En la varmego estas pli bone eviti kremojn kun tre riĉa teksturo: ili eble ne sorbas la finon kaj brilon. La tuja radiado de Siberina alfrontas kremon havas luman teksturon - kio necesas en varmaj tagoj. I senprokraste sorbas, ne lasas la senton de gluereco, sed efike moisturizes, ĝi nutras kaj restarigas la haŭton.
Krome, la kremo solvas multajn problemojn - ĉiuj pro natura kunmetaĵo. Abrikoto-osto kaj persikoleo akcelas la metabolon ene de la dermis-ĉeloj, pro kiu la haŭta koloro estas rimarkinde plibonigita kaj ĝia tono pliiĝas. Shea nafto fokoj ledo teksturo, helpas redukti sulko profundo, baraktante kun senŝeligado. Aloe-Fido-ĝelo kontribuas al la konservado de natura acida alkala haŭta ekvilibro. Oranĝaj esencaj oleoj, Pines Petitgrin reguligas la laboron de la sebacaj glandoj, rejunigi kaj nutras la haŭton.
4. Trinku!
Kuracistoj instalis: kiam la pecoj de la termometro "Skeins", la korpo necesas por tridek kvardek procentoj pli da energio. Loĝantoj de multaj varmaj landoj dum la tago preferas teon. En la klasika skemo, fajne grundaj folioj kun tigoj estas kreitaj en speciala taso da kukurbo aŭ mola ligna specio, nomata Calabas, kaj poste trinkas el la tubo. Sed principe, la kutima breĉo-kaldrono estos taŭga. Alternativo al partnero povas esti koktelo de ruĝaj beroj. Prenu manplenon da fragoj, framboj kaj blueberries (freŝa aŭ frosta), miksi en likvigilo kun ruĝa pomo, mento kaj citrona suko. Aldonu mineralan akvon en la purulo. Preta!
5. Tiru supren? Ne valoras!
La pli varma, des pli da tempo vi bezonas la korpon por digesti manĝaĵon. Sekve, la somera menuo devas konsisti el malpezaj pladoj riĉaj en vitaminoj - ekzemple, de vegetalaj salatoj. Evitu la manĝaĵon tro unue: ĝi provokas troan ŝviton. Kaj bonvolu ne trinki pli da vino glasoj ĉe tagmanĝo, ĉar alkoholo havas ĝenan posedaĵon por deshidratar la korpo.
6. Metu viajn piedojn
Post ok-hora tago en la oficejo, kompletigita de maratona butikumado, kruroj fariĝas vadd kaj eĉ ŝvelis. Atingi la domon, malvarman banon kun mento de mento.
Se la helpo necesas tuj, ĝi ŝparos la tonantan piedan kremon numeron 3 "siberia balzamo" de siberia bonfarto. Riĉa en valoraj naturaj komponantoj, ĉi tiu kremo tuj redonas la piedojn de komforto kaj plibonigas sango-cirkuladon en la haŭto. Plus al ĉio, la kunmetaĵo de ĉi tio estas 95% natura.
La kremo funkcias bonege en paro kun pieda masaĝo. Tri simplaj reguloj por la ĝusta masaĝo:
• Movu movojn de halto al la genuoj (malsupre) por limfa drenado.
• Faru cirklajn movojn de kalkanoj al gingiloj.
• Dolrita la zono super la genuoj por aldona cirkulada stimulo.