1. Atdzesē no iekšpuses
No rīta palaist savu "klimata kontroli", ķermenis palīdzēs dzērieniem, kas balstīti uz jogurtu. Piemēram, Indijas Ajūrvēdas piedāvā gardu iespēju kokteiļu, ko sauc par Lassi. Recepte Next: Sajauc vienu jogurta daļu ar trim ūdens daļām. Pievienojiet smalki sagriezti piparmētru lapas un nedaudz saldināti. Vienkārši un efektīvi.
2. Viss dušā
Ja jūs zvērat visu nakti no karstuma un katru stundu skrēja uz ledusskapi, lai nokļūtu taupīšanas šķidruma, jūs nevarat darīt bez ļauna dvēseles. Pretēji veselīga dzīvesveida advokātu norādījumiem, lai novērtētu sevi ar kontrastējošu ūdens apstrādi. Nedaudz silts ūdens ietekmē asinsriti, kas ir mazāka par ļoti aukstu vai karstu, un tāpēc dienā ķermenis mazāk sviedīsies. Un, protams, izvēlieties ogļu ietekmi.
Piemēram, šampūnu matu sezonas aromāta sīrupi ledus polaris "Polar zvaigzne" no japāņu zīmola demi profesionālis ir īpaši izstrādāta ādas kopšanai un matiem vasaras skeletā. Tas ir neticami atsvaidzinošs, novērš galvas no dziļuma un noguruma. Dzesēšanas līmenis: piecas zvaigznes no pieciem iespējām. Aromāts: svaigs, kumelīte, garšaugi, citrusaugļi, Islandes ledāji.
Atsvaidzinoša putas (atsvaidzināšanas) ir pilnīgi darbojas ar viņu pārī (atsvaidzināšanas), lai rūpētos par tās paša zīmola vadītāja ādu. Ir nepieciešams to piemērot, lai tīrītu 5-6 paraugu galvas mitro galvu. Putas, piemērojot patīkami sāp, piemēram, svaigi vaļēju sniegu, un paralēli piesātina skābekļa galvas ādu.
3. Vienlīdzība uz zvaigzni
Dzesēšanas maskas ir tas, ko mūsu āda ir nepieciešama karstās dienās. Labi zināms modelis Alena Shishkov radošajā sadarbībā ar Krievijas zīmolu neinvazīvu kosmētikas spīdumu ir izlaidusi karstākie jaunais produkts šajā vasarā - virkni dzesēšanas kosmētiku ādas kopšanai.
Alena Shishkova
Dzesēšanas pret rozā sejas maska rozā dzirksti dzesēšanas maska ir viegla tekstūra un izteikta dzesēšanas efekts, tas lieliski tonizē ādu un veicina poras, paralēli izdzēš pēdas noguruma un dod veselīgu sarkt. Attiecībā uz jutīgu zonu ap acīm, dzesēšanas un pamošanās šķidro plāksteri pamostas dzesēšanas šķidruma acu maska ir ideāli, kas noņems pietūkumu un novērsīs izteiktas lokus zem acīm, kā arī moderē plakstiņu kontūru un mitrina ādu.
"Maskas un ielāpi ir fakts, ka esmu izmantojis tonnas vairākus gadus, man pat ir īpašs ledusskapis maskām un ielāpiem," Alain paskaidroja savu lēmumu iesaistīties skaistuma sfērā. "Es mēģināju daudzus produktus, pirms es nolēmu izveidot savu, un man ir absolūta izpratne par to, kas viņiem vajadzētu būt." Elegants sudraba rokassprādze suspensijas sānos ar kristāla pilienu, kas izveidots kopā ar rotaslietu zīmolu Dzhanelli rotaslietas, būs lielisks skaistumkopšanas jauninājumu papildinājums.
4. Pievienojiet vieglumu
Siltumā tas ir labāk, lai izvairītos no krēmiem ar ļoti bagātu tekstūru: tie nedrīkst absorbēt līdz galam un mirdzēt. Siberina tūlītējai spožumam sejas krēmam ir gaismas tekstūra - kas nepieciešams karstās dienās. Tas uzreiz absorbē, neatstāj sajūtu lipīgumu, bet efektīvi mitrina, tas baro un atjauno ādu.
Turklāt krēms atrisina ķekars problēmu - visi sakarā ar dabisko sastāvu. Aprikožu kaulu un persiku eļļa paātrina metabolismu dermā šūnu iekšpusē, kuru dēļ ādas krāsa ir ievērojami uzlabota un palielinās tās tonis. Shea eļļas blīvējums Ādas tekstūra palīdz samazināt grumbu dziļumu, cīnās ar pīlingu. Aloe-Faith Gel veicina dabas skābes sārmu ādas līdzsvaru saglabāšanu. Apelsīnu ēteriskās eļļas, priedes petitgrin regulē tauku dziedzeru darbu, atjauno un baro ādu.
4. Dzert!
Ārsti uzstādīti: Kad mazliet termometrs "skeins", ķermenis ir nepieciešams trīsdesmit četrdesmit procentiem vairāk enerģijas. Daudzu karsto valstu iedzīvotāji dienas laikā dod tējas mate tēju. Klasiskajā shēmā smalki maltas lapas ar kātiņiem tiek pagatavoti īpašā ķirbju vai mīksto koka sugu, ko sauc par Calabas un pēc tam dzer no caurules. Bet principā parastā alus tējkanna būs piemērota. Alternatīva mate var būt kokteilis no sarkanām ogām. Veikt nedaudz zemenes, avenes un mellenes (svaigas vai saldētas), sajauc blenderī ar sarkanu ābolu, piparmētru un citronu sulu. Pievienojiet minerālūdeni biezenī. Gatavs!
5. Izvelciet? Nav tā vērts!
Karstāks, jo vairāk laika jums ir nepieciešams organismā sagremot pārtiku. Tāpēc vasaras izvēlnei būtu jāietver gaismas trauki, kas bagāti ar vitamīniem - piemēram, no dārzeņu salātiem. Izvairieties no pārtikas pārāk pirmais: tas izraisa pārmērīgu svīšanu. Un, lūdzu, nedzeriet vairāk vīna glāzes pusdienās, jo alkoholam ir kaitinošs īpašums, lai dehidrētu ķermeni.
6. Uzlieciet uz kājām
Pēc astoņu stundu dienas birojā aizpildīja maratona iepirkšanos, kājas kļūst par WADD un pat uzbriest. Sasniedzot māju, izveidojiet aukstu vannu ar piparmētru eļļu.
Ja palīdzība ir nepieciešama nekavējoties, tas saglabās tonizējošo pēdu krēmu 3 "Sibīrijas balzams" no Sibīrijas labsajūtas. Bagāts ar vērtīgiem dabiskiem komponentiem, šis krēms nekavējoties atgriež kājas komforta un uzlabo asinsriti ādā. Plus uz visu, sastāvs tas ir 95% dabisks.
Krēms lieliski darbojas pāris ar kāju masāžu. Trīs vienkārši noteikumi par pareizo masāžu:
• Pārvietot kustības no apstāšanās uz ceļiem (apakšā uz augšu) limfātiskajai drenāžai.
• veikt apļveida kustības no papēžiem uz ledus.
• Nostipriniet zonu virs ceļiem papildu asinsrites stimulācijai.