1. Chill ho tloha kahare
Hoseng, matha "boemo ba leholimo ba leholimo" 'mele bo tla thusa lino tse tahiloeng ho tsoa ho yoghur. Ka mohlala, Ayurda ea Maindia e fana ka khetho e monate ea litšoene tse bitsoang Lassi. Recipe e latelang: Kopanya karolo e le 'ngoe ea yogurt e nang le likarolo tse tharo tsa metsi. Kenya makhasi a pepperuct hantle 'me a le monate hanyane. E bonolo ebile e le hantle.
2. Tsohle tse hlatsoang
Haeba u hlapanya bosiu bohle ho tloha mochesong 'me hora e' ngoe le e 'ngoe e ile ea mathela sehatsetsing bakeng sa ho ikhathatsa mokelikeli o mobe. Ho fapana le litaelo tsa babuelli ba bophelo bo botle, re se ke ra hakanya ka mekhoa e fapaneng ea metsi. Metsi a futhumetseng hanyane o ama mali a phallang haholo kapa a chesa, ka hona 'mele o tla fufuleloa hanyane. Hape, ehlile, khetha litlamorao tsa ho qhekella.
Mohlala, Linako tsa moriri oa Shampoo li ts'oaroe li siruris ice polaris "ho tsoa ho tlhokomelo ea letlalo la Majapane e entsoe ka ho khetheha tlhokomelo ea letlalo le moriri nakong ea lehlabula. E ea khatholla ka mokhoa o hlakileng, e tlosa letlalo la hlooho ho tloha botebo le mokhathala. Boemo ba ho futhumatsa: ho tloha ka makhetlo a mahlano ho ba bahlano. Aroma: Chamomile, litlama, litlama, li-citrus, li-glaciers tsa lehloa.
Phokotso e khathollang (khaello) e sebetsa hantle ka mokhoa o phethahetseng le eena para (khatholla) ho hlokomela letlalo la hlooho ea mofuta o le mong. Hoa hlokahala ho e sebelisa ho hlooho e hloekileng ea hlooho ea mehlala ea 5-6. Foam ha a etsa bohloko bo monate, joalo ka lehloa le sa pheleng, 'me ka tsela e sa tsoaleng le ka mokhoa o tšoanang e tlatse letlalo la hlooho ea oksijene.
3. Tekano ho naleli
Maspa a futhumetseng ke hore na letlalo la rona le hlokahala hakae ka matsatsi a chesang. Mohlala o tsebahalang oa Alena Shishkov ka tšebelisano ea Seporoli le e nang le litlolo tse sa hlakoang ke ho chesa litlolo tse ncha tsa tlhokomelo ea letlalo bakeng sa tlhokomelo ea letlalo.
Alena Shishkova
Ho futhumatsa li-anti-pinki tse pinki tse pinki tse futhumatsang le ho bitsa letsopa, e tlatsetsa ka har'a mekotla e metle ebile e fana ka blush e phetseng hantle. Bakeng sa sebaka se hlokolosi ho potoloha mahlo, ho futhumatsa le ho tsosa ho tsosa maske a mahlo a mangata tlasa mahlo, le ho theola lesela la mahlo 'me le nolofalletsa letlalo.
Elena o ile a hlalosa hore ke ntse ke sebelisa lithane bakeng sa lilemo tse 'maloa, ke bile ke le sehatsetsi sa hae bakeng sa limaske le masene, ke ile ka ba le sehatsetsi le masene. Ke lekile lihlahisoa tse ngata pele ke etsa qeto ea ho iketsetsa ba le mong, 'me ke lokela ho ba kutloisiso ea seo ba lokelang ho ba kutloisiso. " Leraba la silevera e ntle ka lehlakoreng la ho emisoa ka lerotholi la Crystal, le entsoe ka kopanelo le jewelery la mabenyane, e tla ba tlatsetso e ntle ho botle - lipale.
4. Kenya maikutlo
Ka mocheso ho molemo ho qoba litlolo ka mokhoa o monate haholo: li kanna tsa se ke tsa monya bofelong le glitter. Sefahleho sa Sibentina sa Sibence rarabante se na le mokhoa oa leseli - se hlokahalang ka matsatsi a chesang. Hang-hang e aba, ha e tlohe maikutlo a ho ratoa, empa a sebetsa ka katleho, o fepa letlalo.
Ntle le moo, Cream e rarolla mathata - kaofela ka lebaka la sebopeho sa tlhaho. Oli ea masapo le perekisi e potlakisa metabolism ka har'a lisele tsa Demonis, ka lebaka leo 'mala oa letlalo o ntlafalitsoeng ka mokhoa o hlakileng le molumo oa eona oa molumo o ntlafalitsoeng. Shea oli e tiisa matsale letlalo la letlalo, e thusa ho fokotsa botebo, ho loantšana le peeling. Ho fana ka tumelo ho fana ka bolokolohi ba ho boloka lekhetho la tlhaho la acidic alkaline. Oils Oils Orange, Pines Petgrin ea Tsamaisa Tsamaisa Mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous, nchafatsa le ho fepa letlalo.
4. Noa!
Lingaka li ile tsa kenngoa: Scheins ea Thermometer "e Hlokahala" Baahi ba linaha tse ngata tse chesang nakong ea letsatsi ba rata tee ea tee. Morerong oa khale, moaho o monate o siea leraba le khethehileng la mokopu kapa mefuta e bonolo ea patsi, ebe o noa tjoli. Empa, ka 'Musong, ka' muso, ketane e tloaelehileng ea ho itlhatsoa e tla ba e loketseng. Mefuta e meng ea ho nyala e ka ba monokotšoai o tsoang ho monokotsoai o mofubelu. Nka fragole e 'maloa, li-raspberry le li-blueberries (tse ncha kapa tse halikiloeng), kopanya lero le khubelu, mint le lero la lemone. Kenya metsi a nang le liminerale ka har'a puree. E itokisitse!
5. Qhekella? Ha e na thuso!
Ho chesa, nako e telele u hloka 'mele ho cheka lijo. Ka hona, menyu ea lehlabula e lokela ho ba le lijana tse bobebe tse nang le livithamini tse nang le livithamini - mohlala, ho tsoa mesa ea meroho. Qoba lijo le tsona pele: E tsose maikutlo a mangata haholo. Mme ke kopa o seke oa noa likhalase tse ngata tsa veine lijong tsa mots'eare, hobane joala bo na le thepa e khopisang ho o tela mmele.
6. Beha maoto
Kamora letsatsi la lihora tse robeli ofising, e phethoa ke mabenkele, maoto a fela le ho ruruha. Ho fihlela ntlong, etsa libate tse batang tse nang le oli ea mint.
Haeba thuso e hlokahala hang-hang, e tla boloka lebokose la maoto a maoto a ka 3 "Siberia" e tsoang Welness. Ba na le lithoto tsa tlhaho tsa tlhaho, khohlano ena hang-hang e khutlisa maoto a matšeliso le ho ntlafatsa mekoloko ea mali letlalong. Hammoho le ntho e ngoe le e ngoe, sebopeho sa sena ke 95% tlhaho.
Tranelate e sebetsa hantle ho para ka ho silila ha maoto. Melao e meraro e bonolo ea ho silila ho nepahetseng:
• Tsamaisa maphele ho tloha ho emisa ho khumama (tlase holimo) bakeng sa drainage ea lymphoh.
• Etsa hore metsamao e potolohileng e tsoa lintoa.
• Lala sebaka holim'a mangole bakeng sa ho tsosa mangole a eketsehileng.