1. El fred de l'interior
Al matí, executeu el vostre propi "climatització" el cos ajudarà les begudes basades en el iogurt. Per exemple, Indian Ayurveda ofereix una deliciosa opció d'un còctel anomenat Lassi. Recepta següent: Barrejar una part del iogurt amb tres parts d'aigua. Afegiu fulles de menta picades picades i lleugerament endolcides. Simple i eficaç.
2. Tot a la dutxa
Si jures tota la nit des de la calor i cada hora va córrer a la nevera per al glop del fluid salvador, no es pot fer sense una ànima malvada. Contràriament a les instruccions dels defensors d'un estil de vida saludable, no estimar-se amb tractaments d'aigua contrastants. L'aigua lleugerament càlida afecta la circulació sanguínia menys que molt freda o calenta, i per tant, durant el dia, el cos suarà menys. I, per descomptat, triar els efectes de coaliment.
Per exemple, Shampoo Hair Seasons Aroma Syrups Ice Polaris "Polar Star" de la marca japonesa Demi Professional està dissenyada específicament per a la cura de la pell i els cabells durant l'esquelet d'estiu. És increïblement refrescant, elimina la pell del cap des de les profunditats i la fatiga. Nivell de refrigeració: cinc estrelles de cinc possibles. Aroma: fresc, camamilla, herbes, cítrics, glaceres d'Islàndia.
Una escuma refrescant (actualitzada) està funcionant perfectament amb ell en un parell (Refresc) per tenir cura de la pell del cap de la mateixa marca. Cal aplicar-lo per netejar el cap humit del cap de 5-6 mostres. L'escuma quan s'aplica gratament fa mal, com la neu acabada de perdre, i en paral·lel satura la pell del cap d'oxigen.
3. Igualtat a l'estrella
Les màscares de refrigeració són el que es necessita la nostra pell en dies calorosos. El conegut model d'Alena Shishkov en la col·laboració creativa amb la marca russa de Cosmètics no invasius Shine ha publicat el nou producte més popular d'aquest estiu: una sèrie de cosmètics de refrigeració per a la cura de la pell.
Alena Shishkova
La màscara de refrigeració anti-rosa refredant la màscara de refrigeració de brillantor rosa té una textura lleugera i un efecte de refredament pronunciat, que tonifica perfectament la pell i contribueix a reduir els porus, el paral·lel esborra les petjades de fatiga i dóna un rubor saludable. Per a una zona sensible al voltant dels ulls, refredament i despertar pegats líquids despertar la màscara d'ulls líquids de refrigeració és ideal, que retirarà la inflor i eliminarà els cercles pronunciats sota els ulls, i també modera el contorn de la parpella i hidrata la pell.
"Les màscares i els pegats són el fet que he estat fent servir tones durant diversos anys, fins i tot tinc una nevera especial per a màscares i pegats", va explicar la seva decisió de participar en l'esfera de bellesa. "Vaig provar molts productes abans de decidir crear els meus, i tinc una comprensió absoluta del que haurien de ser". Elegant polsera de plata al costat de la suspensió amb una caiguda cristal·lina, creada conjuntament amb una marca de joieria de joieria Dzhanelli, serà un suplement excel·lent a les novetats de bellesa.
4. Afegiu la facilitat
A la calor és millor evitar cremes amb una textura molt rica: poden no absorbir al final i al brillantor. La crema de cara instantània de Siberina té una textura lleugera: allò que es necessita en dies calorosos. Absorbeix instantàniament, no deixa la sensació de picor, però hidrata eficaçment, s'alimenta i restaura la pell.
A més, la crema resol un munt de problemes: tot a causa de la composició natural. Un os d'albercoc i oli de préssec accelera el metabolisme dins de les cèl·lules de la dermis, a causa del que el color de la pell és notablement millorat i augmenta el seu to. Seale oli de shea textura de cuir, ajuda a reduir la profunditat de les arrugues, lluitant amb peeling. El gel Aloe-fe contribueix a la preservació d'un equilibri natural alcalí àcid natural. Olis essencials de taronja, pins Petitgrin regulen el treball de les glàndules sebàcies, rejovenir i nodrir la pell.
4. Beure!
Els metges instal·lats: quan el bit del termòmetre "Skeins", el cos es requereix durant trenta-quaranta per cent més energia. Els residents de molts països calents durant el dia prefereixen el te del te. En l'esquema clàssic, les fulles de terra finament amb tiges es porten en una tassa especial de carbassa o espècies de fusta tova, anomenades calabas, i després beuen del tub. Però, en principi, el bullidor de cervesa habitual estarà en forma. Alternativa a Mate pot ser un còctel de fruits vermells. Prengui un grapat de maduixes, gerds i nabius (frescos o congelats), es barregen en una batedora amb una poma vermella, menta i suc de llimona. Afegiu aigua mineral al puré. Preparat!
5. Traieu-vos? No val la pena!
The Hotter, més temps necessiteu el cos per digerir els aliments. Per tant, el menú d'estiu ha de consistir en plats lleugers rics en vitamines, per exemple, des de les amanides de verdures. Eviteu el menjar massa primer: provoca una sudoració excessiva. I si us plau, no begueu més copes de vi a l'hora de dinar, perquè l'alcohol té una propietat molesta per deshidratar el cos.
6. Poseu-vos els peus
Després d'un dia de vuit hores a l'oficina, completat per les compres de marató, les cames es converteixen en Wadd i fins i tot s'inflen. Arribar a la casa, fer un bany fred amb oli de menta.
Si es necessita l'ajuda immediatament, salvarà la crema de peus tonificants número 3 "Balmes siberians" del benestar siberiano. Ric en components naturals valuosos, aquesta crema retorna instantàniament els peus de confort i millora la circulació sanguínia a la pell. A més a tot, la composició d'aquest és un 95% natural.
La crema funciona molt bé en un parell amb massatge de peus. Tres regles senzilles per al massatge adequat:
• Moure moviments de parada als genolls (a baix a dalt) per al drenatge limfàtic.
• Feu moviments circulars dels talons a les Illes.
• Severeu la zona sobre els genolls per a l'estimulació circulatòria addicional.