1. Охлаждането отвътре
На сутринта управлявате собствения си "контрол на климата", тялото ще помогне на напитките, базирани на кисело мляко. Например, индийската Аюрведа предлага вкусна възможност за коктейл, наречен ласи. Рецепта следваща: смесете една част от киселото мляко с три части вода. Добавете ситно нарязани листа от мента и леко подсладени. Прост и ефективно.
2. всичко под душа
Ако се закълнете цяла нощ от топлината и всеки час се затича до хладилника за глътка от спасителната течност, не можете да направите без нечестива душа. Противно на инструкциите на застъпниците на здравословния начин на живот, да не се оценяват с контрастяваща вода. Леко топла вода влияе на кръвообращението по-малко от много студено или горещо, и следователно през деня тялото ще се поти. И, разбира се, изберете коализиращите ефекти.
Например, шампоанните сезони на косата арома сиропи лед полярис "полярна звезда" от японската марка DEMI Professional е проектиран специално за грижа и косата на кожата през летния скелет. Това е невероятно освежаващо, елиминира кожата на главата от дълбините и умората. Ниво на охлаждане: пет звезди от пет възможни. Аромат: свеж, лайка, билки, цитрусови, ледници на Исландия.
Освежаващата пяна (опресняваща) е перфектно функционираща с него в чифт (опреснителен), за да се грижи за кожата на главата на една и съща марка. Необходимо е да се приложи за почистване на влажна глава на главата на 5-6 проби. Пяната при прилагане на приятно боли, като прясно насипен сняг, а паралелно насища кожата на главата на кислород.
3. Равенство на звездата
Охлаждащите маски са това, което кожата ни е необходима в горещите дни. Известният модел на Алена Шишков в творческото сътрудничество с руската марка неинвазивна козметика е освободен най-горещия нов продукт на това лято - серия от охлаждаща козметика за грижа за кожата.
Алена Шишкова.
Охлаждане анти-розов маска за лице розов блясък охлаждаща маска има лека текстура и изразен охлаждащ ефект, той перфектно тонизира кожата и допринася за стесняване на порите, паралелни изтриват следите от умора и дава здравословна руска. За чувствителна зона около очите, охлаждането и събуждането течни петна събуждане на охлаждането течна маска за очи са идеални, което ще премахне подуването и ще премахне изразените кръгове под очите и също така моделира контур на клепача и овлажнява кожата.
"Маски и петна са фактът, че съм използвал тонове в продължение на няколко години, дори имам специален хладилник за маски и петна", обясни Ален, че решението си да се включи в сферата на красотата. "Опитах много продукти, преди да реша да създам собствените си, и имам абсолютно разбиране за това, което трябва да бъдат." Елегантна сребърна гривна отстрани на суспензията с кристален капка, създаден заедно с бижута Brand Dzhanelli бижута, ще бъде отлична добавка към козметичните новости.
4. Добавете лекота
В топлина е по-добре да се избегнат кремове с много богата текстура: те не могат да абсорбират до края и блясък. Незабавното лъчение на Сибина има лека текстура - какво е необходимо в горещите дни. Той незабавно абсорбира, не оставя усещането за лепкавост, но ефективно овлажнява, то храни и възстановява кожата.
В допълнение, кремът решава куп проблеми - всички поради естествен състав. Кайсиевата кост и масло от праскова ускорява метаболизма вътре в дерматичните клетки, поради което цветът на кожата е забележимо подобрен и толът му се увеличава. Маслото от ший маслото уплътнява кожата текстура, спомага за намаляване на дълбочината на бръчки, борейки се с пилинг. Алое-вяра гелът допринася за запазването на естествен киселинен алкален баланс на кожата. Оранжевите етерични масла, борове Петигрин регулират работата на мастните жлези, подмладяват и подхранват кожата.
4. Пийте!
Лекарите са инсталирани: когато битката на термометъра "чилета", тялото е необходима за повече енергия от тридесет и четиридесет процента. Жителите на много горещи страни през деня предпочитат чай чай. В класическата схема, фино смляви листа със стъбла се сватят в специална чаша тиква или мека дървесна дървесина, наречена Calabas, и след това пият от тръбата. Но по принцип обичайният пивоварна чайник ще бъде годен. Алтернатива на приятел може да бъде коктейл от червени плодове. Вземете шепа ягоди, малини и боровинки (пресни или замразени), смесете се в блендер с червена ябълка, мента и лимонов сок. Добавете минерална вода в пюрето. Готов!
5. Издърпайте? Не си заслужава!
Колкото по-горещо, толкова повече време се нуждаете от тялото да усвои храната. Следователно, лятото меню трябва да се състои от леки ястия, богати на витамини - например от зеленчукови салати. Първо избягвайте храната: провокира прекомерно изпотяване. И моля, не пийте повече чаши за вино на обяд, защото алкохолът има досадно свойство за дехидратиране на тялото.
6. Сложете краката си
След осемчасов ден в офиса, завършен от пазаруването на маратон, краката стават Wadd и дори набъбват. Достигайки се до къщата, направете студена вана с мента масло.
Ако помощта е необходима незабавно, тя ще запази тонизиращия крем за крака 3 "Сибирски балсами" от сибирската уелнес. Богат на ценни естествени компоненти, този крем незабавно връща краката на комфорта и подобрява кръвообращението в кожата. Плюс това, съставът на това е 95% естествено.
Кремът работи чудесно в чифт с масаж на крака. Три прости правила за правилния масаж:
• Преместване се движи от спиране до коленете (отдолу нагоре) за лимфен дренаж.
• Направете кръгови движения от токчета за чеки.
• Сключете зоната над коленете за допълнителна кръвоносна стимулация.