1. Die koue van die binnekant
In die oggend, hardloop jou eie "klimaatbeheer". Die liggaam sal die drankies op grond van jogurt help. Byvoorbeeld, Indiese Ayurveda bied 'n heerlike opsie van 'n cocktail genoem Lassi. Resep Volgende: Meng een deel van jogurt met drie dele water. Voeg fyngekapte pepermuntblare by en effens versoet. Eenvoudig en effektief.
2. Alles in die stort
As jy die hele nag van die hitte sweer en elke uur hardloop na die yskas vir die slukkie van die spaarvloeistof, kan jy nie sonder 'n goddelose siel doen nie. In teenstelling met die instruksies van die advokate van 'n gesonde lewenstyl, om nie hulself te skat met kontrasterende waterbehandelings nie. Effens warm water beïnvloed bloedsirkulasie minder as baie koud of warm, en daarom sal die liggaam gedurende die dag minder sweet. En natuurlik, kies die koaling effekte.
Byvoorbeeld, sjampoe hare seisoene aroma stroop ys polaris "polêre ster" van die Japannese handelsmerk Demi Professional is spesifiek ontwerp vir velsorg en hare tydens die somer skelet. Dit is ongelooflik verfrissend, elimineer die vel van die kop van die dieptes en moegheid. Koelvlak: Vyf sterre uit vyf moontlik. Aroma: vars, kamille, kruie, sitrus, Ysland gletsers.
'N Verfrissende skuim (opknapping) werk perfek met hom in 'n paar (opknapping) om te sorg vir die vel van die hoof van dieselfde handelsmerk. Dit is nodig om dit toe te pas om nat kop van die kop van 5-6 monsters skoon te maak. Die skuim wanneer dit aangenaam aangewend word, soos vars los sneeu, en in parallel versadig die vel van die hoof van suurstof.
3. Gelykheid op die ster
Koelmaskers is wat ons vel in warm dae benodig. Die bekende model van Alena Shishkov in die kreatiewe samewerking met die Russiese handelsmerk van nie-indringende skoonheidsmiddels skyn is die warmste nuwe produk van hierdie somer vrygestel - 'n reeks koel skoonheidsmiddels vir velsorg.
Alena shishkova
Cooling Anti-Pink Face Masker Pink Sparkle Cooling Masker het 'n ligte tekstuur en uitgespreek koel effek, dit toon die vel perfek en dra by tot die verlaag van die porieë, parallelle vlaag spore van moegheid en gee 'n gesonde bloos. Vir 'n sensitiewe sone om die oë, verkoeling en ontwaking vloeibare kolle word verkoeling van koelvloeistof oogmasker, wat die swelling sal verwyder en uitgesproke sirkels onder die oë sal verwyder en ook die kontoer van die ooglid gematig en die vel bevog.
"Maskers en kolle is die feit dat ek vir 'n paar jaar ton gebruik het. Ek het selfs 'n spesiale yskas vir maskers en kolle," het die Alain sy besluit om in die skoonheidsfeer betrokke te raak, verduidelik. "Ek het baie produkte probeer voordat ek besluit het om my eie te skep, en ek het 'n absolute begrip van wat hulle moet wees." Elegante silwer armband aan die kant van die skorsing met 'n kristal druppel, geskep in samewerking met 'n juweliersware Brand dzhanelli juweliersware, sal 'n uitstekende aanvulling op skoonheid-nuwighede wees.
4. Voeg gemak by
In die hitte is dit beter om ys met 'n baie ryk tekstuur te vermy: hulle mag nie aan die einde en glinster absorbeer nie. Siberina se direkte uitstraling gesigroom het 'n ligte tekstuur - wat benodig word in warm dae. Dit absorbeer dadelik die gevoel van klewerigheid, maar effektief bevogtig, dit voed en herstel die vel.
Daarbenewens los die room 'n klomp probleme op - alles as gevolg van natuurlike samestelling. 'N Appelkoosbeen- en perske-olie versnel die metabolisme in die dermis selle, waardeur die velkleur merkbaar verbeter word en die toon toeneem. Shea-olie seëls leer tekstuur, help om rimpeldiepte te verminder, met peeling te sukkel. Aloe-Geloofs GEL dra by tot die behoud van 'n natuurlike suur alkaliese velbalans. Oranje Essensiële Olies, Pines Petitgrin reguleer die werk van die talgkliere, verjong en voed die vel.
4. Drink!
Dokters geïnstalleer: Wanneer die bietjie van die termometer "Skeins" is, word die liggaam benodig vir dertig persent meer energie. Inwoners van baie warm lande gedurende die dag verkies Tea Mate-tee. In die klassieke skema word fyn grondblare met stingels in 'n spesiale koppie pampoen of sagte houtspesie gebrou, Calabas genoem, en dan van die buis drink. Maar in beginsel sal die gewone brouende ketel fiks wees. Alternatief vir maat kan 'n cocktail van rooi bessies wees. Neem 'n handjievol aarbeie, frambose en bloubessies (vars of bevrore), meng 'n blender met 'n rooi appel, kruisement en suurlemoensap. Voeg mineraalwater in die puree by. Klaar!
5. Trek op? Nie dit werd nie!
Die warmer, hoe meer tyd het jy die liggaam nodig om kos te verteer. Daarom moet die somer spyskaart bestaan uit liggeregte wat ryk is aan vitamiene - byvoorbeeld, van groentesalade. Vermy die kos te eerste: dit veroorsaak oormatige sweet. En drink asseblief nie meer wynbril by middagete nie, want alkohol het 'n irriterende eiendom om die liggaam te dehidreer.
6. Sit op jou voete
Na 'n agt-uur-dag in die kantoor, voltooi deur Marathon-inkopies, word bene Wadd en selfs swel. Om die huis te bereik, maak 'n koue bad met mintolie.
As die hulp onmiddellik nodig is, sal dit die Toning Foot Cream nommer 3 "Siberiese Balms" van Siberiese welstand red. Ryk in waardevolle natuurlike komponente, hierdie room gee dadelik die voete van troos terug en verbeter bloedsirkulasie in die vel. Plus aan alles, die samestelling hiervan is 95% natuurlik.
Die room werk goed in 'n paar met voetmassering. Drie eenvoudige reëls vir die regte massage:
• Beweeg beweeg van stop na die knieë (onderkant) vir limfatiese dreinering.
• Maak sirkelbewegings van hakke na icers.
• Skei die sone oor die knieë vir addisionele sirkulatoriese stimulasie.