1. Chill iš vidaus
Ryte, paleiskite savo "klimato kontrolė", organizmas padės gėrimams, pagrįstais jogurtu. Pavyzdžiui, Indijos Ayurveda siūlo skanus variantas kokteilis vadinamas Lassi. Receptas toliau: sumaišykite vieną jogurto dalį su trimis vandens dalimis. Pridėti smulkiai pjaustytų pipirmėčių lapų ir šiek tiek saldinti. Paprasta ir efektyviai.
2. Viskas duše
Jei prisiekiate visą naktį nuo šilumos ir kiekvieną valandą bėgo į šaldytuvą dėl taupymo skysčio SIP, jūs negalite daryti be blogo sielos. Priešingai nei sveiko gyvenimo būdo advokatų instrukcijoms, o ne apskaičiuoti prieš kontrastingą vandens gydymą. Šiek tiek šiltas vanduo paveikia kraujotaką mažiau nei labai šalta ar karšta, todėl per tą dieną kūnas prakaito mažiau. Ir, žinoma, pasirinkti derlingumo poveikį.
Pavyzdžiui, šampūnas plaukų sezonams Aromatų sirupai Ice Polaris "Polar Star" iš Japonijos prekės Demi Professional yra sukurta specialiai odos priežiūrai ir plaukams vasaros skeleto metu. Tai neįtikėtinai gaivus, pašalina galvos odą nuo gylio ir nuovargio. Aušinimo lygis: penkios žvaigždės iš penkių įmanomų. Aromatas: šviežios, ramunėlių, žolelių, citrusinių vaisių, Islandijos ledynai.
Gaivus putos (atnaujinimas) puikiai veikia su juo pora (atnaujintuvo), kad būtų priežiūra tos pačios prekės ženklo galvos odai. Būtina jį taikyti valant 5-6 mėginių galvos šlapias galvą. Putos, kai taikant maloniai skauda, kaip šviežiai laisvas sniegas, ir lygiagrečiai prisotina deguonies galvos odą.
3. Lygybė žvaigždėje
Aušinimo kaukės yra tai, kokia mūsų oda reikalinga karštomis dienomis. Gerai žinomas modelis Alena Shishkov kūrybinio bendradarbiavimo su Rusijos prekės ženklu ne invazinio kosmetikos blizgesį išleido šilčiausias naujas produktas šią vasarą - Aušinimo kosmetika odos priežiūrai serija.
Alena Shishkova.
Aušinimas Anti-rožinė veido kaukė rožinė sparkle aušinimo kaukė turi šviesią tekstūrą ir ryškų aušinimo efektą, puikiai tonizuoja odą ir prisideda prie porų susiaurinimo, lygiagrečiai ištrina nuovargio pėdsakus ir suteikia sveiką skaistę. Už jautrią zoną aplink akis, aušinimo ir pabudimo skystų pleistrų Pabuskite aušinimo skysčio akių kaukę yra idealus, kuris pašalins patinimą ir pašalins ryškius apskritimus po akimis, taip pat sumažins akies voko kontūrą ir drėkina odą.
"Kaukės ir pleistrai yra tai, kad aš jau keletą metų naudoju tonų, aš netgi turiu specialų šaldytuvą kaukėms ir pleistams", Alainas paaiškino savo sprendimą užsiimti grožio srityje. "Aš bandžiau daug produktų prieš nusprendžiau sukurti savo paties, ir aš turiu absoliučią supratimą apie tai, ką jie turėtų būti." Elegantiškas sidabro apyrankė ant pakabos pusėje su kristalų lašas, sukurta kartu su juvelyrikos prekės ženklą Dzhanelli juvelyriniai dirbiniai, bus puikus papildas grožio naujoves.
4. Pridėkite lengvai
Šildymo metu geriau išvengti kremų su labai turtinga tekstūra: jie negali įsisavinti iki galo ir blizgesio. Sibergo momentinis spindesio veido kremas turi šviesią tekstūrą - tai, kas reikalinga karštomis dienomis. Jis iš karto sugeria, nepalieka lipnumo jausmo, bet efektyviai drėkina, jis maitina ir atkuria odą.
Be to, kremas išsprendžia problemų krūva - visi dėl natūralios sudėties. Abrikosų kaulų ir persikų aliejus pagreitina metabolizmą dermos ląstelių viduje, dėl kurių odos spalva pastebimai pagerėja ir jo tonas didėja. Shea naftos sandarikliai odos tekstūra, padeda sumažinti raukšlių gylį, kovoja su lupimas. Aloe-tikėjimo gelis prisideda prie natūralaus rūgštinio šarminio odos balanso išsaugojimo. Oranžiniai eteriniai aliejai, pušys Petitgrinas reguliuoja riebalinių liaukų darbą, atjauninti ir maitina odą.
4. Gerkite!
Įdiegti gydytojai: kai termometro "sruogets" bitas yra reikalingas organizmas trisdešimt keturiasdešimt procentų daugiau energijos. Daugelio karštųjų šalių gyventojai per dieną pageidauja arbatos mate arbatos. Klasikinėje schemoje, smulkiai įdaryti lapai su stiebais yra alaus specialioje puodelio moliūgų arba minkštų medienos rūšių, vadinamų Calabas, ir tada gėrimas iš vamzdžio. Tačiau, iš esmės, įprastas alaus virdulys bus tinkamas. Alternatyva Mate gali būti kokteilis iš raudonųjų uogų. Paimkite sauja braškes, avietėmis ir mėlynės (šviežios arba užšaldytos), sumaišykite į maišytuvą su raudonu obuoliu, mėtų ir citrinos sultimis. Pridėti mineralinį vandenį tyrėje. !
5. Patraukite? Ne verta!
Kuo karščiau, tuo daugiau laiko jums reikia kūno virškinti maistą. Todėl vasaros meniu turėtų būti lengvi patiekalai, turintys daug vitaminų - pavyzdžiui, iš daržovių salotų. Venkite maisto taip pat pirmiausia: tai provokuoja pernelyg prakaitavimą. Ir prašome ne gerti daugiau vyno stiklai pietums, nes alkoholis turi erzinančią turtą dehidratuoti kūną.
6. Įdėkite ant kojų
Po aštuonių valandų dienos biure, baigtas maratono apsipirkimas, kojos tampa wadd ir net išsipūsti. Pasiekti namą, padarykite šaltą vonią su mėtų aliejumi.
Jei pagalba yra reikalinga nedelsiant, ji išgelbės tonizuojantį pėdų kremo numerį 3 "Sibiro balzamai" nuo Sibiro sveikatos. Turtingas vertingų gamtos komponentų, šis kremas iš karto grąžina komforto kojas ir pagerina kraujotaką odoje. Plius į viską, tai yra 95% natūralus.
Kremas puikiai veikia poroje su pėdų masažu. Trys paprastos tinkamo masažo taisyklės:
• Perkelkite judesius nuo sustojimo iki kelio (apačioje) už limfinės drenažo.
• Apvalus judesiai nuo kulnų į icers.
• Papildomos kraujotakos stimuliacijos zonoje nutraukite zoną.