1. Bulang ti jero
Isuk-isuk, ngajalankeun diskusi iklim "ku awak" awas bakal ngabantosan inuman dumasar kana yogurt. Contona, Inyurvedia India nawiskeun pilihan anu saé awéwé anu disebut Lass. Resep Deer: dicampur hiji bagian tina yogurt kalayan tilu bagian cai. Tambahkeun daun peperint dicincang sareng rada amis. Sederhana sareng épéktip.
2. sadayana di pancuran
Lamun sasu beurang sapeuting ti panas sareng unggal jam lumpat kana kur-kulkas pikeun sip tina cairan nyalametkeun punjul, anjeun moal tiasa ngalakukeun tanpa jiwa anu jahat. Kontras kana petunjuk ngeunaan pembero gaya hirup séhat, teu pikeun perkiraan diri sareng nyatujuan perawatan cai. Cai rada haneut mangaruhan sirkulasi getih kirang pisan atanapi panas, sareng ku kituna, dina dinten awak bakal késang. Sareng, tangtosna, milih pangaruh ngatasi.
Pikeun conto, usum tiris aréa araah sirus és polaris "bintang polar" tina profésional grki misik Jepang parantos khusus pikeun kerangka kulit. Éta mahal pisan, ngaleungitkeun kulit sirah ti jerona sareng kacapean. Tingkat pendinginan: lima béntang kaluar tina lima kamungkinan. Aroma: seger, chamomile, herbal, Clerus, glasier Iceland.
Busa nyegerkeun (refresher) sampurna sareng anjeunna dina pasangan (refresher) pikeun ngurus kulit sirah anu sami. Perlu nerapkeun éta ngabersihan sirah baseuh tina sirah 5-6 conto. Busa Nalika nerapkeun pikaresepeun pisan, sapertos salju salju anu seger, sareng di paralel jenuh kulit oksigén oksigén.
3. Sarua dina Béntang
Tukuran pendingin mangrupikeun kulit urang anu dibutuhkeun dina dinten panas. Model anu katelah Alasih Alatan Chishkov dina kolaborasi koberina sareng merek Rusia pikeun moseticsics non-ati-ati dina perawatan kulit.
Alena Shishkovha
Miceun eupan anti-pink warna pink pinkle diopat ngerjakeun tekstur ngagaduhan tékstur cahaya sareng pangabutuh kulit sareng nyumbang ka ngahapus poraheun kacubean sareng parus pareum nyepakan porean Kanggo zona sénsitip ka sakuriling panon, pendining sareng remuken halan cair hudang bakal nanen topéng panon héjo anu cocog, anu bakal ngaleupaskeun domba sareng nyiceun kontur, sareng pelembisah kulit sareng pelorakan kulit sareng ngeureunkeun kontur kelir.
"Ceterhons sareng patchis mangrupikeun kanyataan yén kuring parantos nganggo koran pikeun sababaraha taun khusus kanggo topek sareng Alatia dibere kaputusan. "Kuring ngusahakeun seueur produk sateuacan kuring mutuskeun pikeun nyieun kuring sorangan, sareng kuring ngagaduhan pamilikan mutlak ngeunaan anu kedah aranjeunna laksanakeun." Gelar pérak anu elegan dina gantung kalayan turun kristal, didamel ditéang sareng merddriy Dzhanni, bakal janten suplemén anu saé pikeun kageulisan.
4. tambahkeun betah
Dina panas langkung saé pikeun ngindarkeun krim sareng tékstur anu beunghar: aranjeunna henteu nyerep ka tungtung sareng glitter. Singrual Beungeut Siberina urang ngagaduhan tékstur terang - naon anu diperyogikeun dina dinten-dinten panas. Éta sakedapépépar, henteu tinggalkeun perakeutan cétaan, tapi épéktip dilembabkeun, éta eupan sareng malikkeun kulit.
Salaku tambahan, krim ngabéréskeun solositas - sadayana kusabab komposisi alami. Minyak tulang aprikot sareng minyak peach ngagancangan metabolisme di jero sél Dermis, kusabab warna kulit anu teu jelas ditingkatkeun sareng nada na naékna. Hargat geser geser, ngabantosan ngirangan langkung jero garing, bajoang sareng mesek. Aleoe putingan ngahiji kana pelestarian kasaimbangan kulit alkalik Alkalahan. Minyak ésénsial jeruk, pijis Pethitgrin ngatur Gawe kelompok sebaceous, réasésat sareng tuang tuang kulit.
4. Inuman!
Dokter anu dipasang: Nalika sakedik thermometer "kakins", awakna diperyogikeun pikeun tilu puluh opat puluh persén tanaga. Warga seueur nagara panas dina poék milih tèh tea. Dina skéma klasik, garing daun sareng batang dikoruk dina cangkir waluh khusus atanapi spésiés kai anu lemes, teras nginum tina pipe. Tapi, dina prinsipna, Dagagem Brance Brance pasti bakal pas. Alahan-alatan mengatoskeun tiasa ngaminil tina buah beri beureum. Candak saderhana tina strawberry, raspberry sareng blueberries (seger atanapi beku), campur dina blips sareng apel beureum, mint sareng jeruk nipis. Tambihkeun cai mineral dina puree. Siap!
5. tarik? Teu patut!
Panas, beuki waktos anjeun peryogi awak pikeun nyerna dahareun. Ku alatan éta, menu usum panas kedahna tina cahya anu beunghar vitamin - contona, tina salad sayur. Hindarkeun dahareun anu mimiti: éta meruga kesang kaleuleuwihan. Sareng punten henteu nginum gelas-gelas anggur di hayam, sabab alkohol ngagaduhan barang-barang anu ngaganggu pikeun kuring dina dehdrate awak.
6. Pasang suku anjeun
Saatos dinten dalapan dinten di kantor, réngsé ku Marathon balanja, sukuna janten wadd sareng ngabareuhan. Ngahontal bumi éta, ngadamel mandi tiris sareng minyak mint.
Upami pitulung anu diperyogikeun deui, éta bakal ngahemat tipung suku nomer 3 "Buntus Siberia" ti bureng Sibibia. Beunghar ku komponén alami berharga, krim ieu langsung wangsul suku kanyamanan sareng ningkatkeun sirkulasi getih dina kulit. Ditambahkeun kana sadayana, komposisi ieu 95% alam.
Cod tiasa damel hébat dina pasangan sareng urut sampéan. Tilu aturan sederhana pikeun urut anu leres:
• Mindahkeun gerak ti ngeureunkeun tuur (handap luhur) pikeun saluran limphormat.
• Ngadamel gerakan bunder tina heels ka Icers.
• Seser zona dina tuur pikeun stimulasi sirkulasi tambahan.