1. Jahutamine sees
Hommikul käivitage oma "kliimaseade" keha joogiveel põhinevate jookide abil. Näiteks pakub India Ayurveda maitsvat kokteili võimalust nimega Lassi. Retsept Järgmine: segage üks osa jogurt kolmest osast. Lisa peeneks hakitud piparmündi lehed ja veidi magustatud. Lihtne ja tõhusalt.
2. Kõik duši all
Kui sa vannun kogu öö soojuse ja iga tunni jooksul jooksis külmkappi SIP säästva vedeliku, te ei saa teha ilma kurja hinge. Vastupidiselt tervisliku eluviisi advokaatide juhistele mitte hinnata end kontrastse veega ravi. Veidi sooja vee mõjutab vereringe vähem kui väga külm või kuum ja seetõttu, päeva jooksul keha higi vähem. Ja muidugi vali koaling mõju.
Näiteks šampoon juuksed seasons aroomi siirupid jääpolaris "Polar Star" Jaapani brändi Demi Professional on mõeldud spetsiaalselt nahahooldus ja juuksed suvel skeleti ajal. See on uskumatult värskendav, kõrvaldab pea sügavus ja väsimus. Jahutustase: viis tärni viiest võimalusest välja. Aroom: värske, kummeli, maitsetaimed, tsitrusviljade, Islandi liustikud.
Värskendav vaht (täiendus) on ideaalselt tegutsevad temaga paari (täiendkoosseis), et hoolitseda sama kaubamärgi pea naha eest. On vaja rakendada seda 5-6 proovi märja pea puhastamiseks. Vaht meeldivalt valus, nagu värskelt lahtine lumi, ja paralleelselt küllastunud nahka hapniku pea.
3. Võrdsus täht
Jahutusmaskid on see, mida meie nahka kuumadel päevadel on vaja. Alena Shishkovi tuntud mudel loomingulises koostöös Venemaa mitteinvasiivse kosmeetikatoodete kaubamärgiga on avaldanud selle suve kuumima uue toote - seeria jahutus kosmeetika nahahoolduse jaoks.
Alena Shishkova
Jahutus anti-roosa nägu mask roosa sära jahutusmaskil on kerge tekstuur ja väljendunud jahutusmõju, see suurepäraselt toonitab nahka ja aitab kaasa pooride vähendamisele, paralleelselt kustutab väsimuse jäljed ja annab terve põsepuna. Sest tundliku tsooni ümber silmade, jahutus- ja ärkamine vedelate plaastrid ärkama jahutamise vedeliku silma mask on ideaalne, mis eemaldab turse ja kõrvaldada väljendunud ringid silmade all ning mõõdab ka silmalau ja niisutada nahka.
"Maskid ja plaastrid on asjaolu, et ma olen kasutanud tonni mitu aastat, mul on isegi maskide ja plaastrite eriline külmkapp," selgitas Alaine oma otsust ilu sfääriga tegeleda. "Ma proovisin palju tooteid enne, kui otsustasin oma enda luua ja mul on absoluutne arusaam sellest, mida nad peaksid olema." Elegantne hõbedane käevõru suspensiooni küljel kristall-tilgaga, mis on loodud koos ehtekunstiga Dzhanelli ehtedega, on suurepärane täiendus ilu-uuendusalastele.
4. Lisa kergust
Soojus on parem vältida kreeme väga rikkalikku tekstuuriga: nad ei tohi absorbeerida lõpuni ja sära. SIBERINA kiirradiance näokreemil on kerge tekstuur - mis on vaja kuumadel päevadel. See koheselt neelab, ei jäta kleepuvuse tunnet, vaid niisutab tõhusalt, see toidab ja taastab naha.
Lisaks koore lahendab hunnik probleeme - kõik loomuliku kompositsiooni tõttu. Aprikoosi luu ja virsikuõli kiirendab metabolismi dermis rakkudes, mille tõttu nahavärv on märgatavalt paranenud ja selle toon suureneb. Shea õli tihendid nahast tekstuur, aitab vähendada kortsude sügavust, kes võitleb koorimisega. Aloe-Faith Gel aitab kaasa loodusliku happelise leelise naha tasakaalu säilitamisele. Orange eeterlikud õlid, Pines Petitgrin reguleerivad rasumaste näärmete tööd, noorendamist ja nahka toita.
4. Joo!
Arstid installitud: Kui natuke termomeetri "Skeins", keha on vajalik kolmkümmend nelikümmend protsenti rohkem energiat. Paljude kuumade riikide elanikud päeva jooksul eelistavad tee mate teed. Klassikalises skeemis peetakse peenest jahvatatud lehed varred on keedetud spetsiaalses tassis kõrvits või pehme puiduliigid, mida nimetatakse calabas ja seejärel jooge torult. Kuid põhimõtteliselt sobib tavapärase õllekanalite veekeetja. Alternatiiv mate võib olla kokteil punaste marjade. Võtke käputäis maasikaid, vaarikad ja mustikad (värsked või külmutatud), segage segistis punase õuna, piparmündi ja sidrunimahlaga. Lisa mineraalvesi püree. Valmis!
5. Tõmmake üles? Ei ole seda väärt!
Kuumem, seda rohkem aega vajate keha toiduainete seedimist. Seetõttu peaks suvemenüüs koosnema villasest roogadest, mis on rikas vitamiinide - näiteks köögiviljasalateid. Vältige toitu liiga kõigepealt: see provotseerib liigset higistamist. Ja palun ärge jooge lõunasöögi rohkem veiniklaase, sest alkoholil on tüütu vara keha dehüdreerimiseks.
6. Pane jalad
Pärast kaheksa-tunnist päeva kontoris lõpetas maratoni shopping, jalad Wadd ja isegi paisunud. Jõuda maja, teha külma vanni piparmündiõli.
Kui abi on vaja kohe, säästab see Siberi Wellness'i toniva jala numbri 3 "Siberi Balmi". Rikas väärtuslike looduslike komponentide puhul tagastab see koor koheselt mugavuse jalgade ja parandab vereringet nahas. Plus kõike, selle koostis on 95% looduslik.
Koor töötab suurepäraselt jalgade massaažiga. Kolm lihtsat reeglit õige massaaži jaoks:
• Liikub liigub peatamisest põlvedest (alt üles) lümfiveerujade jaoks.
• Tehke ringjooned kontsadest kuni jäätidele.
• katkestada tsooni põlvede üle täiendava vereringe stimulatsiooni.