1. Der Kälte von innen
Führen Sie am Morgen Ihre eigene "Klimatisierung", der Körper hilft den Getränken, die auf Joghurt basieren. Indian Ayurveda bietet beispielsweise eine köstliche Möglichkeit eines Cocktails namens Lassi. Rezept Nächstes: Mischen Sie einen Teil des Joghurts mit drei Teilen Wassers. Fügen Sie fein gehackte Pfefferminzblätter hinzu und leicht gesüßt. Einfach und effektiv.
2. alles in der Dusche
Wenn Sie die ganze Nacht von der Wärme schwören und jede Stunde zum Kühlschrank für den SIP der Rettungsflüssigkeit rannte, können Sie nicht ohne böse Seele verzichten. Entgegen der Anweisungen der Befürworter eines gesunden Lebensstils, sich nicht mit kontrastierenden Wasserbehandlungen zu schätzen. Etwas warmes Wasser betrifft den Blutkreislauf weniger als sehr kalt oder heiß, und deshalb schwitzt der Körper während des Tages weniger. Wählen Sie natürlich die Koaling-Effekte aus.
Zum Beispiel ist Shampoo-Haar-Jahreszeiten Aroma-Sirupe Ice Polaris "Polar Star" von der japanischen Marken-Demi-Profi-Professional ausgerichtet, speziell für Hautpflege und -haare während des Sommerskeletts. Es ist unglaublich erfrischend, beseitigt die Haut des Kopfes aus den Tiefen und Müdigkeit. Kühlungspegel: Fünf von fünf möglichen Sternen. Aroma: Frisch, Kamille, Kräuter, Zitrusfrüchte, Island Gletscher.
Ein erfrischender Schaum (Auffrischung) arbeitet perfekt mit ihm in einem Paar (Auffrischung), um sich um die Haut des Kopfes derselben Marke zu kümmern. Es ist notwendig, ihn auf den Nasskopf des Kopfes von 5-6 Proben anzuwenden. Der Schaumstoff, wenn er angenehm weh, wie frisch loser Schnee, und parallel gesättigt, sättigt die Haut des Sauerstoffkopfes.
3. Gleichheit auf dem Stern
Kühlmasken sind in heißen Tagen, was unsere Haut benötigt wird. Das bekannte Modell von Alena Shishkov in der kreativen Zusammenarbeit mit der russischen Marke nicht-invasiver Kosmetik-Shine ist das heißeste neue Produkt dieses Sommers veröffentlicht - eine Reihe von Kühlkosmetika für die Hautpflege.
Alena Shishkova.
Kühlung Anti-Rosa Gesichtsmaske Rosa Sparkle-Kühlmaske hat eine leichte Textur und einen ausgeprägten Kühlwirkung, es tont perfekt die Haut und trägt dazu bei, die Poren zu verengen, parallel löscht Spuren von Müdigkeit und ergibt einen gesunden Erröten. Für eine sensible Zone um die Augen herum sind Kühlung und Erwachen von flüssigen Flecken aufwachen, die eine liquide Augenmaske aufwachen
"Masken und Patches sind die Tatsache, dass ich Tonnen seit mehreren Jahren verwendet habe, ich habe sogar einen speziellen Kühlschrank für Masken und Patches," der Alain erklärte seine Entscheidung, sich an der Schönheitskugel zu engagieren. "Ich habe viele Produkte ausprobiert, bevor ich mich entschied, meine eigenen zu schaffen, und ich habe ein absolutes Verständnis dafür, was sie sein sollten." Elegante silberne Armband an der Seite der Suspension mit einem Kristalltropfen, der in Verbindung mit einem Schmuck-Marken-Dzhanelli-Schmuck erstellt wurde, ist eine hervorragende Ergänzung zu Beauty-Novelties.
4. Fügen Sie Leichtigkeit hinzu
In der Wärme ist es besser, Cremes mit einer sehr reichen Textur zu vermeiden: Sie dürfen nicht am Ende und Glitzer aufnehmen. Sibina's Instant Radiance Face Cream hat eine leichte Textur - was in heißen Tagen benötigt wird. Es absorbiert sofort, verlässt nicht das Gefühl der Klebrigkeit, sondern feuchtigkeitsfroh, er füttert und stellt die Haut wieder her.
Darüber hinaus löst die Creme eine Reihe von Problemen - alles aufgrund natürlicher Zusammensetzung. Ein Aprikosenknochen und Pfirsichöl beschleunigt den Stoffwechsel in den Dermis-Zellen, aufgrund der die Hautfarbe merklich verbessert wird und der Ton zunimmt. Shea-Öldichtungen Lederbeschaffenheit hilft, Faltentiefe zu reduzieren und mit dem Peeling zu kämpfen. Aloe-Glauben-Gel trägt zur Erhaltung eines natürlichen sauren alkalischen Hautbilanz bei. Orange ätherische Öle, Kiefern Petitgrin regulieren die Arbeit der Talgdrüsen, verjüngen und nähren die Haut.
4. Getränk!
Ärzte installiert: Wenn das Bit des Thermometers "Stränge", ist der Körper für dreißig Prozent mehr Energie erforderlich. Bewohner vieler heißer Länder tagsüber bevorzugen Tee Tee. Im klassischen Schema werden fein gemahlene Blätter mit Stiele in einer speziellen Tasse Kürbis oder weiche Holzarten gebraut, als Calabas genannt und dann von der Röhre trinken. Der übliche Braukessel ist grundsätzlich jedoch fit. Alternative zum Partner kann ein Cocktail aus roten Beeren sein. Nehmen Sie eine Handvoll Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren (frisch oder eingefroren), mischen Sie sich in einem Mixer mit einem roten Apfel, Minze und Zitronensaft. Fügen Sie Mineralwasser im Püree hinzu. Bereit!
5. Ziehen Sie hoch? Ist es nicht wert!
Je heißer, desto mehr Zeit brauchen Sie den Körper, um das Essen zu verdauen. Daher sollte das Sommermenü aus leichten Gerichten bestehen, die reich an Vitaminen sind - beispielsweise von Gemüsesalaten. Vermeiden Sie das Essen zuerst: Es provoziert übermäßiges Schwitzen. Und bitte trinken Sie nicht mehr Weingläser zum Mittagessen, denn Alkohol hat ein ärgerliches Eigentum, um den Körper zu dehydrieren.
6. Ziehen Sie Ihre Füße an
Nach einem achtstündigen Tag im Büro, das von Marathon Shopping fertiggestellt wurde, werden Beine zu Watd und sogar anschwellen. Erreichen Sie das Haus, machen Sie ein kaltes Bad mit Minzöl.
Wenn die Hilfe sofort benötigt wird, rettet es die Toning-Fußcreme Nummer 3 "Sibirische Balsamen" aus dem sibirischen Wellness. Reich an wertvollen natürlichen Komponenten, diese Creme kehrt sofort die Füße des Komforts zurück und verbessert die Durchblutung in der Haut. Außerdem ist die Zusammensetzung davon 95% natürlich.
Die Sahne arbeitet gut in einem Paar mit Fußmassage. Drei einfache Regeln für die richtige Massage:
• Bewegen Sie die Bewegungen von Anschlag an den Knien (unten up) für die Lymphdrainage.
• Machen Sie kreisförmige Bewegungen von den Fersen an Icers.
• Trenn die Zone über die Knie, um eine zusätzliche Kreislaufstimulation zu erhalten.