"โรคทั้งหมดมาจากเส้นประสาท!" - แพทย์และนักจิตวิทยาเตือน นั่นคือเหตุผลที่ความสามารถในการผ่อนคลายเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่มีค่าที่สุดและเรียกร้องในวันที่แข็งแรงและวุ่นวายของเรา อนิจจาตามเนื้อผ้าเราเลื่อนวันผ่อนคลายในช่วงเวลาสั้น ๆ ของวันหยุดพักผ่อน ลองใช้ความจริงในสายตา: สองสัปดาห์ทุก ๆ หกเดือนไม่เพียงพอสำหรับการรีบูตจิตใจและร่างกายเต็มรูปแบบ ความรอดของการจมน้ำ - การทำงานของแขนของพวกเขาเอง: เราพบว่าแหล่งกำเนิดของกองกำลังทางจิตวิญญาณและทางกายภาพในพิธีกรรมสปาที่บ้านนวดตัวเองและอโรมาเธอราพี
ยอมรับคุณนอนหลับดีไหม? คุณสามารถโอ้อวดสุขภาพที่ถูกยกเลิกและจิตใจที่มั่นคงหรือไม่? คุณมีวิถีชีวิตหรือไม่? แม้แต่การตอบสนองต่อการตอบสนองเชิงลบครั้งเดียวที่คุณตกเป็นเหยื่อของโรคที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้อยู่อาศัยของ Megapolis เรากำลังพูดถึงคลิปกล้ามเนื้อ หลายคนไม่ต้องสงสัยว่ากล้ามเนื้อกระตุกมีอยู่ในร่างกายของพวกเขา - หรือแม้กระทั่งกลุ่มกล้ามเนื้อ ที่หนีบเกิดขึ้นด้วยเหตุผลต่าง ๆ นำไปสู่การพัฒนาของสถานการณ์ที่น่าเศร้า - ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นปวดศีรษะเกิดขึ้น, วิสัยทัศน์ที่บกพร่อง, ความกังวลใจ, ความเหนื่อยล้าปรากฏ, ภาวะซึมเศร้าพัฒนา ในบางกรณีพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - เช่น "เรื่องเล็ก" เช่นกล้ามเนื้อคงที่สามารถทำให้เสียชีวิตของคุณได้ อันตรายของรัฐนี้คือเรามักจะไม่สังเกตเห็นอาการกระตุก แต่คุณสามารถต่อสู้กับพวกเขา - และคุณต้องการ! หากไม่มีเวลาอยู่ในหมอนวดและว่ายน้ำจัดให้มีการขนถ่าย "การขนถ่าย" วันที่บ้าน
น้ำหอมแห่งความสุข
อิทธิพลที่น่าทึ่งของกลิ่นต่ออารมณ์และสภาพร่างกายของเราเป็นที่รู้จักกันในวันรุ่งอรุณของอารยธรรมของมนุษย์ แต่น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบที่เรารู้ปรากฏเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 เท่านั้น ชายแดนของเธอเป็นนักเคมีชาวฝรั่งเศส Monsieur Gattefoss ที่เปิดผลการรักษาของอีเธอร์ลาเวนเดอร์ อโรมาเธอราโมเรียสมัยใหม่เน้น: เลือกน้ำมันที่จะได้รับภายในยืนด้วยความระมัดระวังอย่างมาก
ความรุนแรงและกระตุกในกล้ามเนื้อภายใต้ผลกระทบที่ทรงพลังของ Ethers ละลายอย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Caned ด้วย Juniper ที่ล้าสมัยสะสมต้นสนยูคาลิปตัสและไซเปรส หากคุณต้องการที่จะยกเว้นสาเหตุของการยึดของที่หนีบมันคุ้มค่าที่จะหลีกเลี่ยงแรงดันไฟฟ้าทางอารมณ์และความเครียด Lavanda ช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบที่นี่ (ด้วย Ether นี้การนอนหลับเป็นปกติ), Ylang-ylang และ Anis (กำจัดความกลัว, รัฐ hysterical), มะนาวและเจอเรเนียม (ชาร์จพลังงานบรรเทาความเครียด) หากมีการออกวันที่ยากเป็นพิเศษและคุณต้องใช้วิธีเร่งด่วนในการบรรเทาอาการระคายเคือง - ชอบไวน์แดงแก้วสีแดงไม่กี่หยดของลูกจันทน์เทศ อีเธอร์ของเขาสามารถนำไปสู่ความรู้สึกได้แม้หลังจากความเครียดที่แข็งแกร่งที่สุด
มีหลายวิธีในการใช้เอสเตอร์ - และสิ่งที่ต้องเลือกแก้ปัญหาคุณเท่านั้น หากคุณตัดสินใจที่จะอาบน้ำหอมคุณควรจำไว้ว่า: Elethers ไม่ละลายในน้ำในรูปแบบที่บริสุทธิ์ เพื่อให้ได้ผลสูงสุดหยดหยดสองสามหยดลงในเกลือทะเลหรือตัวทำละลายไขมัน (ตัวอย่างเช่นเจือจางอีเธอร์ด้วยนม) ปริมาณสูงสุดบนอ่างอาบน้ำ - มากถึงสิบหยด หากคุณต้องการปรับแต่งในวันทำงานที่ยาวนานอุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกินสามสิบห้าองศาหากเป็นสิ่งสำคัญที่จะผ่อนคลายอุณหภูมิที่เหมาะสมนั้นเป็นสี่สิบองศา
หากขั้นตอนการใช้น้ำไม่ดึงดูดคุณให้ใส่ใจกับอารอมลาอะม่า เทียนพิเศษ - แท็บเล็ตเพียงพอสำหรับเซสชั่นเดียวในระหว่างที่คุณสามารถนอนบนโซฟาอ่านหนังสือหรือดูทีวีซีรีส์ที่คุณชื่นชอบ - กลิ่นจะทำทุกอย่างให้คุณ! ความสุขพิเศษคือการรวบรวมลิขสิทธิ์ผสมอะโรมาติกที่คุณสามารถสร้างตัวเองได้
ด้วยประสิทธิภาพของน้ำมันทั้งหมดไม่ใช่ทุกคนที่เหมาะสม ด้วยความแม่นยำเป็นพิเศษพวกเขาควรใช้กับหญิงตั้งครรภ์ ในไตรมาสแรกผลกระทบจะไม่รวมอย่างสมบูรณ์ ไปที่ไตรมาสที่สองคุณสามารถใช้น้ำมันมะนาว Myrta ขิงและแมนดาริน แต่แม้จะมีคุณสมบัติของน้ำมันทั้งหมดเด็กผู้หญิง "ในตำแหน่งที่น่าสนใจ" จะต้องปรึกษากับแพทย์
วิธีการสัมผัส!
เราจะทำอย่างไรเมื่อเท้าดังต่อไปนี้หรือคอ? นวดส่วนมึนของร่างกายอย่างระมัดระวังย้ายอย่างระมัดระวังจังหวะปลั๊ก - นั่นคือเราดำเนินการดั้งเดิม - และมีประสิทธิภาพมาก - นวดตัวเอง! ผู้เชี่ยวชาญรับรองว่า: ถ้าเราแต่ละคนหลังจากวันทำการที่ยาวนานใช้เวลาอย่างน้อยสิบห้านาทีในการผ่อนคลายเช่นนี้ปัญหาสุขภาพและอารมณ์จะน้อยกว่าอย่างมีนัยสำคัญ แต่ละคนสามารถกระตุ้นพื้นที่หนึ่งหรืออีกด้านหนึ่งของร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย
โดยวิธีการนวดเท้าและก้นปกติเป็นการป้องกันเซลลูไลท์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งบ่นของหญิงสาวสองคนที่สอง เซสชั่นสั้น ๆ ของโซน Cerheth-Collar จะประหยัดจากอาการปวดหัวนอนไม่หลับและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ไหล่กลางและมือคุณได้รับการฝึกฝนจากความหดหู่และปั๊มความเครียดภายในความกลัวและความกลัว การนวดหน้าไม่เพียง แต่ป้องกันการปรากฏตัวของริ้วรอยและยับยั้งการพัฒนาของ ptosis แรงโน้มถ่วง ("ข้อกล่าวหา" ของรูปร่างของใบหน้า) แต่ยังเป็นวิธีที่ทรงพลังในการกำจัดความรู้สึกไม่พอใจความโกรธผิดหวังซึ่งตกเป็นเหยื่อ เราเป็นครั้งคราว
อย่าใช้กำลัง! อ่อนโยนเรียบร้อยและอดทน - มันไม่คุ้มกับพล็อตที่เครียดกับ Osterveration ใช้โลชั่นและน้ำมันเสมอ - หากไม่มีพวกเขาที่คุณเสี่ยงต่อการยืดและทำลายผิว เป็นไปได้ที่จะเพิ่มอีเธอร์ที่มีกลิ่นหอมให้กับส่วนผสมของการนวด (สำหรับร่างกายทั้งหมด - สูงสุดห้าหยดผสมกับ "ฐาน") - และเสริมความแข็งแกร่งให้กับอโรมาเธอราพี
ความจริงในน้ำ
อย่างน่าประหลาดใจแม้กระทั่งฝักบัวอาบน้ำสีดำปกติที่มีการตั้งค่าที่เหมาะสมอาจเป็นยากล่อมประสาทที่ยอดเยี่ยมที่มีผลผ่อนคลายที่ทรงพลัง เนื่องจากไม่มีอุบัติเหตุในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณจำนวนมากน้ำเป็นสัญลักษณ์ของการทำให้บริสุทธิ์ - เครื่องบินเจ็ตที่อบอุ่นล้างออกเป็นลบสะสมต่อวัน นอกเหนือจากการใช้อภิปรัชญาการกระตุ้นผลกระตุ้นของผลการตัดกันได้รับการพิสูจน์แล้ว - และผลผ่อนคลายของจิตวิญญาณที่อบอุ่น
ยืนอยู่ใต้น้ำเพื่อให้หยดแรกมาถึงด้านบนและหัว การนวดศีรษะที่เรียบง่ายเช่นนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อคอผ่อนคลาย ระวังการนวดของต่อมนม - ที่นี่การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรมีความละเอียดอ่อนและอ่อนโยนที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่คุณไม่สามารถถูกปรับด้วยหลังของคุณ: โซนที่คุณไม่สามารถทำงานด้วยตัวเอง "จะครอบคลุม" น้ำ ไหลบนกระดูกสันหลัง "น้ำตก" - วิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดคลิปกล้ามเนื้อและกระตุก ก่อนนอนฝักบัวอาบน้ำอุ่น ๆ ได้รับการช่วยเหลือดีที่สุดและในตอนเช้ามันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การลงทุนในการรักษาด้วยน้ำที่ตัดกัน - การจัดการนี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้ตื่น แต่ยังช่วยเพิ่มความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกัน หลังจากอาบน้ำหัวเราะด้วยผ้าเช็ดตัวใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่น
ความสงบและสุขภาพของคุณ - ในมือของคุณเท่านั้น ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี - และการจัดการแบล็กเมล์ที่น่าพอใจเช่นนี้ รสชาติที่ยอดเยี่ยมพื้นผิวน้ำมันที่งดงามนวดและฝักบัวที่น่าพอใจ - ดูเหมือนว่ามันอาจจะง่ายกว่า (และแน่นอนมันเป็นอัจฉริยะ)?