"All Krankheeten sinn aus Nerven!" - Dokteren an Psychologen warnen. Dofir kann d'Fäegkeet ee vun allem ganz déif an d'egentlech wéi eng fonst Klengdeeglech an eiser kretescher Deeg. Alas, traditionell mir posten d'Deeg vun der relax op enger kuerzer Period vun der Vakanz. Loosst eis Wourecht an den Ae huelen: Zwee Wochen all sechs Méint net genuch fir eng voll Reboot vu Geescht a Kierper. Erléisung vum Erdrénke - d'Aarbecht vun hiren Äerm selwer: Mir fannen d'Quell vu spirituellen a kierperleche Kräften an der Heem Spitualen, Selbstmassage an Aromatherapie.
Zouginn, schlofs du gutt? Kënnt Dir Bindung vun annuléiert Gesondheet an e konstante Psyche? Hutt Dir e Liewensstil? Souguer eng negativ Äntwert Alarmer, datt Dir op d'Krankheet op d'Krankheet ënner Awunner vun der Megopolis ass. Mir schwätzen iwwer Muskelklips. Vill verdächteg net emol datt Muskelfram an hirem Kierper präsent ass - oder souguer Muskelgruppen. Klammen entstinn aus verschiddene Grënn, féiert zur Entwécklung vun engem traurege Szenario - Middegkeet erhéicht, Kappwëssen Erhuelung, Ënnererneen, Nervenheet, d'Nervenheet, Depressioun entwéckelt, d'Tressigion entwéckelt. D'Tressigion huet. An de Spëtzlecherlecht Fäll, de Pathologenssystem - alles eng "Trifle", dat Äert Liewen kombraucht kann. D'Gefor vun dësem Staat ass datt mir dacks net emol Spasm mierken. Awer Dir kënnt mat hinnen kämpfen - an Dir braucht! Wann et keng Zäit op engem Massur ass an schwammen, arrangéiert "Deeg Deeg doheem.
Fragaren vu Gléck
D'Aufgab aus de Beenst souwiscider- a potenzlech Konditioun als Sonnenopminalisatioun war, awer mir wëssen just um Ufank vum 20.. Joerhonnert. Hiert Grenz war de franséische Chemik, moniier Gate well den Thensapeute Effekt vun der Lavenser Eher opgemaach huet. Modern Aromatherarapisten betount: Wielt Ueleger fir dobannen op enorme Vorsicht ze kréien.
D'Gravitéit a Spasmen an de Muskelen ënner de mächteg Auswierkunge vun der Erhuelung wuertwiertlech geschmolt. Besonnesch gutt mat dem gesammelt Middegkeet Juniper, Spruce, Eucalyptus a Cypressus. Wann Dir d'Root ausschloe wëllt, well den Clammen auszeschléissen, ass et derwäert emotional Iwwernahleten ze vermeiden a Strategesch a Strategé. Lavanera ass perfekt gehollef hei ze hunn (Merci Zousatz ass et normal), de splang-jalateeschen alimentéiert Ängscht). Wann e besonnesch schwéieren Dag erausginn ass an Dir braucht eng dréngend Mëttelen ze entlaaschten Aurritatioun ze leeën - e Glas rout Wäin e puer Drëpsen. Seng Ether ass fäeg ze feieren och nom stäerkste Stress.
Et gi verschidde Weeër fir d'Esters ze bewerben - a wat ze wielen, léisen nëmmen Iech. Wann Dir decidéiert e parfüméierend Bad ze huelen, sollt Dir sech erënneren: d'Ehers net an der Pure Form opgeléist. Fir de maximale Effekt ze erreechen, drénken e puer Drëpsen an engem Mier Salz oder all fat-Léisungsmëttel (zum Beispill, verdënntem mat Mëllech). Maximal Dosis um Bad - bis zéng Drëpsen. Wann Dir wëllt en oppnen Dag opmaachen, kann d'Waassermer Stonnemmer oder drësseg oder eng lieweg Fetttermer oder eroffuerenen, wéi et wichteg genuch sinn, wéi en optimal Temperaturarrieder.
Wann d'Waasserprozeduren Iech net unzezéien, opmierksam op d'Aromalamps. SCHËLT CHOLS-TUTTillen si genuch fir keng eenzeg Sessioun, während där Dir Iech einfach op den CAPAT, leien, d'Buch oder kuckt. Speziell Freed ass fir Copyright aromatesch Mixen ze maachen, déi Dir Iech selwer ka schafen.
Mat hinnen huet hir Ueleg effizinent, net jiddereen ass gëeegent. Mat ganzer Genauegkeet soll si op schwräicher Frae wierksam ginn. Am éischte Tikteren huet den Impakt komplizéiert ka genuch ass. Op den zweeten Trimester kann Dir méi Menüse Sous benotzen, Myerta, Ginger a Mandarin. Mee och, no alleng vun alle all eenzel Eläicher "déi gutt Partie" an enger interessant Positioun "muss awer mat der Dokter zesummegeschloss ginn.
Wéi beréieren!
Wat maache mir wann de Fouss folgend oder den Hals ass? Servéiert saucht den numb Deel vum Kierper, suergfält suergfälteg réckelen, de Schlag, Plug - dat ass, mir féieren primitiv - a ganz effektiv - Selbstmassage! Spezialiste versécheren: Wann jidderee vun eis no engem laange Aarbechtsdag op d'mannst fuerschend Sessiounen ugeholl gëtt, Gesondheetsprobleemer an Stëmmung wesentlech manner. All Persoun fäeg een oder eng oder eng aner Regioun vum Kierper ze stimuléieren mat einfache Stréckungen.
Iwwregens, regelméisseg Foussmassage an Hënner sinn déi wonnerbar Präventioun vun der Cellulite, wat sech vun all zweet jonk jonker Lady beschwéiert gëtt. Eng kuerz Sitzung vun der Cerheoth-Collar Zone wäert vu Kappwéi gesinn, insomnia an chronesche Müdegung. Mëttelschicht an Hänn, Dir sidd vun de depriméierte bannenzegen a Stress an de Stress an de Stars an de Phabien geprägt. D'Gesiichtsmassage net nëmmen verhënnert datt d'Erklärung vu Fassten an och d'Entwécklung vu Schwéierpunkt verbridden ("OCCOURURS lasszegoen. Mir si vu Zäit zu Zäit.
Benotzt keng Kraaft! Gitt sanft, ordentlech an de Patient - et ass net wäert e stressege Komplott mat der orsterregion. Benotzt ëmmer Lotions an Ueleger - ouni hinnen, déi Dir riskéiert, d'Haut ze strecken an ze beschränken. Et ass méiglech freetsfahrt an der Massage Mëschung ze addéieren (fir de ganze Kierper - maximal fënnef Drops gemëscht mat der "Basis" an huet den Effekt mat Aromatherapie.
Wahrheet am Waasser
Iwwerraschend, och déi üblech Schwaarz Dusche mat der rietser Astellung kann en exzellente Antiidressant mat engem mächtege kierperleche Effekt sinn. Ow ass keen Accident a ville spigeluellen Praktike ass als Symbol seng Symbolt vun der JUDTERY WWTER? Zousätzlech zu metaphysesche Begrënnung, de stimuläre Effekt vum contrastesche Effekt ass bewisen - an de berouegende Effekt vun enger waarmer Séil.
Stand ënner dem Waasser ass fir datt d'Drëpsen als éischt uewen an de Kapp kommen. Sou eng einfach Kapp Massage gëtt un déi entspriechend vun den Halsmuskelen bäidroen. Sief virsiichteg mat der Massage vun der Mammekarbelen - hei soll all Beweegunge solle als delikat an östlech wéi méiglech sinn. Awer Dir kënnt net mat Ärem Réck finéiert ginn: Zonen déi Dir net fäeg sinn eleng ze schaffen, "Wëllen" Waasser. Fléisst op der Wirbelsäule "Waasserfäll" - eng exzellent Manéier fir Muskel Clips a Spasmen ze eliminéieren. Während dem Schült 2010 gedauert, déi waarm Drauwen ass am Joer selwer gehollef, an de Moien ass et derwäerter Waasserwierker ze reechen. No der Dusche aktiv, laacht mat engem Handtuch, setzt waarm Kleeder un.
Är roueg a Gesondheet - nëmmen an Ären Hänn. Net gutt - an esou agreabel BlackMilail Maniplementer. Wonnerschéine Goûen, Puppelchernaxen, kriusféieren, a séchen Massage an Duschen - Den Genoss gëtt?