اسٽريلا. هن خوشبودار بيري هڪ طاقتور ايفروڊسڪ سمجهيو ويندو آهي. اهو پوٽاشيم، ميگنيم، ميگنيشيم، ويٽينيم، وي، اي، اي، اي، ڪارٽائن، ڪارٽائن، فروٽائن، ميوو ۽ ڪيترائي ٻيا آهن. اهو جوڑوں ۽ جهازن جي بيمارين جي بيمارين لاء کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جڏهن ته ايوتامينوسسس، قوتن ۽ سردي جو خاتمو. اسٽرابيري ڊيسبيٽرسسس، ڊپريشن ۽ انوميا ۾ مفيد آهي. تنهن هوندي، ماڻهو بيري ايسڊس ۾ مواد جي خرابين جي بيمارين جي بيمارين جي بيمارين کي احتياط جي ضرورت آهي.
مٺي چيري. پيشي ۾ نامياتي اسيد، وٽامن سي، اي، بي 1، اي، اي، پي پي، آئيڊين، آئيڊاسيم، ميگاسيم، ميگنيم چيري کي وڌايل رت جي کوٽائي سان کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جسم کي ٻيهر بحال ڪرڻ لاء. اهو يقين ڪيو ويو آهي ته اهو هي بيري آهي جيڪو ٽشوز جي بحالي، هڪ هڏن جي بحالي کي مضبوط ڪري ٿو، هڪ هڏن ۽ ناخن. چيري رت جي ڪلهن جي قيام کي روڪي ٿو ۽ ٽوڪسين ۽ ڪوليسٽرول کان رت جي وهڪري کي صاف ڪري ٿو.
چيري. مالڪن جي اهڙي ريت اي، بي 1، B2، B2، B7، MASSUSAMSS، PASCASSA، MASCISAM، MASCISAMES، VOUSCIME، VOUSCIMES چيري هڪ لاريڪٽريٽ، بيڪٽيريڪيڪل، الٽرامينٽ، الٽي ۽ فوري علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
اسٽرابيري سان سلاد
تصوير: pixabay.com/ru.
اسٽرابيري سان سائي سلاد
اجزاء: 300 گ جو پالنا، 10 اسٽرابيري ٻير، 300 g موزيريلا، هڪ مرغي سينو.
ريفيلنگ لاء: 2 چمچ. ڍا. سبزي جو تيل، 1 چمچ. ڍا. بالامامڪ سرڪي.
پچائڻ جو طريقو: مرغي جي ڇانو لوڻ واري پاڻي ۾. پالڪ پنن ۽ اسٽرابيريز سڪل ۽ خشڪ. هڪ فليٽ پليٽ تي خوبصورت طور تي پالڪ جي پوري پنن کي ترتيب ڏيڻ آهي. ڪڪڙ فلٽ فائبر سان ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ پالڪ تي ليٽيو. موزيريلا پتلي سلائسن ۾ کٽيو. اسٽرابيري سان ساڳيو ڪرڻ. اسپينچ ۽ ڪڪڙ تي موزيريل ۽ اسٽرابيري کي شيئر ڪريو، تيل ۽ سرڪي مرکب کي وايو. هي سلاد ڪڪڙ جي سينه کانسواء تيار ٿي سگهي ٿو.
چيري سان گڏ ٻرڻ
اجزاء: اٻرندڙ پاڻي، 2 ايم ايل جو اٽو، 2 چمچ. ڍا. سبزي جو تيل، لوڻ، ايڇ. ايل. سوڈا، 500 گيري، کنڊ.
پچائڻ جو طريقو: اٽو اٽو، پاڻي جو گلاس پاڻي وجهي، سبزي جو تيل شامل ڪريو ۽ اٽو ۾ داخل ٿيو. اٽو لچڪدار ۽ نرم هجڻ گهرجي. ٽيبل اسڪرپٽ اٽو کي ڇڪيو، 2-2.5 ايم ايل جي ٿلهي سان اٽو رول ڪريو ته اهو شفاف ناهي. شيشي ڪٽ حلقا. چيري کان هڏن کي هٽايو. هر دائري تي، ڪجهه ٻيرين ۽ spr يرايو ⅓ ايڇ. ايل.
سهارا. ڊمپنگ جي ڪنڊن کي موڪليو. پاڻي جنهن ۾ ڌمڪيون و will ندا، هڪ ابلي، ولڻ تي آڻيندا آهن. ٻڏل ٻوڏ کان پوء، انهن کي ٻي منٽن لاء 2-3 لاء ٻرڻ جي ضرورت آهي. کٽي ڪريم سان گڏ خدمت ڪريو.
چيري جام
تصوير: pixabay.com/ru.
چيري جام "پنج منٽ"
اجزاء: 1 ڪلو چيري، 1 ڪلوگرام کنڊ.
پچائڻ جو طريقو: بيريز ذريعي گذري ويا، چ thorough ي طرح ڌوئي. چيري کي ايناميل پين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ کنڊ سان گڏ سوڀي ٿو (کنڊ جي مقدار مٺي چيري جي گريڊ تي منحصر آهي). هڪ لڊ سان cover ڪڻ لاء پين ۽ ڪجهه ڪلاڪن تائين ڇڏي ڏيو ته اهي ٻيرس جوس کي اجازت ڏين ٿا، ۽ کنڊ کي ختم ڪيو ويندو آهي. ان کان پوء هڪ ٿانو کي باهه تي وجهي، هڪ گولي ۽ پن کي پنجن منٽن تائين آڻيو. تيار جام پدرن جي جڙن ۾ وجھو ۽ covers ڪڻ سان رول.