头痛，恶心和头晕的感觉 - 只有一些症状的“幸运”盛宴。然而，专家建议不要绝望 - 一些产品真的能够帮助克服几个小时的宿醉。
冰淇淋
不要惊讶，但你最喜欢的美味可以真正成为你的药。低温密封激活身体免疫系统的工作，负责打击感染和潜在危害，其中一个是寒冷的。交换过程加速，这有助于快速去除身体的乙醇腐烂产品。专家建议您选择没有添加剂的填充物，但我们认为任何冰淇淋都会有效地享受您最喜欢的味道。它的牛奶越多，较好 - 双歧杆菌恢复肠道操作，这是密集的饭后特别必要的。
有趣的事实：2016年，冰淇淋开始在韩国销售，名称“战斗！”。美食制造商承诺，糖果树的果汁有助于快速克服宿醉。我们认为亚洲人可以信任 - 难怪很多人来自东方的食谱。
选择密封或水果冰
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姜
该植物的根茎含有许多有用的微量元素 - 抗坏血酸，胡萝卜素，钾和维生素的V.医生被建议从姜中煮茶：在大型磨料上精细篦2-3厘米根，加入一些罗贝尔柠檬橙色到水壶。将混合物用沸水酿造10-15分钟，使其置于半小时。加糖茶，你可以添加几汤匙蜂蜜。热饮将有助于加快消化并给予利尿作用。我们建议您在白天在一圈中每小时喝它 - 在晚上，你将成为“床罩”。
用姜和柑橘酿造茶
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香蕉
酒精是从身体冲洗钾 - 从缺乏痕量的元素，党内有空降。香蕉是钾含量的领导者之一：每100克产品348毫克。比他在菠萝，猕猴桃，杏和苹果中少一点。此外，钾富含浆果：葡萄，樱桃，醋栗，黑莓。除此之外，香蕉是一种对恶心的民间补救措施，这真的有助于克服这种疾病。我们提出有用的果实果实：在搅拌机中，击败香蕉，猕猴桃，苹果与Kefir或牛奶 - 有低脂肪含量和对双歧杆菌生物有用的含量很大。饮料将帮助您通过增加血糖水平来恢复力量。是的，他们不应该被滥用 - 一杯足够，否则它会增加肝脏和胰腺的负荷。
香蕉冰沙 - 美味的早餐
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salt
黑面包三明治和弱咸鱼 - 来自宿醉的国家首席食谱。对于这种非标准的菜肴，它们使用鲱鱼片。在我们看来，作为替代方案，弱盐水鲑鱼或鳟鱼是合适的 - 它也富含ω-3脂肪和蛋白质。切片面包并在烤面包机或干燥的煎锅干燥的面包中擦干，从恶心帮助那里得到了更好的帮助。它在身体中吸附毒素并显示它们。从上面，放一条鱼并吃三明治。不要用黄油涂抹面包 - 鱼充分浸渍它们。
德国人知道毛毡：鱼会摆脱宿醉
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菠菜
菠菜，如另一种绿色，富含钾，视黄醇，叶骨和抗坏血酸。这些微量元素在短时间内努力与宿醉，快速导出来自身体的停滞液。医生建议将菠菜与鸡蛋结合在菜肴中 - 当宿醉由于高蛋白质含量时，它们也很有用。例如，制作炒鸡蛋 - 一流的早餐选择。如果您不喜欢菠菜，请用莳萝，欧芹或生菜叶更换。另一份早餐选项是蔬菜沙拉用西红柿，黄瓜，保加利亚胡椒和鳄梨。西红柿和胡椒含有有用的抗坏血酸，在鳄梨 - 钾中，黄瓜几乎完全由水组成，这将加快交换。
菠菜沙拉 - 维生素剂量
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不要忘记将有用的产品与丰富的饮用产品结合起来 - 适合用柠檬，草药冠军和发酵奶制品 - 牛奶，凯菲尔，RIPPY和DR。此外，不要忘记服用活性炭 - 它吸收毒素。享有强大的疾病，请咨询医生。