Rieut, perasaan seueul sareng lieur - ngan ukur sababaraha gejala "untung". Nanging, para ahli mamat pikeun henteu asa - sababaraha produk bakal tiasa ngabantosan neuleuman hangover dina sababaraha jam.
És krim
Ulah kaget, tapi ngeunah anu anjeun cocog tiasa janten ubar anjeun. Sraf Struktur suhu rendah damel karya Fluur A A A A A A A A A A ART pikeun ngagabungkeun inféksi sareng bahaya bahaya, salah sahiji anu tiis. Prosesna prosés anu dibintas, anu nyumbang kana ngaleupaskeun étanol produk burusanna tina awak. Para ahli mamatahan anjeun pikeun milih keusikan tanpa aditiam, tapi urang nyangka yén krim ka ésénsial bakal ngandung résengangan ku rasa karesep anjeun. Langkung seueur susu di jerona, anu langkung saé - bifidobacacia malikeun operasi peujit, anu hususna dipikabutuh saatos tuang.
Kawatkeman pikaresepeun: dina taun 2010, és krim mimiti ngajual di Koréa Kidul sareng nami "beurang!". Panyakiti dukungan jangji yén jus tina tangkal permukaan bakal ngabantosan gancang pikeun ngatasi hangover. Kami mikirkeun ka Asia tiasa dipercaya - henteu heran seueur jalma resep anu asalna ti Wétan.
Pilih segel atanapi és buah
Poto: pikacabay.com/ru.
Curang jurang jurang
Rimpang pepelakan ngandung seueur pengecubungan renik - asam askorbat, karoten, sareng vitamin grup, nambah sababaraha gépendis, Dokumen dina sababaraha lemak sareng sababaraha lomba ti mancel asam oranyeu ka cét. Campuran anu dibungkus ku cai anu ngagolak pikeun 10-15 menit sareng ngantepkeun satengah jam. Pikeun manéh teas, anjeun tiasa nambihan sababaraha sendok madu. Perkama anu panas bakal ngabantosan nyerep nyerna sareng masihan pangaruh diuretik. Kami mamatahan anjeun nginum unggal jam dina bunderan salami dinten - magrib anjeun bakal "Bedryachkom."
Téh baju sareng jahé sareng jeruk
Poto: pikacabay.com/ru.
Cau
Alkohol siram kalium tina awak - tina kakurangan unsur renik aya pesawat. Cau nyaéta salah sahiji pamimpin diantara eusi kalium: 348 mg per 100 gram produk. Sakedit anu langkung seueur tina anjeunna dina nanas, Kiwi, aprikot sareng apel. Ogé, kalium anu beunghar dina buah berryeng: anggur anggur, rontas, currants, Blackberry. Di antara hal séjén, Jabana mangrupat ubar rahayat pikeun seueul, anu punéna ngabantosankeun kasakit. Kami nawiskeun kanggo ngadamel sackie anu kapaké tina buah: dina Blénder, ngéléhkeun potongan cau, kior sareng kélép atanapi persentase lemak anu kuat pikeun organisme bifidob hiasan Inuman bakal ngabantosan anjeun pikeun mulangkeun kakuatan ku ningkatkeun tingkat gula getih getih. C Kasak, naha henteu henteu kasohor - hiji kaca cukup, upami éta bakal masihan tambaga anu ditangtukeun dina ati sareng pankréas.
Jaman Soporie - sarapan hébat
Poto: pikacabay.com/ru.
Lauk rendah
Sandwich roti hideung sareng lauk asin asin - resep gaji nasional ti Nuover. Pikeun piring non-standar, aranjeunna nganggo eusian herring. Dina pamadegan urang urang, salaku alternatif, salmon salmon asin atanapi trout cocog - éta oge dileungitkeun lemak ottega-3 sareng protéin. Motong nyiksikan roti sareng garing dina tahan ka pengobatan atanapi dina pan goreng anu garing - roti garing langkung saé ngabantuan tina seueul. Éta adsorbs racun dina awak sareng ningalikeunana. Ti luhur, nempatkeun sababaraha potongan lauk sareng tuang sandwich. Entong nyéépkeun roti sareng mentega - lauk cekap diisiadeg sareng aranjeunna.
Jérman terang karasa: lauk bakal ngaleungitkeun hangover
Poto: pikacabay.com/ru.
Bayem
Bayam, sapertos sayuran anu sanés, beunghar dina kalium, retinol, asam CCORBI. Unsur renik ieu dina waktos anu singget warni sareng Hoover, gancang tina cairan anu stagnant tina awak. Dokter sanggup ngagabungkeun bayem di piring lagu endog - aranjeunna ogé kapaké nalika nongkat alatan eusi protéin anu tinggi. Contona, ngadamel endog scrambled - pilihan smat-sim langkung saé. Upami anjeun henteu resep bayem, ganti, peterseli atanapi daun apu. Pilihan sasarap sanés salad héjo sareng tomat, bonténg, cabe Bulgia sareng Alukuk. Tomat sareng cabé ngandung asam jcorbic, dina alcukuno - jamutium, kalium, sareng bonténg ampir lengkep diwangun ku cai.
Salad bayem - dosis vitamin
Poto: pikacabay.com/ru.
Entong hilap ngagabungkeun produk anu saé sareng inuman anu pikasieuneun - cocog janten cai ku jeruk nipis sareng jaket eusi leras nganggo dri. Kalayan panyakit anu kuat, konsultasi hiji dokter.