Masanin dan adam na Barcelona Joystick Martin a cikin kwasdiddigar Podcast "wanda aka sarrafa kansa" yayi bayani: "Dukkanin mu masu hankali ne." Kwardi ya jaddada cewa zaku iya tambayar kanka manyan tambayoyin, amma a sakamakon haka, an tabbatar da hakan ne bisa abubuwan da muke ciki. Taken na kwayar cuta ya zama mashahuri musamman da jimawa lokacin da mutane ke ƙara kiyaye kiyaye abubuwan da ke cikin psyche a duniya mai canzawa a duniya. A cikin wannan kayan, yi bayanin yadda wannan abincin yake aiki da abin da za a tsammaci daga gare ta.
Me yasa abinci ba mugunta ba
Kalmar "rage cin abinci" ta juya zuwa harsashi mara amfani, kodayake a ainihin asalin sa kowanne kayan abinci ne. Abincin da ya dace, cin ganyayyaki da yawa, abinci mai yawa a cikin abincin shine abubuwan Polar da aka bayyana ta hanyar ra'ayi guda. Game da abinci mai zurfi, za mu bi wannan kalmar.
Menene yawan abinci mai zurfi?
Hoto: unsplash.com.
Ga wanda abinci mai zurfi
Da farko dai, mutane masu fama da rashin kyawun lokaci - waɗanda ba sa son yin lissafin adadin kuzari da ci gaba da abinci a cikin gramm. Hakanan waɗanda ba a koyi da wasanni ba kuma ba sa ƙoƙarin cimma haɓakar tsoka. Gabaɗaya, duk mutane waɗanda suke gajiya da daidaita a ƙarƙashin ikon jama'a kuma suna son kawai jin daɗin rayuwa. Shagewa daga dokoki - mutanen da suke bukatar gabatar da hani saboda rashin lafiyan rashin lafiyan, ciyar da wasu kayayyaki.
Yadda za a ci gaba da yin amfani da adoshin abinci na yau da kullun
Manta game da manufar ƙamus na yau da kullun - kowa yana da nasa. Zuwa yanzu, babban canji shine 1.200 dubu kilomita 0.8 ko 1. Mai da hankali kan abubuwan da ke ciki. Ku ci abinci don jin yunwa, bari na rubuta, kuma baya ƙoƙarin hadiye guda ɗaya. Da farko, zaku iya dawo da ɗan lokaci kaɗan - wannan al'ada ce lokacin da psyche yayi ƙoƙarin jin yankin jerin gida. Bayan haka za ku fara rasa nauyi, idan kafin ya wuce ƙa'idodin ci gaban ku da saiti.
A kan hutu Ba na son iyakance kanka
Hoto: unsplash.com.
Abinci mai sauri ko kayan lambu
Desabi'a Mai Fastfund ya shahara cikin hanyoyin sadarwar zamantakewa. Koyaya, gaskiyar ita ce wannan a cikin masana'antar catering na catering don ingancin samfuran, yana da matsi fiye da yadda kuke yi a gida. Don haka kada ku ji tsoron cin dankalin turawa, ko burger, lokacin da kuke so. Kuma a, kar a fitar da karin aiki da ci a cikin zauren - kar a azabtar da kanka don kiyaye rayuwar jiki.