Yawancinmu tun da yara sun koyi da son sadarwa mai kyau, wanda ya zama dole ga yadda mutum ya yi ƙoƙarin shiga da sonsa gaba ɗaya. Tsoron tsoron da aka ki watsi da shi ne daga yara, kuma ba abu ne mai sauki mu yakar shi ba. Don taimaka maka tashi kan hanyar "gyare-gyare" kuma, a ƙarshe, koya kare abubuwan da kuke so a cikin sadarwa tare da wani mutum, mun shirya nasihu da yawa waɗanda zasu taimake ku faɗi "A'a."
Dakatar da tunani
Sakamakon sakamako na m mawuyacin hali, musamman tare da rufewa, ya zama muradin da za a shiga matsayin mutumin da ya ba ku. Lokacin da ka karɓi shawara, alal misali, ciyarwa tare da maraice, amma lokaci bai dace da ku ba, wasu mutane sun fara shirye-shiryen canji, don kada mutum ya yi laifi. Kada ku yi ta wannan hanyar. Takeauki kanka a hannu ka ce yau ba za ku iya ba, amma akwai "taga" a cikin mako, idan da ya dace, kun shirya don canza shirye-shiryen zama dan kadan. Amma kar a ci gaba.
Kada ku ji tsoron yin watsi da wani don laifi
Hoto: www.unsplant.com.
Babu wani uzuri
Sau da yawa, bayan gazawar da ba ta ƙi ba, akwai abin zargi ko ma buɗe tsokanar zalunci a ɓangaren mutumin da ba za a iya siyarwa ba. A wannan lokacin, karye da yawa da kuma bayanan da yawa sun fahimci cewa zaka iya sauƙaƙe "sanya." Yana da m yayin da kyakkyawan sanannu ko dangi suna jin daɗin amincin ku - a matsayin mai mulkin, wannan rukuni shine mafi wuya a ƙi. Ka tuna, domin tabbata a cikin rayuwar ka akwai yanayin inda dangi suka nemi rayuwa tare da kai ko taimakon wani taimako wanda ba a shirye yake ba. Bayan da bai tabbatar da cewa, kun ji wani abu kamar: "Da kyau, yana da wuya a gare ku?" Kuna iya jin mai laifi nan da nan kuma kuna yarda da shi nan da nan. Wannan shi ne abin da abokinku ya nema. Yi aiki don kawar da jin daɗin damuwa don maganarku, idan kun fahimci cewa iyakokinku na kanku suna ɗaukar ƙarfi.
Dauki karin lokaci
Sau da yawa, manipulators suna ƙoƙarin "sayar da" ra'ayoyin su a cikin cewa ba sa ba da lokaci don tunani. A cikin m yanayin, yawanci muna yanke shawara wanda zai iya yin rijista a gaba. Kada ku ji tsoron katsewar maganar mai wucewa kuma a sarari cewa ba za ku yanke shawara ba da lokacin da za kuyi tunani game da shawara, don haka za ku guji lokacin yanke shawara, don haka za ku guji lokacin yanke shawara.