Ny andro tsy nahomby dia ny rehetra ... Ny fiara dia namoaka anao avy amin'ny puddles, mianiana ny boss any am-piasana, ary ny olona malala dia aleony nanidina teo am-pandriana fa tsy hariva romantika. Saingy ny sasany tamin'izany fotoana izany dia na dia teo aza ny fiainana ary ny fiainana miaraka amin'ny anarana hoe "Black Strip", fa ny hafa kosa afaka mampitony fihetseham-po. Izahay dia milaza ny momba ity farany ity amin'ity fitaovana ity, eto ny endrik'izy ireo:
Fanoherana ny adin-tsaina
Araka ny toe-tsaina ara-tsaina ankehitriny, "ny fanoherana dia toetra tsy takatry ny saina izay ahafahan'ny olona misavoritaka amin'ny fiainana sy miverina, farafaharatsiny mahery indrindra toy ny taloha. Tsy mamela ny olana sy ny tsy fahombiazana hanondrahana azy ireo izy fa mahita fomba hiakarana avy amin'ny lavenona. " Ity no fahaiza-manao izay ahafahanao miaina fotoan-tsarotra ary mahita ny "lafiny tsara indrindra". Aiza no hahazoana ity fahaiza-manao ity? Ny lahatsoratra nosoratana ho an'ny Sekolin'ny Fianarana ambony amin'ny Harvard, manazava fa "ny faharetana dia miankina amin'ny fanohanana, fifandraisana ara-pomba ary mifehy ny fahaiza-manao afaka manampy antsika hanao zavatra tsara." Hoy i Dr. Jack Schooncoff, talen'ny fivoaran'ny fivoaran'ny zaza ao amin'ny Harvard: "Ireo fahaizana sy fifandraisana ireo izay afaka mamadika ny adin-tsaina ao anaty fandeferana". Ny atidoha dia mamatotra loza sy fihenjanana tsy tapaka, tsy mamela ny ankizy kely hiatrika azy amin'ny fomba mahasalama. Tao amin'ilay lahatsoratra iray ihany, izay voaresaka tany aloha, toetra efatra izay afaka manampy amin'ny fampivelarana ity fahaiza-manao ilaina ity:
Farafaharatsiny iray fifandraisana matanjaka sy fanohanana eo amin'ny zaza sy ny ray aman-dreny
Tokony hahatsapa ho "mifehy" ny fiainana "ny olona iray
Ny fahaiza-manaon'ny tena mafy
Rafitra matanjaka amin'ny finoana na finoana matanjaka
Mianara miala voly ary mampihena ny ratsy
Saripika: unsplash.com.
zavaboary
Betsaka ny nolazaina momba ny fifandraisan'ny fahaiza-mamorona sy ny aretin-tsaina. Nisy fandinihana maromaro nanazava ny fifandraisan'izy ireo ary nanolotra loharano maro mba hanaovana fepetra fanitsiana. Tao amin'ny fandinihana navoaka tao amin'ny gazety fikarohana momba ny famoronana, ny fomba isan-karazany amin'ny fahaiza-mamorona amin'ny fiainantsika andavanandro dia nianatra. Araka ny voalazan'ireo mpanoratra, "ny famoronana isan'andro isan'andro dia misy fiovana amin'ny hetsika antenaina: avy amin'ny kompleksika be pitsiny, ny fiantraikany, ny antony, ny antony sy ny fiaraha-monina ary ny fanalefahana, ny fahaleovan-tena, ny hatsikana, ny fahavoazana, ny fahavoazana sy ny fikirizana. " Ny fahaiza-mamorona dia midika hoe mahay mamaha ny piozila. Ny fomba ahitantsika ny toe-javatra iainantsika andavanandro. Ny fomba fijery ampiasaintsika rehefa miaina fihetseham-po tsy mahafinaritra isika, izay tena maniry mafy ny hiala. Ny fomba fijerintsika ny asa, ny fifandraisantsika, ny tontolo anatiny, ny fihetseham-po - ary ny fomba hahatratrarantsika ny tanjontsika.
fiangonana
Fananganana - fahaiza-manao manan-danja izay matetika tsy jerena. Araka ny toe-tsaina ara-tsaina ankehitriny, ity dia manondro ny "fahaiza-manao ara-tsosialy, izay miankina amin'ny fifandraisana mahomby raha ny fanajana ny eritreritra sy ny fanirian'ny hafa ... ny olona izay voamarina, mazava sy manaja ny filany, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, ny filàny, izay lazaina, izay ilainy sy ny sisin-taniny. " Ho an'ny maro dia mora kokoa ny milaza fa tsy atao. Matetika isika dia mety hahita fa sarotra amintsika ny maneho ny fihetseham-pontsika tsy mahafinaritra, indrindra fa ny olona nanery anay hahatsapa toa izao (ray aman-dreny, ankizy, mpiara-miasa, mpiara-miasa, mpiara-miasa, namana). Ny fandalinana navoaka tao amin'ny Journal of Science psichology sy ny fanazaran-tena ara-pitsaboana dia mampiseho fa mety hahasoa ny olona ny fiofanana mahatoky tena ho an'ny olona mora resahina amin'ny traikefa. Ny olona mahatsapa fahatsapana mafy ny tebiteby na ny alahelo tsy azo antoka dia mety hahasoa ny fahaizana manokana momba an'io fahaiza-manao manokana io ho an'ny fitaovana entin'izy ireo. Tsy vitan'ny manampy antsika maneho ny fihetseham-pontsika, ny filantsika ary ny faniriana ho salama sy mazava, fa misy fiantraikany tsara amin'ny fifandraisantsika, ao an-trano ary any am-piasana ihany koa.
Hamarino ny fandanjalanjana ny saina
Saripika: unsplash.com.
Ara-tsaina
Nanana toe-javatra iray ve ianao rehefa nandany fotoana be handinihana zavatra iray, mba hahatakarana fotsiny fa tsy mety aminao fotsiny ny fotoana? Ahoana no niatrehanao an'io fahadisoam-panantenana io? Ny valin'ireo fanontaniana ireo dia afaka manampy antsika hamantatra hoe ahoana ny "fisainanao". Raha, ohatra:
Tsapako ny fahakiviana diso, fa nanomboka nanova ireo drafitra ireo avy eo
dia nanolotra ny tenany hanangana ny drafitr'izy ireo
Nitazana ny fahalemem-panahian'izy ireo ny fahasalamana, ary avy eo dia nisy drafitra B.
... Noho izany dia mety ho mpandinika mora ianao. Amin'ity fahaizana ity dia manokatra drafitra B ary misy fahaiza-mandanjalanja ara-tsaina. Araka ny filazan'i Dr. Clifford Lazarosy, ny fomba sasany hampitomboana ity fandanjalanjana ity - hianatra zava-baovao isan'andro, matetika dia manao zavatra vaovao ary mikasa ny handao ny faritra mampionona.
Self-fanentanana
Ary ny farany nefa tsy manan-danja loatra dia ny fahatsiarovan-tena. Ity no fahaiza-manao izay tena sarotra azo, fa raha miditra sy tafiditra ao amin'ny fitaovanao dia afaka manatsotra ny fanatsarana ny fahaiza-manao hafa voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity. Ny fahatsiarovan-tena dia ny fahaizana mandinika ny tenanao, ny heviny, ny fihetsika, ny fitondran-tena, ny fihetseham-po ary ny fomba fifandraisan'ny olona hafa hanatontosa fanatsarana hafa. Avy amin'ny fomba fijery momba ny fanoloran-tena, ny fahatsiarovan-tena dia tsy mifidy amin'ny zava-misy fa tsy izany ianao ary izay tokony ho "marina". Fa kosa, mijery ny tontolonao anatiny amin'ny resaka fahalianana sy fikarohana. Manontania matetika ny tenanao toy izao:
Mahita ahy ny olona rehefa te hahita ahy?
Mifandray amin'ny olona araka izay tiako ve aho?
Lazao ny fihetseham-poko amin'ny fomba mahasalama ary tsy mampidi-doza ho an'ny hafa?
Ny fahatsiarovan-tena dia manokatra ny fotoana hijerena ny tenany - amin'ny fitaizany, ny tontolony anatiny, ny mekanika fandresena - alohan'ny fijerinao ny hafa. Fa aza hadino mihitsy ny hanao izany amin'ny fangorahana sy ny faharetana ary ny fahatakarana.