Cov hnub tsis tiav yog txhua yam ... lub tsheb txau koj los ntawm cov puddles, tus thawj coj uas tus neeg ntxim nyiam nyiam sniffing hauv txaj tsis yog yav tsaus ntuj. Tab sis qee qhov nyob rau lub sijhawm ntawd yog thiab hla lub neej nrog lub npe "dub sawb", hos lwm tus tuaj yeem ua siab ncaj. Peb qhia txog tom kawg hauv cov khoom no, ntawm no yog lawv cov nta:
Kev Nyuaj Siab Tsis kam
Raws li Psychology hnub no, "tsis kam yog inexpresshable tsis zoo uas tso cai rau qee tus neeg tsis meej pem nrog lub neej thiab rov qab, tsawg kawg li ua ntej. Tsis txhob tso cai rau kev nyuaj thiab ua tsis tiav kom ntws, lawv nrhiav txoj hauv kev nce los ntawm cov tshauv. " Qhov no yog qhov txuj ci uas tso cai rau koj kom muaj sia nyob nyuaj lub sij hawm thiab nrhiav qhov "zoo tshaj plaws". Qhov twg thiaj li tau cov txuj ci no? Tsab ntawv sau rau Harvard lub tsev kawm ntawv qib siab, piav qhia tias "muaj kev sib raug zoo nyob ntawm kev txhawb nqa, muaj peev xwm pab kom peb muaj kev phom sij." Dr. Jack Schonfoff, Tus Thawj Coj ntawm Tus Menyuam Kev Loj Hlob ntawm Harvard, hais tias: "Nws yog cov peev xwm no thiab kev sib raug zoo uas tuaj yeem hloov pauv kev ntxhov siab rau kev ua siab ntev". Lub hlwb khi kev tsis txaus ntshai thiab kev ntxhov siab, tsis pub ib tus menyuam yaus los tiv thaiv nws hauv txoj kev noj qab haus huv. Hauv tib tsab xov xwm, hais ua ntej lawm, plaub tus yam ntxwv uas tuaj yeem pab txhim kho qhov kev txawj no yuav tsum txheeb:
Tsawg kawg ib txoj kev sib raug zoo ntawm kev saib xyuas thiab kev txhawb nqa ntawm tus menyuam thiab niam txiv
Ib tug neeg yuav tsum xav tias muaj peev xwm ntawm "tswj" lub neej nyuaj
Kev muaj peev xwm ntawm tus kheej txoj cai muaj sia
Muaj zog system ntawm kev ntseeg kev ntseeg lossis kev ntseeg
Kawm kom so thiab txo qhov tsis zoo rau
Yees duab: unsplash.com.
Kev tsim
Ntau tau hais txog kev sib raug zoo ntawm kev muaj tswv yim thiab kev mob hlwb. Ntau cov kev tshawb fawb tau piav qhia txog kev sib raug zoo ntawm lawv thiab tau tawm tswv yim ntau yam los ua kom muaj kev kho kom raug. Hauv kev tshawb fawb luam tawm hauv cov ntawv xov xwm kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb, ntau txoj kev ntawm kev cuam tshuam muaj tswv yim ntawm peb lub neej txhua lub neej tau kawm. Raws li cov kws sau ntawv, "muaj tswv yim txhua hnub suav nrog kev hloov pauv ntawm cov haujlwm uas xav tau: Nws yog tus cwj pwm thiab kev lom zem, kev txaus siab, kev pheej hmoo ua rau muaj kev pheej hmoo thiab thev. " Kev Tsim Nyog txhais tau tias muaj peev xwm daws lub neej cov nyom. Txoj kev uas peb pom peb txhua hnub. Qhov pom ntawm peb siv thaum peb tab tom muaj kev xav tsis zoo, uas yog li xav tau kom tshem tau. Peb txoj kev saib ntawm kev ua haujlwm, kev sib raug zoo, sab hauv ntiaj teb, kev xav zoo - thiab peb ua li cas peb lub hom phiaj ua tiav.
Rooj sib sau
Kev tsim - ib qho txuj ci tseem ceeb uas feem ntau tau saib xyuas. Raws li kev xav txog lub hlwb niaj hnub no, qhov kev txawj ntse, uas tau hais txog lwm tus ... cov neeg xav hais txog lawv txoj kev xav, xav tau, txoj haujlwm thiab ciam teb rau lwm tus. " Rau ntau nws yog yooj yim dua hais dua li ua. Feem ntau, peb yuav pom tias nyuaj los qhia peb cov kev xav tsis zoo, tshwj xeeb yog ze rau cov neeg uas tau ua raws li cov neeg uas tau ua yeeb yam, thawj cov npoj yaig, phooj ywg zoo, phooj ywg). Kev tshawb fawb luam tawm hauv cov phau ntawv xov xwm kev tshawb fawb ntawm kev tshawb fawb ntawm kev paub txog tus kheej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj txiaj ntsig. Cov neeg uas tau muaj kev ntxhov siab los yog insurmountable kev tu siab yuav pab tau los ua haujlwm ntawm cov txuj ci no rau lawv lub siab lub ntsws. Qhov no tsis tsuas pab peb nthuav qhia peb cov kev xav, kev xav tau thiab xav tau qhov zoo rau peb txoj kev sib raug zoo, hauv tsev thiab tom haujlwm.
Txheeb xyuas qhov yooj yim ntawm lub siab
Yees duab: unsplash.com.
Kev xav ntsoov
Koj puas tau muaj teeb meem thaum koj tau siv sijhawm ntau los npaj qee yam, tsuas yog to taub tias lub sijhawm tsuas yog tsis haum rau koj? Cov lus teb rau cov lus nug no tuaj yeem pab peb txiav txim siab yuav ua li cas "hloov tau" koj txoj kev xav. Yog tias, piv txwv li:
Kuv hnov cov tint ntawm kev poob siab, tab sis tom qab ntawd mam li sai tau hloov cov phiaj xwm no
coj lawv tus kheej hauv tes los tsim kho lawv cov phiaj xwm
Kev noj qab haus huv tau qhia lawv kev poob siab, thiab tom qab ntawd tuaj nrog txoj kev npaj B.
Yog li koj tej zaum hloov kev xav. Qhov peev xwm no los qhib txoj kev npaj b thiab muaj kev xav tau. Raws li Dr. Clifford Laxalaus, qee txoj hauv kev los ua kom tau qhov hloov tau no - kom kawm tej yam tshiab thiab txhob txwm tawm ntawm thaj chaw xis.
Paub txog tus kheej
Thiab qhov kawg tab sis tsis muaj qhov tseem ceeb yog qhov tseem ceeb rau yus tus kheej. Qhov no yog qhov kev txawj uas nyuaj tshaj plaws kom tau txais, tab sis yog tias nws nkag tau yooj yim rau kev txhim kho ntawm lwm cov txuj ci uas tau hais hauv cov ntawv no. Kev nco txog tus kheej yog lub peev xwm los them rau koj tus kheej, nws cov kev xav, kev coj cwj pwm, kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg kom ua tiav kev txhim kho tseem ceeb. Los ntawm qhov pom ntawm kev pom zoo ntawm tus kheej, kev paub tus kheej tsis yog kus kom paub qhov tseeb tias koj tsis yog li ntawd thiab qhov tseeb ". Dua li, nws zoo nkaus li koj sab hauv lub ntiaj teb hais txog kev xav thiab tshawb fawb. Feem ntau nug koj tus kheej cov lus nug zoo li:
Cov neeg xam pom kuv li kuv xav tau pom kuv?
Kuv puas sib txuas lus nrog tib neeg raws li kuv xav tau?
Qhia kuv txoj kev xav hauv txoj kev noj qab haus huv thiab tsis txaus ntshai rau lwm tus?
Kev nco txog tus kheej qhib lub sijhawm zoo ntawm nws tus kheej - rau lawv cov loj dua, nws txoj kev sib tw sab hauv, ua ntej koj saib lwm tus. Tab sis tsis txhob hnov qab ua qhov no los ntawm kev hlub tshua, ua siab ntev thiab kev nkag siab.