Գլխացավ, սրտխառնոցի եւ գլխապտույտի զգացում `« հաջողակ »տոնի ընդամենը մի քանի ախտանիշ: Այնուամենայնիվ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս չհուսահատվել. Որոշ ապրանքներ իսկապես կկարողանան օգնել մի քանի ժամվա ընթացքում կախազարդը հաղթահարել:
Պաղպաղակ
Մի զարմացեք, բայց ձեր նախընտրած նրբությունը կարող է իսկապես դառնալ ձեր դեղը: Low ածր ջերմաստիճանի կնիքն ակտիվացնում է մարմնի իմունային համակարգի աշխատանքը, որը պատասխանատու է վարակների եւ հավանական վտանգների դեմ պայքարի համար, որոնցից մեկը ցուրտ է: Արագացված գործընթացներն արագացված են, ինչը նպաստում է մարմնից էթանոլի քայքայման ապրանքների արագ հեռացմանը: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս ընտրել առանց հավելումների լրացում, բայց մենք կարծում ենք, որ ցանկացած պաղպաղակ արդյունավետորեն ձեր սիրած համով արդյունավետ կլինի: Որքան ավելի շատ կաթ լինի դրանում, այնքան լավ - Bifidobacteria- ն վերականգնում է աղիքային գործողությունը, որը հատկապես անհրաժեշտ է խիտ կերակուրից հետո:
Հետաքրքիր փաստ. 2016-ին պաղպաղակը սկսեց վաճառել Հարավային Կորեայում «Պայքար» անվան հետ: Նրբության արտադրողները խոստացան, որ քաղցրավենիքի ծառի հյութը կօգնի արագ հաղթահարել կախազարդը: Մենք կարծում ենք, որ ասիացիներին կարելի է վստահել. Զարմանալի չէ, որ շատ մարդկանց բաղադրատոմսեր եկան արեւելքից:
Ընտրեք կնիք կամ մրգատու սառույց
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Շոյել
Բույսի ռիզոմները պարունակում են շատ օգտակար հետքի տարրեր `ասկորբինաթթու, կարոտեն, կալիում եւ խմբի խմբի վիտամիններ, որոնք պետք է թեյ պատրաստվեն կոճապղպեղից. Նյութի մանր քերեք եւ Նարնջագույնը դեպի թեյնիկը: Խառնուրդը 10-15 րոպե եփվում է եռացող ջրով եւ թողեք կես ժամ: Թեյը քաղցրացնելու համար կարող եք ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ մեղր: Թեժ ըմպելիքը կօգնի արագացնել մարսողությունը եւ տալ Diuretic ազդեցությունը: Մենք խորհուրդ ենք տալիս խմել այն ամեն ժամ շրջանի վրա օրվա ընթացքում. Երեկոյան դուք կլինեք «Bedryachkom»:
Brew թեյ կոճապղպեղով եւ ցիտրուսով
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Բանան
Ալկոհոլը մարմնից փչում է կալիումը, հետքի տարրից պակասություն կա երեկույթից հետո: Բանանն այն երկրներից է, որը կալիումի բովանդակության մեջ է. 348 մգ ապրանքի 100 գրամի համար: Մի փոքր պակաս, քան նրանից, արքայախնձոր, կիվի, ծիրան եւ խնձոր: Նաեւ կալիումը հարուստ է հատապտուղներով, խաղող, բալի, հաղարջ, մոշ: Ի թիվս այլ բաների, բանանը սրտխառնոցի համար ժողովրդական միջոց է, որն իրոք օգնում է հաղթահարել հիվանդությունը: Մենք առաջարկում ենք օգտակար կեղծիք պատրաստել պտուղների մեջ. Բլենդերի մեջ ծեծել բանան, կիվի, խնձոր կեիրով կամ կաթով. Խմիչքը կօգնի ձեզ վերականգնել ուժերը `ավելացնելով արյան շաքարի մակարդակը: True իշտ է, դրանք չպետք է չարաշահվեն. Մի բաժակ բավարար է, հակառակ դեպքում դա կբերի մեծ բեռի վրա լյարդի եւ ենթաստամոքսային գեղձի վրա:
Բանանի Սֆիթի - հիանալի նախաճաշ
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Ցածր աղած ձուկ
Սեւ հաց սենդվիչներ եւ թույլ աղած ձուկ `դահիճից ազգային գլխավոր բաղադրատոմսը: Նման ոչ ստանդարտ ուտեստի համար նրանք օգտագործում են ծովատառեխի ֆիլե: Մեր կարծիքով, որպես այլընտրանք, թույլ աղի սաղմոնը կամ իշխանը հարմար է. Այն հարուստ է նաեւ օգտակար օմեգա -3 ճարպերով եւ սպիտակուցներով: Կտրեք մի կտոր հաց եւ չորացրեք այն տոստով կամ չոր տապակով տապակի վրա `ավելի լավ հացը օգնում է սրտխառնոցներից: Այն զարդարում է տոքսինները մարմնում եւ ցուցադրում դրանք: Վերեւից մի քանի կտոր ձուկ դրեք եւ սենդվիչ կերեք: Մի քսեք հացը կարագով. Ձուկը բավականաչափ փորագրված է նրանց հետ:
Գերմանացիները գիտեն զգայունությունը. Ձկները կազատվեն կախազարդից
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Սպանախ
Սպանախ, ինչպես մեկ այլ կանաչի, հարուստ կալիում, ռետինոլ, ֆոլով եւ ասկորբին թթու: Այս հետքի տարրերը կարճ ժամանակում պայքարում են կախազարդի հետ, արագորեն բխում են լճացած հեղուկ մարմնից: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ձվերով կերակրատեսակների մեջ դնել սպանախը. Դրանք նաեւ օգտակար են սպիտակուցի բարձր պարունակության պատճառով: Օրինակ, պատրաստեք քերած ձվերը `հիանալի նախաճաշի տարբերակ: Եթե դուք չեք սիրում սպանախը, ապա այն փոխարինեք սամիթով, մաղադանոսով կամ գազարով տերեւներով: Նախաճաշի մեկ այլ տարբերակ կանաչի աղցան է լոլիկով, վարունգով, բուլղարական պղպեղով եւ ավոկադոյով: Լոլիկը եւ պղպեղը պարունակում են օգտակար ascorbic թթու, ավոկադո - կալիում, եւ վարունգը գրեթե ամբողջությամբ բաղկացած է ջրից, ինչը արագացնում է փոխանակումը:
Սպանախ աղցան - վիտամին դոզան
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Մի մոռացեք համատեղել օգտակար արտադրանքը `առատ խմելով` հարմարեցնելով որպես կիտրոնով, խոտաբույսերի չեմպիոններով եւ ֆերմենտացված կաթնային արտադրանքներով `կաթ, չմոռանաք ակտիվացված ածխածնի: Ուժեղ հիվանդությամբ խորհրդակցեք բժշկի հետ: