Fejfájás, hányinger és szédülés érzése - csak néhány tünet a "szerencsés" ünnepnek. Azonban a szakértők azt tanácsolják, hogy ne kétségbeesés - egyes termékek valóban képesek lesznek segíteni a másnaposság leküzdését néhány órán belül.
Jégkrém
Ne meglepődj, de a kedvenc finomságod valóban a gyógyszered lesz. Az alacsony hőmérsékletű tömítés aktiválja a szervezet immunrendszerének munkáját a fertőzések elleni küzdelemért és a potenciális veszélyek elleni küzdelemért, amelyek közül az egyik hideg. Az átváltási folyamatok felgyorsulnak, ami hozzájárul az etanol bomlási termékek a testből származó gyors eltávolításához. A szakértők azt tanácsolják, hogy adalék nélküli töltést válasszon, de úgy gondoljuk, hogy bármilyen fagylalt hatékonyan a kedvenc ízével. Minél több tej van benne, a jobb bifidobaktérium visszaállítja a bélműködést, ami különösen szükség van sűrű étkezés után.
Érdekes tény: 2016-ban a fagylalt elkezdett eladni Dél-Koreában a "Fight!" Néven. A finomság gyártói megígértek, hogy a cukorkafa léje segít gyorsan leküzdeni egy másnaposságot. Úgy gondoljuk, hogy az ázsiaiak bízhatnak - nem csoda, hogy sokan receptek jöttek keletről.
Válasszon egy tömítést vagy gyümölcsöt
Fotó: Pixabay.com/ru.
Gyömbér
A növény rizómájában tartalmaz sok hasznos nyomelemek - aszkorbinsav, karotin, kálium és vitaminok csoportjába V. orvosok azt tanácsolják, hogy a tea gyömbér: finomra reszeljük 2-3 cm gyökér egy nagy reszelő, adjunk hozzá egy kevés citrom és Robel narancssárga a vízforralóhoz. Az elegyet forró vízzel 10-15 percig főzzük, és fél órán át állni. Ahhoz, hogy édesítse a teát, hozzáadhat néhány evőkanál mézet. A forró ital segít felgyorsítani az emésztést és adja meg a vizelethajtó hatását. Azt tanácsoljuk, hogy minden órában inni egy körben a nap folyamán - este "Bedryachkom" lesz.
A teát a gyömbérrel és a citrusokkal
Fotó: Pixabay.com/ru.
Banán
Az alkohol a kálium káliumát öblítse ki a testből - a nyomkövető elem hiányából a párt után légmentes. A banán a káliumtartalom egyik vezetője: 348 mg / 100 gramm termék. Egy kicsit kevesebb, mint őt ananász, kiwi, sárgabarack és alma. A kálium gazdag bogyókban is gazdag: szőlő, cseresznye, ribizli, szeder. Többek között a banán népi orvoslás a hányinger számára, ami valóban segít leküzdeni a betegséget. Kínálunk, hogy hasznos gyümölcsöket készítsünk a gyümölcsöknek: a keverőben, a banán, a kiwi, a kefir, az almák, kefir vagy tej - Alacsony százalékos arány és nagy tartalom hasznos a bifidobacterium szervezet számára. Az ital segít Önnek abban, hogy helyreállítsa az erőket a vércukorszint növelésével. Igaz, nem szabad visszaélni - egy üveg elég, különben megnöveli a májat és a hasnyálmirigyet.
Banana Smoothie - Nagy reggeli
Fotó: Pixabay.com/ru.
Alacsony sózott hal
Fekete kenyér szendvicsek és gyengén sózott halak - a nemzeti fő recept a másnaposságból. Egy ilyen nem szabványos edény esetében hering filéteket használnak. Véleményünk szerint egy alternatívaként gyengén sós lazac vagy pisztráng alkalmas - hasznos Omega-3 zsírok és fehérje is gazdag. Vágjon egy szelet kenyeret, és szárítsa meg kenyérpirítót vagy száraz serpenyőben - szárított kenyérrel, ami jobban segíti a hányingert. Ez adja át a toxinokat a testben, és megjeleníti őket. Felülről helyezzük el néhány darab halat, és enni egy szendvicset. Ne nyissa ki a kenyeret vajjal - a halak kellően impregnálódnak velük.
A németek tudják a feltételt, a halak megszabadulnak a másnaposságtól
Fotó: Pixabay.com/ru.
Spenót
Spenót, mint egy másik zöld, gazdag kálium, retinol, fol és aszkorbinsav. Ezek a nyomelemek rövid idő alatt egy másnapossággal küzdenek, gyorsan a testről stagnáló folyadékot eredményeznek. Az orvosok azt tanácsolják, hogy kombinálják a spenót az edényekben tojással - azok is hasznosak, ha a magas fehérjetartalom miatt másnaposság. Például, tegye a rántotta a tojásokat - kiváló reggeli lehetőség. Ha nem tetszik a spenót, cserélje ki a kaporral, petrezselyemmel vagy saláta levelekkel. Egy másik reggeli opció egy paradicsommal, uborkával, bolgár borssal és avokádóval. A paradicsom és a bors hasznos aszkorbinsavat tartalmaz, az avokádó-káliumban, és az uborka szinte teljesen vízből áll, amely felgyorsítja a cserét.
Spenót saláta - vitamin dózis
Fotó: Pixabay.com/ru.
Ne felejtsük el, hogy kombináljunk hasznos termékeket bőséges ivással - alkalmas vízzel citrommal, gyógynövények bajnoksággal és erjesztett tejtermékekkel - tej, kefir, rippy és dr. Továbbá ne felejtsük el az aktivált szénat - elnyeli a toxinokat. Erős betegséggel forduljon orvoshoz.