Päänsärky, pahoinvointi ja huimaus - vain muutamia "onnekas" -juhlaa. Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin epätoivoa - jotkut tuotteet voivat todella auttaa hankkimaan krapulan pari tuntia.
Jäätelö
Älä ole yllättynyt, mutta suosikki herkku voi todella tulla lääkkeesi. Alhainen lämpötila tiiviste aktivoi kehon immuunijärjestelmän työn, joka vastaa infektioiden ja mahdollisten vaarojen torjumisesta, joista yksi on kylmä. Vaihtoprosessit nopeutetaan, mikä edistää etanolin hajoamistuotteiden nopeaa poistamista kehosta. Asiantuntijat neuvovat sinua valitsemaan täytteen ilman lisäaineita, mutta ajattelemme, että kaikki jäätelöt tehokkaasti suosikki makuasi. Mitä enemmän maitoa siinä, sitä paremmin - Bifidobakteerit palauttavat suolen toiminnan, joka on erityisen tarpeen tiheän aterian jälkeen.
Mielenkiintoinen tosiasia: Vuonna 2016 jäätelö alkoi myydä Etelä-Koreassa nimellä "Fight!". Herkkyysvalmistajat lupasivat, että karkkiapuun mehu auttaisi nopeasti rapion. Mielestämme Aasialaiset voidaan luottaa - ei ihme, että monet ihmiset tulivat idästä.
Valitse tiiviste tai hedelmäjää
Kuva: Pixabay.com/ru.
Inkivääri
Kasvien juraumit sisältävät monia hyödyllisiä haitta-elementtejä - askorbiinihappoa, karoteenia, kaliumia ja ryhmän V. Lääkäreitä kehotetaan tekemään teetä inkivääristä: hienolla grate 2-3 cm: n juurella suurella ratilla, lisää muutaman robelin sitruunan ja Oranssi vedenkeitin. Seos syötetään kiehuvalla vedellä 10-15 minuuttia ja anna sen puolen tunnin ajan. Makeuttaa teetä, voit lisätä muutaman ruokalusikallista hunajaa. Kuuma juoma auttaa nopeuttamaan ruoansulatusta ja antamaan diureettisen vaikutuksen. Suosittelemme juomaan sitä joka tunti ympyrässä päivän aikana - illalla olet "bedryachkom".
Brew teetä inkivääri ja sitrus
Kuva: Pixabay.com/ru.
Banaani
Alkoholi on huuhtelee kalium kehosta - jäljityselementin puutteesta on ilmatilaa puolueen jälkeen. Banana on yksi kaliumpitoisuuden johtavista johtajista: 348 mg 100 grammaa tuotteesta. Hieman vähemmän kuin hänessä ananas, kiivi, aprikoosi ja omenat. Myös kalium on runsaasti marjoja: viinirypäleet, kirsikka, herukat, karhunvatukka. Muun muassa banaani on pahoinvointia koskeva kansankorjaus, joka todella auttaa voittamaan taudin. Tarjoamme hyödyttömän smoothien hedelmiä: tehosekoittimessa, banaani, Kiwi, omenat Kefir tai maito - Bifidobacterium-organismilla on vähäinen lammasprosentti ja suuri sisältö. Juoma auttaa sinua palauttamaan voimat lisäämällä verensokeritasoja. Totta, niitä ei pidä väärin käyttää - yksi lasi riittää, muuten se lisää suuremman kuorman maksan ja haiman.
Banana Smoothie - Great breakfast
Kuva: Pixabay.com/ru.
Alhainen suolattu kala
Musta leipä voileipiä ja heikosti suolattu kala - kansallinen päävastaava krapulasta. Tällaiselle ei-standardi-astialle he käyttävät silakkalevyjä. Meidän mielestämme vaihtoehtona heikosti suolaliuos lohi tai taimeni sopii - se on myös runsaasti hyödyllisiä omega-3-rasvoja ja proteiineja. Leikkaa leipää ja kuivaa se leivänpaahdin tai kuivalla paistinpannulla kuivattu leipä paremmin auttaa pahoinvointia. Se adsorbit toksiinit kehossa ja näyttävät ne. Ylhäältä laittaa muutamia kaloja ja syödä voileipä. Älä leikkaa leipää voita - kala on riittävän kyllästetty niiden kanssa.
Saksalaiset tuntevat huovan: Kala päästä eroon krapulasta
Kuva: Pixabay.com/ru.
Pinaatti
Pinaatti, kuten toinen vihreät, runsaasti kaliumia, retinolia, foolia ja askorbiinihappoa. Nämä jäljityselementit lyhyessä ajassa kamppailevat krapulaa, mikä johtaa nopeasti kehosta. Lääkärit neuvovat yhdistämään pinaattia ruokia munien kanssa - ne ovat myös hyödyllisiä, kun hangero johtuu korkean proteiinipitoisuuden vuoksi. Esimerkiksi tehdä salatut munat - erinomainen aamiainen vaihtoehto. Jos et pidä pinaattia, vaihda se tilli, persilja tai salaatin lehdet. Toinen aamiaisvaihtoehto on vihreiden salaatti, jossa tomaatteja, kurkkua, bulgarialaista pippuria ja avokado. Tomaatteja ja pippuria sisältävät hyödyllistä askorbiinihappoa, avokado-kaliumissa, ja kurkku lähes kokonaan koostuu vedestä, joka nopeuttaa vaihtoa.
Pinaatti-salaatti - Annos-vitamiini
Kuva: Pixabay.com/ru.
Älä unohda yhdistää hyödyllisiä tuotteita runsaalla juomalla - sopii vettä sitruunan, yrttejä ja fermentoidut maitotuotteet - maito, Kefir, Rippy ja Dr. Lisäksi älä unohda ottaa aktiivihiiltä - se imee toksiineja. Vahva sairaus kuulee lääkäriä.