在晚餐後同意，它經常訪問飢餓感，但新部分魚或米飯已經在臀部增加了幾百克。睡前餓了也不是一種選擇。在這種情況下，最好的解決方案將是來自水果和蛋白質產品的超級型雞尾酒。今天我們收集了最美味和有用的冰沙食譜，以保持出色的形式。提供攪拌機，今天你烹飪令人驚嘆的飲料！
胡蘿蔔 - 蘋果冰沙
兩種產品含有幾十種維生素和礦物質所需，可用於適當的消化和維持基調。如果你不是蔬菜飲料的忠實粉絲，那麼加更多的蘋果，胡蘿蔔只需要一個。對於製備冰沙，除了水果和蔬菜外，還需要礦泉水，但應謹慎選擇水，因為過量的鹽和礦物質可能對最脆弱的器官產生不利影響。嘗試使用水與最小的鹽。放慢進入雞尾酒蘋果，不要從它中取出果皮 - 它有很多有用的。我們將所有內容混合在攪拌機中，可選擇加入半個香蕉以獲得更大的營養。
Malnovo-Mint冰沙
漿果的粉絲品嚐我們提供的是嘗試覆盆子冰沙，加入薄荷和甜菜。是的，是的，甜菜 - 一個重要的成分，不要急於皺眉。您需要大約150克煮甜菜，70克覆盆子和一小塊新鮮的薄荷。稀蔬菜和漿果是更好的酸汁，例如蔓越莓。您可以裝飾一杯額外的薄荷枝。
嘗試新的口味
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橙色固有冰沙
柑橘粉絲不會準確通過，食譜越多意味著添加新鮮漿果。藍莓本身就是一個非常有用的產品，有助於改善消化，並且相對於脂肪分裂具有相當活躍的效果。額外的藍莓是它能夠在長期凍結後保持其有益特性。對於準備，我們需要大約100克新鮮或冷凍的藍莓，以及沒有添加劑的橙色紙漿和天然酸奶。將所有成分混合在攪拌機中，您將獲得美麗的甜點或早餐的優秀補充。嘗試！
咖啡冰沙
大城市每一次居民最喜歡的飲料之一。但為什麼不實驗，不要準備清涼的咖啡飲料？我們需要50毫升。新鮮煮熟的咖啡，3湯匙奶酪，做你可以在沒有添加劑的情況下添加酸奶，半個香蕉和一茶匙椰子芯片。我們混合成分並將飲料放入冰箱中一小時。順便說一下，咖啡冰沙將不得不做你的客人，這些客人也接著是這個數字。