పని నిస్సందేహంగా ముఖ్యమైనది. అయితే, సమయం లో సమయం-సమయం పడుతుంది మీ సమయం చాలా ముఖ్యంగా పంపిణీ. ఒక చిన్న విరామం మీరు కొత్త దళాలు మరియు "తాజా" తల తో కార్యాలయానికి తిరిగి అనుమతిస్తుంది. మేము సెలవులో మీ కోసం సమయం అని "సూచన" ప్రధాన సంకేతాలను సేకరించాము.
మీరు ఏమి జరుగుతుందో ఆసక్తిని కోల్పోతారు
వెంటనే ఒత్తిడి దీర్ఘకాలికంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, ఇది విలువైనది - ఎంతకాలం మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నారు? బర్నింగ్ - వరుసగా అనేక గంటలు మార్పులేని మోడ్లో పనిచేయడానికి అలవాటుపడిన అత్యంత తరచుగా "అక్రమ" కార్యాలయ ఉద్యోగులు. ఫలితంగా: పూర్తి ఉదాసీనత, తలనొప్పి, కార్యాలయం నుండి ఇంటికి పొందడానికి కోరిక మరియు అంతే. నాడీ విచ్ఛిన్నం లేదా అదనపు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు సంపాదించినంత వరకు రొటీన్ నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించండి.
ఒత్తిడి దీర్ఘకాలికంగా సంగ్రహించరాదు
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
మీకు నిద్ర లేదు
అస్థిర నిద్ర ఒత్తిడి యొక్క స్పష్టమైన సంకేతం. ఒక వ్యక్తి తన తలపై భవిష్యత్ లావాదేవీలను నిరంతరం పట్టుకున్నప్పుడు, అతను కొత్త కస్టమర్లను ఎలా కనుగొనాలో భావిస్తున్నాడు, అలాంటి రాష్ట్రంలో విశ్రాంతి కష్టం, ఎందుకంటే మెదడు రోజున నాన్-స్టాప్ రీతిలో పనిచేస్తుంది. నిద్రను స్థాపించడానికి మరియు క్రమంలో ఆలోచనలను తీసుకురావడానికి కనీసం కొన్ని రోజులు విశ్రాంతినివ్వండి.
వ్యక్తిగత జీవితం నుండి మీరు అప్ ఇవ్వాలి
బంధువులు కుటుంబ సెలవు దినాలు ఏర్పాటు, మరియు మీరు మరోసారి రద్దు చేయాలి? మీ షెడ్యూల్ను సమీక్షించండి. నిస్సందేహంగా, మీరు ఒక విలువైన నిపుణుడు, అయితే, కుటుంబం మరియు అతని రెండవ సగం జీవితం యొక్క ఇతర ప్రాంతాల్లో అదే పని అవసరం, కాబట్టి కుటీర వద్ద తల్లిదండ్రులు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయం కేటాయించడానికి వారాల దానం లేదా వెళ్ళండి సోదరుడు కుటుంబం.
మీరు సాధారణ కంటే ఎక్కువ తప్పులను అనుమతించడం ప్రారంభించారు
అయితే, ప్రతిదీ తప్పుగా ఉంది, కానీ మీరు పొరపాటుగా మరియు ప్రాధమిక విషయాలలో ప్రారంభించారు, ఉదాహరణకు, అపార్ట్మెంట్ నుండి ఒక కీతో మెయిల్బాక్స్ నుండి కీని కంగారు, అది చాలా లోతుగా వర్క్ఫ్లో మునిగిపోతుందా అనే దాని గురించి ఆలోచించడం ఒక కారణం ఉంది.
మీ శరీరాన్ని వినకపోతే మనకు ప్రతి ఒక్కరిని మమ్మల్ని ఎదుర్కొంటారు
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
ఇది జోక్ మరియు జోక్లను అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టమవుతుంది
మీరు హాస్యం కష్టం, స్నేహితులు జోకులు నుండి కాబట్టి ఫన్నీ కాదు అర్థం ప్రారంభమవుతుంది మరియు సాధారణంగా - నేను ఆనందించండి అనుకుంటున్నారా లేదు. ఒత్తిడి కూడా హాస్యం యొక్క భావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, అందువల్ల, సాధ్యమైనంత త్వరలో, అన్ని కలతపెట్టే పరిస్థితులను మినహాయించటానికి మరియు అంతర్గత సామరస్యాన్ని స్థాపించడానికి సాధ్యమయ్యేలా చేస్తుంది.
నాకు సమయం పడుతుంది
ఫోటో: Pixabay.com/ru.