ሥራው አስፈላጊ ነው. ሆኖም, ጊዜዎን በሰዓቱ ለመውሰድ ጊዜዎን የበለጠ በተሻለ ሁኔታ ያሰራጫሉ. አንድ ትንሽ ዕረፍት ከአዳዲስ ኃይሎች እና ከ "ትኩስ" ጭንቅላት ጋር ወደ የሥራ ቦታ እንዲመለሱ ያስችልዎታል. በእረፍት ላይ ለእርስዎ የሚሆንበትን "ፍንጭዎች" ያገኙትን ዋና ዋና ምልክቶች ሰበሰባን.
በዙሪያው እየተከናወነ ባለው ነገር ፍላጎት ማጣት ይጀምራሉ
ጭንቀቶች ወደ ስርደም, ማሰብ ተገቢ ነው - ለምን ያህል ጊዜ አረፉ? በተከታታይ ብዙ ሰዓታት ውስጥ መሥራት የተደነገጉ ብዙ ተደጋጋሚ "ህገ-ወጥ" የቢሮ ሠራተኞች. በዚህ ምክንያት: ሙሉ ግዴታ, ራስ ምታት, ከቢሮ ወደ ቤት የመመለስ ፍላጎት እና ያ ሁሉ ነው. የነርቭ ውድቀት ወይም ተጨማሪ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እስኪያገኙ ድረስ ከመደበኛ ለመላቀቅ ይሞክሩ.
ውጥረት ወደ ሥር የሰደደ መራቅ የለበትም
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ወደ እርስዎ እንቅልፍ አይሄድም
ያልተረጋጋ እንቅልፍ ግልፅ የሆነ የጭንቀት ምልክት ነው. አንድ ሰው ወደፊት የወደፊት ግብይቶችን በጭንቅላቱ ውስጥ ሲያስብ አዳዲስ ደንበኞችን እንዴት እንደሚፈልግ ያስባል, በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ዘና ለማለት አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም በአንጎል ውስጥ አንጎል በሚቆርጡ ሁኔታ ውስጥ የሚሠራው. ለመተኛት እና ሀሳቦችን በቅደም ተከተል ለማምጣት ቢያንስ ለጥቂት ቀናት እንዲዘጉ ይፍቀዱ.
ከግል ሕይወት መተው አለብዎት
ዘመድ የቤተሰብ በዓላትን ያዘጋጃሉ, እናም እንደገና መተው አለብዎት? የጊዜ ሰሌዳዎን ይገምግሙ. ምንም ጥርጥር የለውም, ሆኖም ከቤተሰቦቻቸው ጋር እና የሁለተኛው አጋማሽ ጋር ተመሳሳይ የሆነ ግንኙነት እንደሌላቸው እና የሁለተኛ ደረጃ ግንኙነቶች ተመሳሳይ የሥራ ልምዶች እንደሌለው የሚጠይቁ ሲሆን የተለመዱ ሳምንታት በወላጆች ላይ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለወላጆች ብዙ ጊዜ እንዲገዙ ያድርጉ የወንድሙ ቤተሰብ.
ከተለመደው የበለጠ ስህተቶችን መፍቀድ ጀምረዋል
በእርግጥ ሁሉም ነገር የተሳሳቱ ናቸው, ግን በአንደኛ ደረጃ ነገሮች ከጀመሩ, ነገር ግን, ለፓርቲው ቁልፍ ከሆኑት ቁልፍ ሳጥን ውስጥ ግራ መጋባት, በስራ ፍሰት ውስጥ በጣም በጥልቀት የተጠመቀ ስለሆነ ለማሰብ ምክንያት አለ.
ሰውነትዎን ካልሰማ እያንዳንዳችንን ይገንዘቡ
ፎቶ: pixbaay.com/re.
ቀልድ ቀልዶችን ለመረዳት እና ለመረዳት አስቸጋሪ ነው
የቀልድ ስሜት ከጓደኞች ቀልድ በጣም አስቂኝ አለመሆኑን መረዳት ይጀምራሉ, በአጠቃላይ - መዝናናት አልፈልግም. ውጥረት በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ሊጠፋ የማይችል ቀልድ ተጽዕኖ ያሳድራል, ስለሆነም ሁሉንም የሚረብሹ ሁኔታዎች እንዳያጡ እና ውስጣዊ ስምምነትን ለማቋቋም እንዲችሉ ያስችላሉ.
ወደ እኔ ውሰድ
ፎቶ: pixbaay.com/re.