Vateveri vanogara vachiziva kuti Adel semusikana ane mafomu akanaka, izvo hazvina kupambadza mutambi, pane kudaro, nekusiyana naye. Nekudaro, muimbi akazvisarudza kuti atore kuenda pamusoro pake uye iye zvino zvingangoziva: Adel yakarasikirwa nehuremu hwakawanda kilogy!
Muimbi mazhinji emuimbi mazhinji anosunga shanduko yake nechitarisiko nedambudziko, izvo zvakaitika zvisingatarisirwi. Muimbi pachawo haazivise chikonzero chekwaakasarudza kuve nekuchinja kwakadaro kwemakadhi, chinhu chimwe chete chakajeka - nhanho nyowani yasvika muhupenyu hweAdel.
Semuenzaniso Adel inoratidza kuti nechido chikuru, iwe unogona kuve iye waunoda, kungave kuri kuvaka basa kana kuchinja. Isu takasarudza kukuudza nezvemhando dzinobudirira dzekudzidziswa dzinobatsira kuona mugirazi remunhu akasiyana zvachose.
Hazvina kufanira kunyangarika mukamuri yekusimba kwevhiki zvakanyanya - kudzidziswa hakufanirwe kutendeukira mukutambudzwa uye kuti kazhinji hazvifanire kukuvadza hutano.
Kufamba
Imwe yemitambo isingashamisi. Kana iwe uine chero matambudziko nemusana kana majoini, iwe unopesana mutoro wakakomba, mune ino nyaya iwe unogashira kufamba kuyerwa kunobatsira hafu yeawa pazuva. Zvishoma nezvishoma kuwedzera nguva kusvika kumaminitsi makumi mana. Nekuda kweizvozvo, hauzopi muviri wako kuti uzorodze.
Kumhanya
Kana paine paki kana iyo green ally padivi peimba yako, iyo inogona kunge iri nani pane kumhanya kwemangwanani. Iwe unogona kutanga kubva pamaminitsi makumi maviri katatu pasvondo. Kubva kumidziyo yaunoda kugadzikana sneaker uye sutu yemitambo. Nekudaro, kana iwe uine matambudziko ehutano, iwe unogaramo neunyanzvi.
Cycling
Iwe unogona kutenga bhasikoro rekurovedza muviri uye uishandise chero nguva neusiku, uye unogona kutenga yakanaka bhasikoro nenzira yekare uye utyaira makiromita mashoma mangwanani kana usati warara. Bhasikoro zvakanyatsonongedza tsandanyama dzemabhureki uye mudumbu.
Kushambira
"" Simba "risingakuvadzi, asi panguva imwe chete, nekuti vanhu vashoma vane dziva rekushambira vari pamba. Isu tichafanira kupedza nguva munzira, asi mhedzisiro yacho yakakosha - midzi yese inouya kune iyo toni panguva yevhiki yemavhiki kwemaminetsi makumi mana.
Kutamba
Kune anofambiswa anofungidzira, hapana chinhu chiri nani pane kutamba. Zvese zvakaoma ndezvekusarudza yako pachako chimiro, nekuti maziso emigwagwa akapararira. Kuwedzera kune yakanaka nhamba, iwe uchawana mood yakanaka yemahara, uye murume wako anozova muviri wako unowedzera.