夕食後、それはしばしば飢餓感を訪問しますが、魚や米の新しい部分はすでに股関節に数百グラムを追加します。就寝前にお腹がすいていてもオプションではありません。この場合、最良の解決策は果物やタンパク質製品からのスーパースターカクテルになります。今日、私たちは優れたフォームを維持するためにスムージーの最も美味しく便利なレシピを集めました。ブレンダーをお届けし、今日は素晴らしい飲み物を調理してください！
カロートルズスムージー
両方の製品には、適切な消化に必要なほぼダースのビタミンとミネラルが含まれており、トーンを維持します。あなたが野菜の飲み物の大ファンではない場合は、リンゴを追加し、ニンジンは1つだけです。スムージーの準備のために、果物や野菜に加えて、あなたはミネラルウォーターを必要とするでしょう、しかし、過剰の塩や鉱物は最も脆弱な臓器に悪影響を及ぼす可能性があるので、水を注意して選択する必要があります。最小限の塩で水を使用してみてください。カクテルアップルに障害が発生し、それから皮を取り除かないでください - それに便利なことがたくさんあります。私たちはブレンダーのすべてを混ぜ合わせています。
マルノヴォミントスムージー
Berry Tastesのファンは、ミントとビーツを追加してラズベリースムージーを試すことを申し出ます。はい、はい、ビート - 重要な成分、眉をひそかに急いではいけません。あなたは約150グラムのビート、70グラムのラズベリー、そして新鮮なミントの小さな束を必要とするでしょう。希薄な野菜や果実は、たとえばクランベリーなどのサワージュースです。あなたは余分なミント小枝のガラスを飾ることができます。
新しい味を試してみてください
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オレンジ - 引っ越しスムージー
Citrus Fansは正確に通過しないでしょう、レシピは新鮮な果実の追加を意味します。ブルーベリー自体は消化を改善するのに役立つ信じられないほど有用な製品であり、脂肪の分裂と比較してかなり能動的な効果があります。ブルーベリーの追加のプラスは、長い凍結後でさえも彼らの有益な特性を維持する能力です。製造のために、我々は添加剤なしのオレンジ色の紙4と天然のヨーグルトのように、約100グラムの新鮮なまたは凍ったブルーベリーを必要とします。ブレンダーのすべての成分を混ぜ合わせると、美しいデザートや朝食への優れた追加があります。お試しください！
コーヒースムージー
大きな都市の居住者の居住者のお気に入りの飲み物の一つ。しかし、なぜ実験し、さわやかなコーヒー飲料を用意していないのですか？私たちは50 mlを必要とします。淹れたてのコーヒー、カッテージチーズの3杯のコテージチーズ、添加物なし、バナナの半分、小さじのココナッツチップスのないヨーグルトを追加することができます。私たちは成分を混ぜて冷蔵庫に1時間混ぜます。ちなみに、コーヒースムージーはまたあなたのゲストを実行しなければならないでしょう。