ଲିଖିତ ଉତ୍ସର ସ୍ଲାଭିକ୍ ବାଥ୍ ର ପ୍ରଥମ ଉଲ୍ଲେଖ ଶତାବ୍ଦୀ ଶତାବ୍ଦୀ ଶତାବ୍ଦୀ ଅଟେ | "ନିର୍ବନ୍ଧର କାହାଣୀ" କହୁଛି: "ମୁଁ ସ୍ଲାଭିକ୍ ପୃଥିବୀରେ ଡିଣ୍ଡୋ ଦେଖିଲି, ଏବଂ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବରେ ଗୀତ ଗାଇବେ ଏବଂ ଉଚ୍ଛିନ୍ନ କରିବେ ଏବଂ ଉର୍ବର କରିବେ ଏବଂ ଉର୍ବର ହେବେ | ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ଟାଣି ନିଜକୁ ପିଟିଲେ, ଏବଂ ଆପଣ ଖୁସି ହେବେ ପୂର୍ବରୁ ଆମେ କ୍ୱଚିତ୍ ଜୀବନ୍ତ ହୋଇଥାଉ | "
ଆମର ପୂର୍ବପୁରୁଷମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁଥିଲେ ଯେ ସ୍ନାନର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏତେ ଶରୀର ପରିଷ୍କାର ହୋଇନଥିଲା, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାଣର ପରିଷ୍କାର ଥିଲା | ଦାସୀ ଲୋକ, ସେ ପ୍ରାୟ ଏକ ପବିତ୍ର ସ୍ଥାନ ଥିଲେ। ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଇଥିଲା ଯେ ସାଧନା ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଏକତ୍ର କରିଛନ୍ତି - ଅଗ୍ନି, ଜଳ, ବାୟୁ ଏବଂ ଜମି | ବାଷ୍ପ କୋଠରୀକୁ ଉଡ଼ୁଛନ୍ତି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶକ୍ତି ଗ୍ରହଣ କଲେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ହିରୋ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ | ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର ନୁହେଁ ଯେ ପ୍ରାଚୀନ Russia ଷର ବାନିଆରେ ସାଧାରଣତ all ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ | ସପ୍ତାହରେ ଥରେ, ଏହା ଏକ ସପ୍ତାହ ପରେ, ପାରଙ୍ଗମ ଦିନମାନେ ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ ବାଥର ଦିନ ବିବେଚନା କରିଥିଲେ, ଅର୍ଥାତ୍, ଶ୍ରମିକ, କିନ୍ତୁ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ଆରାମ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଥିଲା | କିନ୍ତୁ ବଡ଼ ଜନତା ବାଥ୍ ବିଶେଷ ମୂଲ୍ୟରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ଥିଲେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ କେବଳ ଧୋଇବା ପାଇଁ ନଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଷ୍ଟିମ୍ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ପାଇଁ |
Xv-xvii ଶତାବ୍ଦୀରେ, ସ୍ନାନ ପୁରା ପରିବାର ସହିତ ସ୍ନାନ କୁ ଗଲା | ବିଦେଶୀମାନେ ଏତେ ନ moral ତିକତାର ସ୍ୱାଧୀନତାକୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କଲେ | ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟିରେ, Russians ଷମାନେ "ମିଥ୍ୟା ଲଜ୍ଜାରୁ ସମ୍ପ୍ରତି ବଞ୍ଚିତ ହେଲେ।" ଏବଂ କେବଳ କ୍ୟାଥରିନ୍ଙ୍କ ସହିତ, ମହାନ ସିନେଟ ଆଦେଶକୁ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ ଧୋଇଲେ ଏବଂ ସାତ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ସେମାନଙ୍କ ପୃଥକକୁ ନେଇଯିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଇଥିଲା - ଯ sexual ନ ସଙ୍କେତରେ |
ସ୍ନାନ ର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା କେବଳ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ନୁହେଁ | ବାସ୍ତବରେ ଏହା ପ୍ରକୃତ ପବିତ୍ରତା ଥିଲା, ଯାହା ବିନା ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ନଥିଲା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବରର ବିବାହର ବିବାହ ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ ସ୍ନାନରେ ଚୋରୀ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ ଥିଲା ଯେ ପରଦିନ ମୁଁ ପରଦିନ ଏଠାରେ ପଠାଇଲି, ବର ପରଦିନ ଏଠାରେ ପଠାଇଲେ। ଏହା ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଇଥିଲା ଯେ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଖୁସିର ମିଳିତ ଜୀବନ ଏବଂ ଅନେକ ସନ୍ତାନ ଏବଂ ଅନେକ ସନ୍ତାନଗଣ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଉଚିତ୍ | ବାଟରେ, ପ୍ରସବ ସମୟରେ ପ୍ରାୟତ the ସ୍ନାନରେ ଅତିକ୍ରମ କଲା |
ପରମ୍ପରା ରକ୍ଷକ
ଆଧୁନିକ ସ୍ନାନ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଏକ ଭଲ କମ୍ପାନୀରେ କେବଳ ଏକ ସୁଖଦ ସମୟ ନୁହେଁ | ଏହା ସ୍ପାସ୍ କେୟାରର ଏକ ପୃଥକ କ୍ଷେତ୍ର, ଆଧୁନିକ ସାନ୍ତ୍ୱନା ସହିତ ମୂଳ Russian ଷର ପରମ୍ପରାକୁ ମିଶାଇ | ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣ ବାଥନକୁ "ବାଥନକୁ ଯାଇପାରିବେ", କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ନାହିଁ, ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣମୟ ବାଣ୍ଡ ଯତ୍ନ "Russian ଷରେ | ବାଟରେ, ଏହା ବ୍ୟବସାୟ ପାଇଁ ଅଟେ ଯାହା ସ୍ନାନ କେବଳ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଆବଶ୍ୟକ |
"ଗତ ସପ୍ତାହରେ ଅନ୍ତତ agep ାମୀରେ ଅତି କମରେ ଥରେ ଉପସ୍ଥିତ ରହିବା ଉଚିତ, ଯେପରି ଆମର ପୂର୍ବପୁରୁଷମାନେ କରିଥିଲେ, ଏବଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ଲେଖକ" ରହସ୍ୟ ଆଷ୍ଟଥିକିଷ୍ଟରେ " ଶରୀର, ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞ, କ୍ଲବ ସହିତ ଚତ୍ୟାର ବୋନାବେଲଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ବ୍ୟକ୍ତି | - ସ୍ନାନ ପାଇଁ ନିୟମିତ ପରିଦର୍ଶନ ହୁଏତ ରୋଗତାକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଶରୀରକୁ ସଫା କରେ, ଚର୍ଜନ କରେ | ବାଟରେ, ସ୍ନାନ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପରିବାର କ୍ଲବ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଇପାରେ | ଏହା ଆମ କ୍ଲବରେ ଘଟୁଛି, ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଯୋଡି, ପରିବାର, ପିଲାମାନଙ୍କରେ ଆସନ୍ତି | ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ: ସ୍କଲିଓସିସ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ସାଦିପେଡିଲନ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଏକ ମସାଜ୍ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ଏକ ମସାଜ୍ ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ ପରିଣତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏବଂ ସ୍ନାନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ମିଶି, ଏହା ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ଅଟେ | ଆମେ ଆମର ଚାକିରିକୁ ଭଲପାଉ ଏବଂ ତୁମକୁ କିପରି ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବା ଜାଣୁ ଜାଣିଥାଉ | ଏବଂ ଆମେ ଏହିଠାରେ ଅଭିମୁଖେ ଏବଂ medicance ୍ଚଳରେ ଶେଷ ସଫଳତା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆମର ପିତୃପୁରୁଷଙ୍କ ପରମ୍ପରା ମଧ୍ୟ, ଯିଏ ସ୍ନାନ ଏବଂ medic ଷଧର ଆରୋଗ୍ୟର ଆରୋଗ୍ୟ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜ୍ଞାନ ରଖିଥିଲେ | ତେଣୁ, ବୋନବାଇବଲ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲୋକପୁଣ୍ଠନର ପ୍ରୋଗ୍ରାମ "ଭାଷାର ରହସ୍ୟ 'ପ୍ରଦାନ କରେ | କେବଳ ଗୋଟିଏ ଅଧିବେଶନ ତୁମ ପାଖକୁ ଏକ ଭଲ ମନୋବଳକୁ ଫେରାଇ ଦେବ, ଥେରିମ୍ପୋସରେ ବାସିନ୍ଦାମାନେ ଏତେ ଅଧୀନ ହେବେ | ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ସ୍ନାନ ପ୍ରଣାଳୀର ମିଶ୍ରଣ ଉପରେ ବାସସ୍ଥାନ, ଗୁଡ଼ାଇ ଏବଂ ସ୍ପା ଚିକିତ୍ସା ସହିତ | ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଲୁଣ ଏବଂ ଚମକାଗମ ସହିତ ରାପିଙ୍ଗ୍ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଖାଏ ଏବଂ ହଟିଜ ଏବଂ ସାଗର ବୁଲଥର୍ନର ତେଲରେ ଜଟିଳ ଘଟଣା ସମାପ୍ତ କରେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ମସାଜ୍ ପଦ୍ଧତିରେ, ପୁରାତନ ସ୍ଲାଭୋନିକ୍ ପରମ୍ପରା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଉଛି (ତଥାକଥିତ ନାମକ ଏଲବୋ କ techni ଶଳର ବ୍ୟବହାର) | ଯେହେତୁ ଏହି କ୍ଲିକରେ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ଯତ୍ନର ସହିତ ପଦ୍ଧତି ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଏ, ପ୍ରଣାଳୀ ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ଆନନ୍ଦର ସଂଖ୍ୟା - ବୟସ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି, ଜୀବନଶ way ଳୀ, ଶରୀରର ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସେମାନଙ୍କର ଅବଧି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।
ସ୍ନାନ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣ ସୂଚନେସ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ: ଏକ ଫରିକ୍ ଲିପିଗିଙ୍ଗର ରୋଗ, ଶାକାହାରୀ ଭାସାବୁଲାର ବ୍ୟାଣ୍ଡୁର୍ଜନ, କ୍ରନିକ୍ ଇସର୍ବୋଲିଜାମୋରୀ ରୋଗ, କ୍ରନିକ୍ ଇସର୍ବୋଲିସନ୍ତ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭିନିଜ୍ୟାନ୍ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭିନିଜ୍ୟାନ୍ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭିନିଜ୍ୟାନ୍ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭିନିଜାଲ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭିନିଜାଲ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭାଇନ୍ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭିନିଜ୍ୟାନ୍ ରୋଗ, କ୍ରନିକ ଇସର୍ବୋଭିନିଜାଲ ରୋଗ, କ୍ରନିକ୍ ଇମ୍ପନଣ୍ଡାଇଜ୍ ରୋଗ, କ୍ରନିକ୍ ଇପୀୟିକ୍ ରୋଗର ଉଲ୍ଲଂଘନଶୀଳ ଏବଂ ଡିସକ୍ରିପଦ୍ଧନ ରୋଗର ଉଲ୍ଲଂଘନ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଇପନାଥନ୍ ରୋଗର ଉଲ୍ଲଂଘନ | ଏବଂ ୟୁରୋଜେନିଟାଲ ବ୍ୟବସ୍ଥା | ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସହିତ ଗାଧୋଇବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଘଟଣା ଘଟିଲା | ଏକ ବର, ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ବିପରୀତ ଆତ୍ମା ରକ୍ତ ଏବଂ ଲସିମା ଉପରେ ପୁନ istr ବଣ୍ଟନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ପୁନର୍ବାବଲୋକନ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ମୁହଁକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ | ତେଣୁ କ୍ଲୁସ୍କୋଲୋଏଲ୍ ଡନେଟଲେଟଲ୍ ସିଷ୍ଟମର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବାଥ୍ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷକ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷକ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷକ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ମାଧ୍ୟମ ଅଟେ |
ଗୋଟିଏ ବ୍ରମ୍ ଡ୍ରିଲ୍ କରନ୍ତୁ |
ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ସାଧନା ଠାରୁ Russian ଷିଆ ସ୍ନାନ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ'ଣ? ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ ତାପମାତ୍ରା | ରାସ୍ତାରେ ସାଧାରଣ ଆର୍ଦ୍ରତା 40 ରୁ 70% ଅଟେ, ଏବଂ Russian ଷିଆ ସ୍ନାନରେ - ପ୍ରାୟ 60% | କିନ୍ତୁ Russian ଷର ସ୍ନାନରେ ବାୟୁ ତାପମାତ୍ରା 55-70 ଡିଗ୍ରୀ ପହଞ୍ଚେ, ଯାହା ସାଧନାରେ ପ୍ରାୟ ଦୁଇଥର କମ୍ ଅଟେ | Russian ଷ ପବନରେ ଓଦା ବାୟୁର ଥର୍ମାଲ୍ କଣ୍ଡକ୍ଟିଭିଭିଟି ଶୁଖିବା, ତେଣୁ russian ଷୀୟ ସ୍ନାନରେ ଶୁଖିଲା, ଶରୀର ଯଥାସମ୍ଭବ ଗଭୀର ଭାବରେ ଗରମ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଶରୀରର କମ୍ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଅବସ୍ଥାରେ |
ରୁଷିଆ ସ୍ନାନ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ପାର୍ଥକ୍ୟ - ପୁରୁଣା ଭଲ ବ୍ରୁମ୍ ର ଉପସ୍ଥିତି |
ଆସନ୍ତୁ ଏକ ବିରଞ୍ଚ ବ୍ରମ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା - Russian ଷିଆର ସ୍ନାନର ରାଜା | ଏହାର ଏକ ନରମ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ଏକ ଗଭୀର ପରିଷ୍କାର ପ୍ରଭାବ, ଶରୀରରୁ ସ୍ଲାଗ୍ସ ଅପସାରଣ କରିବାରେ ଅବଦାନ କରିଥାଏ | ସେଟି ବ୍ରୋନି ରୋଗ ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କିଆ ରୋଗ ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କିଆ ରୋଗ ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କିଆନୀୟ ଆଜମା ଅପସାରଣ କରିବା, ବ୍ରୋଙ୍କି ଅପସାରଣରେ ପୀଡିତ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏପରି ବ୍ରମ୍ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ "ଡାକ୍ତର" ଡାକ୍ତର ଅଟନ୍ତି, ଯେହେତୁ ଏହା ବ୍ରୋଙ୍କି ଅପସାରଣରେ ବିସ୍ତାର କରେ, ଫୁସଫୁଙ୍କ ଭେଣ୍ଟନାଲତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏକ ବିରକ୍ତ ବ room ାନର ଏକ ଯୋଗ୍ୟ ଅନାବକ - ଏକ ଆଲଡର୍, ଯାହାର ପତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଶୋଷିତ ଶୋଷିତ, ଜୋତା ଏବଂ ଟକ୍ସିନ୍ ଅପସାରିତ ହୋଇଛି, ଚର୍ମରେ ଏକ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଏହାର ଆରାଙ୍ଗ୍ ଗୁଣଗୁଡିକ ଆର୍ଟିକଲ୍ୟୁଟି ରୋଗ ଏବଂ କ୍ଲୁସ୍କୋଲେକ୍ସଲେଟଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ରୋକେସରେ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି |
ଓକ ବ୍ରମସ୍ ମୁଖ୍ୟତ their ସେମାନଙ୍କର ଆଭିମୁଖ୍ୟ-ପ୍ରଦାହଜନକ ଗୁଣ ଦ୍ୱାରା ଜଣାଶୁଣା, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ପଦାର୍ଥର ଧାରଣ କରନ୍ତି | ସେମାନେ ଚର୍ମକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ସ୍ୱର, ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ଅଦୃଶ୍ୟ, ଏବଂ ଗୁରୁତର ating ାଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
ଏହିପରି ବ୍ରୁମ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତସାଧିକାରୀ ଏବଂ କୋର ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେଉଁମାନେ ସ୍ନାୟୁକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ସ୍ନାୟୁକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତି ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି |
ଶୀତଳତତାରେ, ସେଠାରେ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଚୂନ ଫୁଟିବ | କିଡନୀ ଏବଂ ମୂତ୍ରାଶୟ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ କୁହୁଡି, ଉତ୍କୃଷ୍ଟ "ଚାର୍ଜିଂ" | ତୀବ୍ର ସେନ୍ସେସନର ପ୍ରେମୀଯୁଗଳଙ୍କ ପାଇଁ, ଆପଣ ବିଶିଷ୍ଟ ବ୍ରମ୍ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ ଯେପରିକି frry, cedar କିମ୍ବା idruth | ଯଦିଓ ବାସ୍ତବରେ, ଯଦି ଏହି "ଆକ୍ସେସ୍" ସଠିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରାଯାଏ, ତୁମେ କ any ଣସି ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କର ବହୁତ ସୁବିଧା ଅଛି: ଶୀତ ଏବଂ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗର ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ), ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ସଜେକ୍ଟର ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ରେଡିଫୁଲାଇଟିସ୍, ନେପାଳିକା, ନେକାରିକାଲି | ଏକ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ବ୍ରମ୍ ମସାଜ ମସାଜରେ ହାଇଲାଇଟ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପାକଷ୍ଟିମୁଲେଟର | ଏବଂ ଜୁନିପରମାନେ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଗୁଣଗୁଡିକ ପାଇଁ ମହିଳାଙ୍କୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି (ହୋଟେଲରେ ଯୁଦ୍ଧ ବିରୋଧୀ ଟିସୁମାନରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ମାର୍ଗଦାୟନ କରେ) |
"ଜୁନିପର ବ୍ରୋମଗୁଡିକର ଏକ ଜୀବନ୍ତ ପ୍ରଭାବ, ଉଷ୍ମ ପ୍ରଭାବ, ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବାଲମଙ୍କ ସହିତ ସମାନ," OLeg NAUMKIN କୁହନ୍ତି | - ରେଡିକୁଲିଟିସ୍, ନେକାଲ୍ୟୁଟିସ୍, ନେକାଲ୍ ସିଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଏଜେଣ୍ଟ, ନଲେଚାଳୀ, ରିସାଇସିଶଜିମ୍, କୁଆଉ, ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏସ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା | ଜୁନିପର ବ୍ରମ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ | ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ସତେଜ ହେବା ଉଚିତ୍ | ବ୍ରମର ଉପକାରିତା ପ୍ରପର୍ଟି, ମୁଁ ଏହାକୁ ଉଷ୍ମ ପାଣିରେ ଏହାକୁ ଛେପ ପକାଇ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଏକ ଉଷ୍ମ ସ୍ଥାନରେ ଛାଡିଦେଉଛି | ପ୍ରୋଗ୍ରାମରେ "ଲେଡିର ରହସ୍ୟ" ମୁଁ ବଦନାମର ତିନୋଟି ପ୍ରକାରର ବ୍ରମସ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ - ଓକ୍, ସ୍ପ୍ରୁସ୍ ଏବଂ ଜୁନିପର | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କର ଏହାର medic ଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅଛି | କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଆଇଟମ୍ ହେଉଛି ମୂଳ ପୋକ: ଚାମୋବାଇଲ୍ ତେଲ ପପି ମଞ୍ଜି ଯୋଗ ସହିତ ଶରୀରରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ | ଧନ୍ୟବାଦ
ପପି ଶସ୍ୟର ଗୋଲାକାର ଆକାର, ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ମକୁ ନରମ, ଆହତ ଚର୍ମ ନୁହେଁ | ଏପରି ଚର୍ମ ପରେ ଚର୍ମ ସୁଗମ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଙ୍ଗ ପ୍ରଦାନ କରେ। "
ବାଧା ଯେଉଁମାନେ ନିଜସ୍ୱ ଜ୍ଞାନ ଜାଣନ୍ତି ସେ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଯାତାୟାତ ଓସାରିଆ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ, ମର୍ଥ, ବର୍ଷର ବିଭିନ୍ନ ଡାଳରେ ସେଥିରେ ଏହା ଅବଶ୍ୟ ଯୋଗ କରାଯାଇଥାଏ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ୱର୍ମଉଡ୍ ହଠାତ୍ ଭରିଯାଏ, ଯେହେତୁ ହାତ ଥକ୍କାୟୂର, ନର୍ଭସ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନକୁ ଦୂର କରେ, ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |
ସ୍ନାନ ନିୟମ
ଏହା ମନେରଖିବା ଜରୁରୀ: ସ୍ନାନ ପାଇଁ ପ୍ରଥମ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ - ଯାହା ଦ୍ brey ାରା ଶରୀର ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ଏକ ଦମ୍ପତିଙ୍କୁ ଯଦି iting ାଳ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ମହୁର କପ୍ ହାଦଲିକ ଚା ସାହାଯ୍ୟ କରେ - ଏବଂ ଥର୍ମୁଲେସନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ | ପଦାଙ୍କ ଛାଡିବା ପରେ, ଏକ ଉଷ୍ମ ସାୱାର ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ କ enes ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଥଣ୍ଡା ନୁହେଁ |
ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ, ତୁମେ ସ୍ନାନ କରିପାରିବ | ଚର୍ମକୁ ସାମାନ୍ୟ ତରଙ୍ଗ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା ଶରୀରକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରିବା, ବିଶେଷଜ୍ଞ ଶରୀର ସହିତ ଅନେକ ଥର ଅତିକ୍ରମ କରନ୍ତି, ଯେପରି ଗରମ ପବନକୁ ଉଡିଯାଏ | "ବୁଷ୍ଟିଂ" ପରେ ଏକ ଅବକାଶ ଷ୍ଟ୍ରକିଂ ଅନୁସରଣ କରେ | ବ୍ରୋମ୍ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଉଠାନ୍ତୁ |
ଯେଉଁଠାରେ ବାୟୁ ତାପମାତ୍ରା ଅଧିକ ଏବଂ କମ୍ପିତ | ଓଭେଲିବା ସହିତ ଶରୀରର ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ବିକଳ୍ପ | ଝାଡୁ ଉପରକୁ sweeps ଏବଂ, ଗରମ ବିମାନ capturing, ଶରୀର ଉପରେ ପଡେ, ପୁନର୍ବାର େହଲା ଏବଂ ଦୁଇ ଚାରି ସେକଣ୍ଡ ଶରୀର କୁ ଆସୁ। ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ରେଡିକୁଲିଟିସରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏହି "ସଙ୍କୋର" ପାଇଁ ଏହି "ସଙ୍କୋଶ" ପାଇଁ ବିଶେଷ ଉପଯୋଗୀ | ଆଚ୍ଛା, ଚୂନ (LIP) ପରିସ୍ରା ବିନା କେଉଁ ପ୍ରକାରର Russian ଷିଆ ସ୍ନାନ,
ଲିଣ୍ଡେନ୍ ଭୁକର ଭିତର ସ୍ତରରେ ତିଆରି ହୋଇଛି?! କ room ପରି ଏହାର ଉଷ୍ମ ପାଣିରେ ବିରେ ଘଟିଥିଲା। ଭାଙ୍ଗିବା ପରେ, ଏହା ନରମ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ସ୍କ୍ରୋଲ୍ ର ସମଗ୍ର ପୃଷ୍ଠଟି ଛୋଟ ଛୋଟ ପଦଶୀ ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ ଯାହାର ମୋଟା ମାନବ ଖାତୁର ପରିମାଣ ସହିତ ଅନୁପ୍ରବେଶ କରେ | ତେଣୁ ଚର୍ମଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଭୟ ଏବଂ ମାଜିବ ମ s ିଗଲା ନାହିଁ, ବରଂ ପାଳି ସଫା କରିଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ଧୋଇବା ସମୟରେ ଫାଇବର ବଣ୍ଟନ କରେ, ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋବସ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାଧ୍ୟମ |