La primera menció de banys eslaus a les fonts escrites data del segle. En el "Tale of passant anys" diu: "Vaig veure divo a la terra eslava ... Vaig veure els banys de fusta, i els cantaran fortament, i els no es queden nus, i compartiran la pell de Kvass , i un jove irregular i es posa a si mateixos, i abans de ser feliç, amb prou feines sortim, lleugerament viu. "
Els nostres avantpassats creien que el propòsit del bany no era tant una neteja corporal, sinó la neteja de l'ànima. Pobles eslaus, era gairebé un lloc sagrat. Es creia que la sauna uneix quatre elements naturals principals: foc, aigua, aire i terra. Volant a la sala de vapor, un home va absorbir la seva força poderosa, la qual cosa significa que la salut heroica. No és d'estranyar que a l'antiga Rússia Banya fos pràcticament a totes les llars. Va ser tractat una vegada a la setmana, els dissabtes que tradicionalment eren considerats dies de bany, és a dir, no treballadors, sinó destinats exclusivament per descansar i relaxar-se. Però els grans banys públics eren especialment valorats, on van anar no només pel bé de rentar, sinó pel bé de vapor i descansar.
Al segle XV-XVII, els banys van anar al bany amb tota la família. Els estrangers van sorprendre molt aquesta llibertat de moral. En la seva opinió general, els russos eren "completament privats de falsa vergonya". I només amb Catherine, el gran decret del Senat estava prohibit rentar homes juntament amb les dones, i es van oferir més de set anys a la seva separació - en signe sexual.
Un paper important del bany estava jugant no només en el tema de la higiene. De fet, era un veritable sagrament, sense el qual no hi havia cap esdeveniment important en la vida familiar. Per exemple, a la vigília de les noces de la núvia de la núvia, estava segur de robar-la al bany, la núvia i el nuvi enviat aquí l'endemà. Es creia que hauria de proporcionar-los una feliç vida conjunta i nombroses descendents. Per cert, el part també va passar sovint al bany.
Guardians de les tradicions
Els procediments de bany moderns no són només un passatemps agradable en una bona companyia. Es tracta d'una zona independent de la cura de les bales, que combina les tradicions russes originals amb comoditat moderna. Per descomptat, podeu anar a la ciutat "a la casa de bany", però si no teniu temps, es pot obtenir una cura de bany complet "en rus" en una metròpoli. Per cert, és per a persones de negocis que el bany no és només útil, sinó absolutament necessari.
"Un bany rus ha de ser atès almenys una vegada per setmana, ja que els nostres avantpassats van fer, i idealment, donada l'ecologia de la metròpoli, dues vegades", diu Oleg Naumkin, l'autor del programa "Mystery of Langu", un spa esteticista El cos, especialista en experiències de treball de vint anys en el club es refereix a tu mateix Bontabelle. - Les visites regulars al bany augmenta la immunitat, neteja el cos, nodreix la pell. Per cert, el bany es pot considerar realment un club familiar. Això està passant al nostre club, on vénen en parelles, famílies, nens. Això no és sorprenent: els escolars a causa d'un estil de vida sedentari es requereixen periòdicament un curs de massatges per evitar l'escoliosi. I en combinació amb els procediments de bany, és molt més eficient. Ens encanta la nostra feina i sabem fer-vos veure i sentir-vos bé. I ajudem en això no només els últims assoliments en l'àmbit de l'estètica i la medicina, sinó també les tradicions dels nostres avantpassats, que van tenir perfectament el coneixement de les propietats curatives dels banys i les herbes medicinals. Així, Bontabelle ofereix un programa d'autor integral "El misteri del llenguatge". Només una sessió us tornarà un bon humor, eliminarà la fatiga i l'estrès que els residents de la metròpoli són tan subjectes. El programa es basa en una combinació de procediments de bany amb sessions de massatge, embolcalls i tractaments de spa. El programa també inclou embolcall amb sal i mel de calç, que alimenta la pell i satura els elements actius i completa el massatge complex amb els olis de l'hortaló hyvèric i marí. A més, en el mètode de massatge, es posa l'èmfasi en les antigues tradicions eslavàries (l'ús de l'anomenada tècnica del colze). Atès que un enfocament individual i acurat es practica al club a cada client, el nombre de procediments i la seva durada es determinen en funció de molts factors: l'edat, l'estat de salut, l'estil de vida, les característiques del cos ".
Indicacions generals per visitar els banys inclouen: malalties respiratòries cròniques, hipotensió i etapa transitòria d'hipertensió, trastorns vasculars vegetatius, violació del metabolisme de greixos (obesitat), trastorns de tracte gastrointestinals crònics, malalties inflamatòries i degeneratives cròniques del musculoesquelètic de l'aparell, malalties cròniques de la pell i el sistema urogenital. Aquestes meravelles es produeixen en un bany amb articulacions i lligaments. S'ha actualitzat una escombra, calor i les ànimes contrastades causen redistribució en el cos de la sang i la limfa, millorant la seva circulació, que accelera el curs dels processos de rehabilitació. Per tant, el bany és un mitjà eficaç per al tractament de malalties del sistema musculoesquelètic.
Perforar una escombra
Quina diferència hi ha entre el bany rus de la sauna finlandesa? Humitat i, per descomptat, temperatura. La humitat habitual del carrer és del 40 al 70%, és del 3-8% a la sauna, i al bany rus - al voltant del 60%. Però la temperatura de l'aire al bany rus arriba als 55-70 graus, que és gairebé dues vegades inferior a la sauna. La conductivitat tèrmica de l'aire humit és molt més gran que sec, per tant, al bany rus, el cos s'escalfa tan profundament com sigui possible, però en condicions menys agressives per al cos.
Una altra diferència entre el bany rus: la presència de bones escombres velles.
Comencem amb una escombra de bedoll, sens dubte, el rei del bany rus. Té un efecte de neteja suau, però alhora, contribueix a l'eliminació de les escòries del cos. Aquesta escombra és un excel·lent "metge" per a les persones que pateixen malalties renals i l'asma bronquial, ja que contribueix a l'eliminació de l'esput, ampliant els bronquis, millora la ventilació dels pulmons. Un anàleg digne d'una escombra de bedoll: un alder, les fulles de les quals estan perfectament adherides al cos, el que significa que s'elimina la suor absorbida, les sabates i les toxines, tenen un efecte beneficiós sobre la pell. Les seves propietats curatives es manifesten en la prevenció de malalties articulars i el sistema musculoesquelètic.
Les escombres de roure són conegudes principalment per les seves propietats antiinflamatòries, ja que contenen un gran nombre d'olis essencials i substàncies de bronzejat. Tonen perfectament la pell, indispensable per a malalties de la pell, així com amb sudoració greu.
Aquestes escombres es recomanen a les persones que tenen pell greix, hipertensiva i nuclis, calmen perfectament el sistema nerviós i redueixen la pressió arterial.
En la temporada de refredats, hi haurà una bossa de llima indispensable. Aquest és un meravellós "carregat" coogent, excel·lent per a ronyons i tractes urinaris. Per als amants de les sensacions agudes, podeu provar una escombra de conífer, com ara avet, cedre o avet. Tot i que, de fet, si aquest "accessori" està processat correctament, no sentiràs cap malestar. Però té una gran quantitat d'avantatges: excel·lent prevenció de malalties fredes i infeccioses (tots els tipus de sorolls de coníferes es consideren antibiòtics naturals), amb la seva ajuda tractar malalties de circulació sanguínia, radiculitis, dolor articular, neuràlgia. Oli d'avet, destacat durant un massatge de cèrcol de coníferes, és un psicostimulador excel·lent. I la escombra de ginebre estima les dones per les seves propietats anti-cel·lulitis (la lluita contra la cel·lulitis contribueix a l'enfortiment del flux sanguini en teixit subcutani).
"Les escombres de ginebre tenen un efecte bactericidal, un efecte d'escalfament, similar al bàlsam esportiu", diu Oleg Naumkin. - Aquest és un excel·lent agent per al tractament de la radiculitis, la neuràlgia, la paràlisi, el reumatisme, la gota, la prevenció de la grip i els refredats. Les escombres de ginebre no es poden preparar per preparar-se. Sempre haurien de ser frescos. Per tal de maximitzar les propietats beneficioses de l'escombra, l'esquito amb aigua tèbia, embolicada en polietilè i es deixa en un lloc càlid durant dues o tres hores. Al programa "El misteri de la dama" que faig servir alternativament tres tipus de escombres - roure, avet i ginebre. Cadascun d'ells té les seves propietats medicinals. L'element obligatori del programa és el peeling original: l'oli de camamilla s'aplica al cos amb l'addició de llavors de rosella. Gràcies
Forma rodona de grans de rosella, la exfoliació està alimentada per una pell suau, no ferida. Després d'aquest peeling, la pell adquireix una suavitat i un color saludable ".
Els especialistes que coneixen el sentit a les escombres les s'afegeixen necessàriament en diverses branques de diverses herbes terapèutiques i fragàncies, com Pijm, Wormwood, Mint, Melissa, Xipre, Yarrow. Per exemple, Wormwood omplint d'una aroma estepa, com la mà elimina la fatiga, la tensió nerviosa i muscular, millora el son.
Normes de bany
És important recordar: el primer enfocament del bany dura literalment un parell de minuts, de manera que s'utilitza el cos
A una parella. Si la sudoració no es produeix, la tassa de te a base d'herbes amb mel ajuda - i s'inicia el procés de termoregulació. Després de sortir dels passos, es requereix una dutxa càlida, però en cap cas no és fred.
Quan es prepara el cos, es pot banyar. Una mica agitava una escombra i amb prou feines tocant la pell, l'especialista passa diverses vegades al llarg del cos, com si bufant la brisa calenta. Després de "augmentar", segueix un acariciat tranquil. L'escombra es planteja periòdicament
On la temperatura de l'aire és més alta i sacsejada. Alterna els alterats del cos amb la vista: amb cops de lliscament lleugers. La escombra arrossega i, capturant aire calent, cau sobre el cos, s'aixeca de nou i premsat al cos durant dos o quatre segons. Aquesta "compressió" és especialment útil per al dolor en els músculs i la radiculitis. Bé, quin tipus de bany rus sense orina de llima (llavi),
Fet a partir de la capa interior de l'escorça de tils?! Com una escombra, es va elaborar en aigua tèbia. Després de trencar-se, es torna suau i ajuda a netejar la pell perfectament. La superfície sencera del desplaçament està coberta amb els versos més petits el gruix del qual és proporcional a la magnitud dels porus humans. Per tant, els flocs van rodar no només el rascador i els massatges, sinó també netejar els porus. A més, les fibres assignen Phytoncides durant el rentat, i aquest és el millor mitjà contra els microbis.