Den første omtale af slaviske bade i skriftlige kilder er dateret fra århundredet. I "Tale of Bygone år" siger: "Jeg så Divo i den slaviske jord ... Jeg så bade træet, og de vil synge dem stærkt, og de vil undead og vil være nøgen, og de vil dele Kvass læder , og ragged unge og slå sig selv, og før du vil være glad for, at vi næppe kommer ud, lidt i live. "
Vores forfædre troede på, at formålet med badet ikke var så meget kropsrensning, men rensningen af sjælen. Slaviske folk, hun var næsten et helligt sted. Det blev antaget, at saunaen forener fire hoved naturlige elementer - brand, vand, luft og jord. Flyvning i dampbadet absorberede en mand deres kraftfulde styrke, hvilket betyder, at det heroiske helbred. Det er ikke overraskende, at Banya i det gamle Rusland var praktisk talt i hvert hjem. Det blev behandlet en gang om ugen på lørdage, der traditionelt blev betragtet som badedage, det vil sige ikke arbejdstagere, men udelukkende beregnet til hvile og afslapning. Men de store offentlige bade blev især værdsat, hvor de ikke kun gik for vask, men af hensyn til damp og hvile.
I XV-XVII århundrede gik badeværelserne til badet med hele familien. Udlændinge overraskede meget, sådan moralfrihed. I deres generelle mening blev russerne "helt berøvet falsk skam." Og kun med Catherine var det store senatdekret forbudt at vaske mænd sammen med kvinder, og børn over syv år blev tilbudt at førte ind i deres adskillelse - i seksuel tegn.
En vigtig rolle som badet spillede ikke kun i spørgsmålet om hygiejne. Faktisk var det et rigtigt nadver, uden hvilket der ikke var nogen vigtig begivenhed i familielivet. For eksempel på tærsklen til brudens kæreste var det sikkert at stjæle det i badet, bruden og brudgommen sendt her den næste dag. Det blev antaget, at det skulle give dem et godt fælles liv og talrige afkom. Forresten gik fødslen også ofte i badet.
Traditioner af traditioner
Moderne badeprocedurer er ikke kun et behageligt tidsfordriv i et godt selskab. Dette er et særskilt område af kurbadepleje, der kombinerer de oprindelige russiske traditioner med moderne komfort. Selvfølgelig kan du gå til byen "i Bathhouse", men hvis du ikke har tid, kan en fuldbygget badpleje "på russisk" opnås i en storby. Forresten er det for forretningsfolk, at badet ikke er bare nyttigt, men absolut nødvendigt.
"Et russisk bad skal være til stede mindst en gang om ugen, da vores forfædre gjorde og ideelt set i betragtning af metropolisens økologi to gange," siger Oleg Naumkin, forfatteren af programmet "Mystery of Sprog", en spa æstetikistisk i Kroppen, en specialist med tyveårige erhvervserfaring i klubben bekymringer om dig selv Bontabelle. - Regelmæssige besøg på badet øger immuniteten, renser kroppen, nærer huden. Forresten kan badet virkelig betragtes som en familie klub. Dette sker i vores klub, hvor de kommer parvis, familier, børn. Dette er ikke overraskende: Skolebørn på grund af en stillesiddende livsstil er forpligtet til periodisk at gennemgå et massagebane for at forhindre skoliose. Og i kombination med badprocedurer er det meget mere effektivt. Vi elsker vores job og ved, hvordan man får dig til at se og følte sig godt. Og vi bistår i dette ikke kun de sidste resultater inden for æstetik og medicin, men også vores forfædres traditioner, som perfekt havde kendskab til de helbredende egenskaber af bade og medicinske urter. Så Bontabelle tilbyder en omfattende forfatters program "The Mystery of Sprog". Kun en session vender tilbage til dig et godt humør, vil fjerne træthed og stress, at beboere i Metropolis er så fagligt. Programmet er baseret på en kombination af badprocedurer med massage sessioner, wraps og spa-behandlinger. Programmet omfatter også indpakning med salt og lime honning, der føder huden og mætter de aktive elementer og fuldender den komplekse massage med olierne i den hyveriske og havtorn. Desuden er der i metoden til massage placeret på de gamle slaviske traditioner (brugen af den såkaldte albue teknik). Da en individuel og omhyggelig tilgang praktiseres i klubben til hver klient, bestemmes antallet af procedurer og deres varighed afhængigt af mange faktorer - alder, sundhedsstatus, livsstil, træk i kroppen. "
Generelle indikationer for at besøge badene omfatter: kroniske respiratoriske sygdomme, hypotension og forbigående stadium af hypertension, vegetative vaskulære lidelser, kronisk gastrointestinale sygdomme, kroniske inflammatoriske og degenerative sygdomme i musculoskeletal apparatet, kroniske hudsygdomme og det urogenitale system. Disse vidundere forekommer i et bad med led og ledbånd. Opdateret en kost, varme og kontrastende sjæle forårsager omfordeling i blodet og lymfens krop, hvilket forbedrer deres omsætning, hvilket fremskynder rehabiliteringsprocesserne. Derfor er badet et effektivt middel til behandling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet.
Bor en kost
Hvad er forskellen mellem det russiske bad fra den finske sauna? Fugtighed og selvfølgelig temperatur. Den sædvanlige fugt på gaden er fra 40 til 70%, det er 3-8% i saunaen, og i det russiske bad - ca. 60%. Men lufttemperaturen i det russiske bad når 55-70 grader, hvilket er næsten to gange lavere end i saunaen. Den termiske ledningsevne af vådluft er meget højere end tør, derfor i det russiske bad, opvarmer kroppen så dybt som muligt, men i mindre aggressive forhold for kroppen.
En anden forskel mellem det russiske bad - tilstedeværelsen af gamle gode besætninger.
Lad os starte med en Birch Broom - utvivlsomt, kongen af det russiske bad. Det har en blød, men samtidig med en dyb rensende effekt bidrager til fjernelse af slagger fra kroppen. En sådan kost er en fremragende "læge" for folk, der lider af nyresygdomme og bronchial astma, da det bidrager til fjernelse af sputum, der udvider bronki, forbedrer lungenes ventilation. En værdig analog af en birkevragt - en alder, hvis blade er perfekt overholdt kroppen, hvilket betyder, at sved absorberet, sko og toksiner fjernes, har en gavnlig virkning på huden. Dens helbredende egenskaber manifesteres i forebyggelsen af leddesygdomme og muskuloskeletalsystemet.
Oak Brooms er primært kendt af deres antiinflammatoriske egenskaber, da de indeholder et stort antal æteriske olier og garvestoffer. De tone huden helt, uundværlig for hudsygdomme, såvel som med svær svedtendens.
Sådanne besætninger anbefales til personer, der har fedtet hud, hypertensive og kerner, de beroliger perfekt til nervesystemet og reducerer blodtrykket.
I sæsonen af forkølelse vil der være en uundværlig lime kost. Dette er en vidunderlig coogent, fremragende "opladning" for nyrer og urinvej. For elskere af akutte fornemmelser kan du prøve nåletræer, såsom gran, cedertræ eller gran. Selv om dette "tilbehør" er korrekt behandlet, vil du ikke føle ubehag. Men han har mange fordele: Fremragende forebyggelse af kolde og smitsomme sygdomme (alle former for nåletræer betragtes som naturlige antibiotika), med sin hjælp til behandling af sygdomme med blodcirkulation, radiculitis, ledsmerter, neuralgi. Firolie, fremhævet under en nåletræ massage, er en fremragende psykostimulator. Og Juniper Broom elsker kvinder til sine anti-cellulite egenskaber (kampen mod cellulite bidrager til styrkelsen af blodgennemstrømningen i subkutant væv).
"Juniper Brooms har en bakteriedræbende virkning, en opvarmningseffekt, svarende til sportsbalsam," siger Oleg Naumkin. - Dette er et glimrende middel til behandling af radiculitis, neuralgi, lammelse, reumatisme, gigt, influenzaforebyggelse og forkølelse. Juniper Brooms kan ikke være parat til at forberede. De bør altid være friske. For at maksimere de gavnlige egenskaber af kosten, springer jeg det med varmt vand, indpakket i polyethylen og forlader på et varmt sted i to eller tre timer. I programmet "The Mystery of the Lady" bruger jeg skiftevis tre typer af kost - Oak, gran og enebær. Hver af dem har sine medicinske egenskaber. Programmets obligatoriske emne er den originale skrælning: Kamilleolie påføres kroppen med tilsætning af valmuefrø. Tak
Rundt form af valmuekorn, eksfoliering drives af blød, ikke skadet hud. Efter en sådan skrælning erhverver huden glathed og sund farve. "
Specialister, der kender følelsen i besætningerne, er nødvendigvis tilføjet dem i flere kviste af forskellige terapeutiske og duftende urter, såsom PIJM, Wormwood, Mint, Melissa, Cypern, Yarrow. For eksempel fjerner malurfyldning med en steppe aroma, som hånden fjerner træthed, nervøs og muskelspænding, forbedrer søvn.
Bathregler
Det er vigtigt at huske: Den første tilgang til badet varer bogstaveligt talt et par minutter - så kroppen bruges
Til et par. Hvis svedten ikke forekommer, hjælper koppen af urtete med honning - og termoreguleringsprocessen startes. Efter at have forladt trinene kræves der et varmt brusebad, men under ingen omstændigheder er ikke kold.
Når kroppen er forberedt, kan du bade. Lidt vinkende en kost og næppe rører huden, personerne passerer flere gange langs kroppen, som om at blæse den varme brise. Efter "boosting" følger en afslappet strøg. Broom stiger regelmæssigt op
Hvor lufttemperaturen er højere og rystet. Kropstrykning veksler med udsigt over - med let glidende slag. Broom fejer op og fanget varm luft, falder på kroppen, stiger igen og presset til kroppen i to til fire sekunder. Denne "komprimering" er især nyttig for smerte i muskler og radiculitis. Nå, hvilken slags russisk bad uden kalk (læbe) urin,
Lavet af det indre lag af Linden Bark?! Som en kost blev det brygget i varmt vand. Efter at have brydes, bliver det blødt og hjælper med at rense huden perfekt. Hele overfladen af rullen er dækket af de mindste vers, hvis tykkelse er i strid med størrelsen af menneskelige porer. Derfor rullede flagerne ikke kun skraber og massage, men også rense porerne. Derudover tildeler fibrene fytoncides under vask, og dette er det bedste middel mod mikrober.