लिखित स्रोतमा स्लावर स्नानको पहिलो उल्लेख शताब्दीदेखि मिति दिइन्छ। "बेलुकाको बर्षमा वर्षौं" मा यसो भन्छ: "मैले स्लाभिक पृथ्वीमा विभाजन गरेको छु ... मैले ती स्नानहरू काठको देखें, र तिनीहरूले केभुर छालामा बस्नेछन् , र il ग्रल एक reggge र आफैलाई पिट्नुभयो, र तपाईं खुशी हुनु अघि खुसी हुनुहुनेछ कि हामी मुश्किल बाहिर बाहिर निस्किन्छौं। "
हाम्रा पुर्खाहरूले विश्वास गरे कि नुहानको उद्देश्य त्यति शरीर सफा छैन, तर आत्मा सफा गर्ने। स्लाभिक मानिस, उनी लगभग एक पवित्र स्थान थिइन। यो विश्वास थियो कि सनाले चार मुख्य प्राकृतिक तत्वहरू - आगो, पानी, हावा र जमिन एकताबद्ध गर्दछ। स्टीम कोठामा उडान गर्दै, एक व्यक्तिले आफ्नो शक्तिशाली शक्ति लिन्छ, जसको मतलब नायकको स्वास्थ्य। यो आश्चर्यजनक कुरा होइन कि पुरानो रूसको बाढी प्रत्येक घरमा व्यावहारिक रूपमा थियो। यो हप्तामा एक पटक उपचार गरिएको थियो, जुन परम्परागत रूपमा नुहाउने दिनहरू मानिन्थ्यो, कि कामदारहरू होइन तर आराम र आरामका लागि मात्र। तर ठूला सार्वजनिक स्नान विशेष गरी कदर गरिएको थियो, जहाँ तिनीहरू नुहाइको खातिर मात्र गएनन्, तर स्टीम र बाँकीको खातिर।
XV-XVII शताब्दी मा, नुहाउन सम्पूर्ण परिवार संग नुहाउन गए। एलियन अत्यन्त नैतिकता को यस्तो स्वतन्त्रता धेरै स्वतन्त्रता। तिनीहरूको सामान्य समझमा, रूसीहरू "झूटा लज्जाक लाजबाट वञ्चित थिए। रेथरिनसँग मात्रै महामारी भर्नेट उर्जा पुरुषहरूसित बहस गर्न निषेध गरिएको थियो, सात वर्षका बच्चाहरू आफ्नो छुट्टिमा लगिएको थियो - यौन चिन्हमा।
नुहाउनेको महत्त्वपूर्ण भूमिका भनेको स्वच्छताको मुद्दामा मात्र खेल्दै थियो। वास्तवमा भन्ने हो भने, यो वास्तविक संस्कार थियो, जुनसुकै पनि पारिवारिक जीवनको कुनै महत्त्वपूर्ण घटना थिएन। उदाहरणका लागि, दुलहीको प्रेमिकाको विवाहको हव्वाको लागि, यो नुहाउन पक्का थियो, अर्को दिन दुलही र दुलरूता यहाँ पठाइयो। यो विश्वास गरियो कि यसले तिनीहरूलाई खुशीको संयुक्त जीवन र असंख्य सन्तान प्रदान गर्नुपर्दछ। खैर, बच्चा जन्माउने प्रायः नुहाउन पनि पारित।
परम्पराका रक्षकहरू
आधुनिक बेथ प्रक्रियाहरू राम्रो कम्पनीमा मात्र सुखद मनोरंजन होइनन्। यो स्पास स्याउको एक अलग क्षेत्र हो, मूल रूसी परम्परालाई आधुनिक सान्त्वनाको साथ संयोजन गर्दैछ। अवश्य पनि, तपाईं शहर "बाथहाउसमा" जान सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाईंसँग समय छैन भने, एक पूर्ण-बन्धन ब्याड वास्ता एक महानगरपालिकामा प्राप्त गर्न सकिन्छ। खैर, यो व्यापार मान्छे को लागी हो कि नुहाउने मात्र उपयोगी छैन, तर बिल्कुल आवश्यक छ।
"एक रूसी बेथ हप्तामा कम्तिमा एक पटक, हाम्रा पुर्खाहरूले दुई गुनाज," MEMumkin को इलेक्स्टिज ", एक स्पार सौर्यवादी मा एक समय एक पटक भाग हुनुपर्दछ, एक Crage विना निन्दा। शरीर, एक विशेषज्ञता को लागी एक विशेषज्ञ को साथ क्लब मा काम संगै आफ्नो Bontabelle को बारे मा। - नुहाउनको लागि नियमित भ्रमणले शरीरलाई शुद्ध पार्छ, छालालाई पोषण दिन्छ। खैर, नुहाउने काम वास्तवमा एक परिवार क्लब मानिन्छ। यो हाम्रो क्लबमा भइरहेको छ, जहाँ तिनीहरू जोडी, परिवार, बच्चाहरू। यो आश्चर्यजनक कुरा होइन: स्कूलीहरूले पासीडी जीवनशैलीका कारण विद्युतीय जीवनशैलीको कारण पेश गर्न आवश्यक छ स्कालिसिस रोक्नको लागि एक मसाज कोर्स पनि पार गर्न आवश्यक छ। र नुहाउने प्रक्रियाहरूको साथ संयोजनमा, यो धेरै अधिक कुशल छ। हामी हाम्रो जागिरलाई माया गर्छौं र तपाईंलाई कसरी हेर्ने र राम्रो महसुस गर्ने भनेर जान्दछौं। र हामी यसलाई समान उपलब्धिहरू मात्र सौंदर्य विज्ञान र चिकित्साको क्षेत्रमा मात्र सहयोग गर्दछौं, तर हाम्रा पुर्खाहरूको परम्परा पनि, जो पूर्ण रूपमा नुहाउने जडहरू र चिकित्सा जडिबुटीहरूको लागि ज्ञान थियो। त्यसोभए, साटबुलले एक व्यापक लेखक प्रोग्राम "भाषाको रहस्य" प्रदान गर्दछ। केवल एक सत्र तपाईंमा राम्रो मुड फर्कनेछ, महान रक्तपार्शीहरूको बासिन्दाहरू पनि बिर्सिएका र तनाव हटाइनेछ। कार्यक्रमले मसाज सत्रहरू, र्याप्स र स्पाको उपचारको साथ नुहाउने प्रक्रियाहरूको संयोजनमा आधारित छ। कार्यक्रमले नुन र चुना महसँग सञ्चालन पनि समावेश गर्दछ, जसले छालालाई खुवाउँदछ र सक्रिय तत्त्वहरूलाई संतृप्त गर्दछ, र जटिल रचेको तेलको तेलको साथ। यसबाहेक, मालिशको विधिमा, पुरानो स्लाभनिक परम्परामा जोड दिइन्छ (तथाकथित कुहिनो प्रविधिको प्रयोग)। एक व्यक्ति र सावधान दृष्टिकोणबाट क्लबमा प्रत्येक ग्राहकलाई गर्व गरिएको छ, शरीरका स्वास्थ्य स्थिति, जीवनशैली, स्वास्थ्य स्थिति, लाइफरीहरू, स्वास्थ्य स्थिति, स्वास्थ्य स्थिति, स्वास्थ्य स्थिति, लाइफरहरू, जीवनशैली, मूल्यमान्यताका सुविधाहरू र उनीहरूको अवधि निर्धारण गरिन्छ।
नुहाउनेहरूको भ्रमणको लागि सामान्य संकेतहरू समावेश: जीलोग्रास, वनस्पति विक्रेताहरू (मोटोज़ाजनक वेग विकारहरू, लामो घातक प्रवासीहरू, दीर्घकालीन रोगहरू), क्रोफेनी घातक रोगहरू छन्। र Urogenalital प्रणाली। यी आश्चर्यकर्महरू जोडिएको र लिगामेन्टको साथ नुहाउँछन्। रगत र लिम्फको शरीरमा पुनःनिर्माण गर्न झाडू, न्यानोपन र विपरित आत्माहरू अपडेट गरियो, उनीहरूको प्रसारण सुधार्दै, जसले पुनःस्थापना प्रक्रियाको पाठ्यक्रमको गति बढायो। त्यसकारण नुहाउनु भनेको हपलस्केकेलेटल प्रणालीको रोगको उपचारको लागि प्रभावकारी साधन हो।
झाडू ड्रिल गर्नुहोस्
फिनिश सौनाबाट रूसी स्नान बीच के भिन्नता छ? आर्द्रता र, निश्चित रूपमा तापमान। सडकमा सामान्य ओसिलो 400 देखि% 0% सम्म हो, यो सौनाको 1--8% छ, र रूसी स्नानमा - लगभग% 0%। तर रूसी स्नान मा हावा तापमान 55 55-700 डिग्री पुग्छ, जुन सौनाको तुलनामा झन्डै दुई पटक कम छ। भिजेको हावाको थर्मल संकल्प सुख्खा, तसर्थ, रूसी स्नान मा धेरै अग्लो छ, शरीरले सकेसम्म गहिरो रूपमा तातो छ, तर शरीरको लागि कम आक्रामक अवस्थामा कम छ।
रूसी स्नान बीच अर्को भिन्नता - पुरानो राम्रो झामुयहरूको उपस्थिति।
एक बाइकको ब्रोलोकबाट सुरू गरौं - निस्सन्देह, रूसी स्नानका राजा। यसको एक नरम छ, तर एकै साथ गहिरो सफा गर्ने प्रभाव, शरीरबाट slages हटाउनमा योगदान गर्दछ। यस्तो झाडूले मिर्गौला रोग र ब्रोन्की दर्माबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि उत्कृष्ट "डाक्टर" हो, किनकि यसले ब्रोन्ची विस्तार गर्न योगदान पुर्याउँछ, फोक्सोको भेन्टिलेशनको सुधार गर्दछ। एक बाइकको एन्टिओम को एक योग्य एनालज - एक ARDer, जसको पातहरु को लागी पूर्ण रूपमा शरीर को लागी शर्त छ, जुत्ता र टोक्सिन हटाइन्छ, छालामा एक लाभदायक प्रभाव हटाइन्छ। यसको उपचार गुणहरू अडिटिकल रोगहरू र मांसमूल्य प्रणालीको रोकथाममा प्रकट हुन्छन्।
ओक झामोमनहरू मुख्यतया उनीहरूको एन्टी-भग्नावशेषत्मक गुणहरूले चिनिन्छन्, किनकि उनीहरूसँग एक ठूलो संख्यामा आवश्यक तेल र टेनिस पदार्थहरू हुन्छन्। तिनीहरूले पूर्ण रूपमा छालालाई टोन, छालाको रोगहरूको लागि अपरिहार्य, साथै गम्भीर पसींगको साथ।
तेल छाला, अतिपर रस र कोर भएका मानिसहरूलाई त्यस्ता झामोजोरीहरू सिफारिश गरिन्छ, तिनीहरूले स्नायु प्रणालीको पूर्ण रूपमा सुम्पिन्छन् र रक्तचाप कम गर्दछन्।
चिसोको मौसममा, त्यहाँ अपरिहार्य lame झामुया हुनेछ। यो एक अद्भुत कोजन्ट, उत्कृष्ट "चार्ज गर्दै" मिर्गौला र मूत्र ट्र्याकको लागि। तीव्र अनुभूतिहरूको प्रेमका लागि, तपाईं संक्षिप्त झामुय प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ, जस्तै एफआईआर, देवतिक वा स्प्रे। यद्यपि वास्तवमा, यदि यो "सहायक" सही रूपमा प्रशोधन गरिएको छ भने, तपाईं कुनै असुविधा महसुस गर्नुहुन्न। तर चिसो र संक्रामक रोगहरूको उत्कृष्ट रोकथामलाई प्राकृतिक एन्टिबायोटिक, रक्त संचार, रार्गुलिटिस, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाइ, संयुक्त दुखाई, संयुक्त दुखाई, संयुक्त पीडा, संयुक्त दुखाई को सबै प्रकार को उत्कृष्ट रोकथाम छ। एफआईआर तेल, एक संक्षिप्त ब्रोको मसाजमा हाइलाइट गरिएको, एक उत्कृष्ट मनोर्यापलेटर हो। र जुम्पर झाडूले महिलालाई यसको एन्टिलल-सेलहरू सम्पत्तीहरूको लागि बच्चालाई माया गर्छ (सेल्युलइटको बिरूद्ध लडाईले subculutaneous टिश्यूमा रगत प्रवाहलाई सुदृढ पार्दछ)।
"जुनिपर झाडूको एक ब्याक्टेस्कीडाल प्रभाव, एक न्यानो प्रभाव, खेल बाम जस्तै," किंग नमी भन्छन्। - यो रेडियोलीलिटिसको उपचारका लागि यो उत्कृष्ट एजेन्ट हो, न्यूजिया, पक्षाघात, शार्पवाद, गाउट, इन्फेजन रोकथाम र चिसो। जुनिपर झाडू तयार गर्न तयार हुन सक्दैन। तिनीहरू सधैं ताजा हुनुपर्छ। झाडूको लाभदायक गुणहरू अधिकतम बनाउन, म यसलाई न्यानो पानीको साथ स्प्लेश गर्दछु, plyinetlene मा बेर्ने र दुई वा तीन घण्टा को लागी एक न्यानो ठाउँमा छोड्नुहोस्। कार्यक्रममा "महिलाको रहस्य" म वैकल्पिक तीन प्रकारका झाडीहरू - ओक, स्प्रेस र जुनिपर प्रयोग गर्दछु। तिनीहरू मध्ये प्रत्येकको औषधीय गुणहरू छन्। कार्यक्रमको अनिवार्य वस्तु मूल पिलिंग हो: चम्मोल तेल फूलमा पप्सिको बीउको साथमा लागू हुन्छ। धन्यवाद
पना अन्नको गोल आकार नरम द्वारा संचालित, नरम द्वारा संकट छ, छैन घाइते छाला। त्यस्तो पिलिंग पछि, छालाले सहजता र स्वस्थ र color प्राप्त गर्दछ। "
द्रव्यमानहरू जान्ने विशेषज्ञहरू निजम, कीरा, वीणा जस्ता मेलिसा, साइप्रस, साइप्रस, साइप्रस, जस्ता सुगन्धित जडिबुटीहरूमा ती थप थपिन्छन्। उदाहरण को लागी, एक स्टोप्पर आर्मोले भरिने, हात थकान हटाउँछ, नर्वे र मांसपेशी तनाव, निद्रामा सुधार गर्दछ।
नुहाउने माध्यम
यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ: नुहाउने पहिलो दृष्टिकोण शाब्दिक रूपमा केही मिनेट - ताकि शरीर प्रयोग भएको छ
एक जोडी को लागी। यदि पसीन हुने छैन भने, जडिबुटी चियाको कचौराको कचौराले मद्दत गर्दछ - र थर्मोरेनोमिलन प्रक्रिया सुरु भएको छ। चरणहरू छोडेर, एक न्यानो स्नान आवश्यक छ, तर कुनै केसमा चिसो छैन।
जब शरीर तयार हुन्छ, तपाईं नुहाउन सक्नुहुन्छ। झाडूले झाँगो उतार्दै गयो र स्पिललाई स्पर्श गर्दै, विशेषज्ञ शरीरमा धेरै चोटि जान्छ, मानौं कि तातो हावा चल्दै। "बढाइ" पछि एक आरामदायी स्ट्रोक पछि पछ्याउँदछ। ब्रोमा समय बित्तिकै उठाउँदछ
जहाँ वायु तापमान उच्च छ र हल्लायो। शरीर स्ट्रोकिंग वाइलाइटहरू अपरिहार्यको साथ - प्रकाश स्लाइडिंग प्रहार। ब्रूमलाई बढावा दिन्छ र, तातो हावा कब्जा, शरीर मा गिरन्छ, फेरि उठ्छ र दुई देखि चार सेकेन्ड को लागी। यो "कम्प्रेस्ट" मांसपेशीहरू र रेडिकालिटिसमा दुखाइको लागि विशेष गरी उपयोगी छ। ठिक छ, लिक (ओठ) पेशाब बिना रूसी स्नान
लिन्डन बार्कको भित्री तहबाट बनेको छ? झाडू जस्तै न्यानो पानीमा सास फेर्दै थियो। ब्रेकिंग पछि, यो नरम हुन्छ र छाला सफा गर्न मद्दत गर्दछ। स्क्रोलको सम्पूर्ण सतह सब भन्दा सानो पदहरूले कभर गरिएको छ जसको मोटाई मानव pores को परिमाणको साथ कमता छ। तसर्थ, फ्लेक्सले केवल स्क्रपर र मालिसामेन्टलाई गुणा गरेन, तर पनि फोरहरू सफा गर्नुहोस्। थप रूपमा, फाइबरहरूले धुने क्रममा पीआइटिटोइड्स आवंटेर छुट्याउँछन्, र यो माइक्रोब्राहरूको बिरूद्ध उत्तम साधन हो।