Η πρώτη αναφορά των σλαβικών λουτρών σε γραπτές πηγές χρονολογείται από τον αιώνα. Στην "ιστορία των βουλευτών" λέει: "Είδα το Divo στη Σλαβική Γη ... Είδα τα λουτρά ξύλινα, και θα τους τραγουδήσουν έντονα, και θα νυσταθούν και θα μοιραστούν το δέρμα kvass , και rackged young και κτύπησαν τους εαυτούς τους, και προτού να είστε ευτυχισμένοι που μόλις βγούμε, ελαφρώς ζωντανές. "
Οι πρόγονοί μας πίστευαν ότι ο σκοπός του λουτρού δεν ήταν τόσο πολύ καθαρισμός του σώματος, αλλά ο καθαρισμός της ψυχής. Σλαβικοί λαοί, ήταν σχεδόν ένα ιερό μέρος. Πιστεύεται ότι η σάουνα ενώνει τέσσερα κύρια φυσικά στοιχεία - φωτιά, νερό, αέρα και γη. Πετώντας στο ατμόλουτρο, ένας άνθρωπος απορροφά την ισχυρή δύναμή τους, πράγμα που σημαίνει ότι η ηρωική υγεία. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι στην αρχαία Ρωσία η Banya ήταν πρακτικά σε κάθε σπίτι. Θεωρήθηκε μία φορά την εβδομάδα, τα Σάββατα που θεωρήθηκαν παραδοσιακά μέρες μπάνιου, δηλαδή όχι εργαζόμενοι, αλλά προορίζονται αποκλειστικά για ξεκούραση και χαλάρωση. Αλλά τα μεγάλα δημόσια λουτρά εκτιμήθηκαν, όπου δεν πήγαν όχι μόνο για χάρη του πλυσίματος, αλλά για χάρη του ατμού και της ανάπαυσης.
Στον XV-XVII αιώνα, τα λουτρά πήγαν στο λουτρό με όλη την οικογένεια. Οι αλλοδαποί εξαιρετικά έκπληκτοι, η ελευθερία της ηθικής. Κατά τη γενική τους γνώμη, οι Ρώσοι "στερούνται εντελώς ψευδής ντροπή". Και μόνο με την Catherine, το μεγάλο διάταγμα της Γερουσίας απαγόρευσε να πλύνει τους άνδρες μαζί με τις γυναίκες και τα παιδιά ηλικίας άνω των επτά ετών προσφέρθηκαν να οδηγήσουν σε σεξουαλικό σημάδι.
Ένας σημαντικός ρόλος του λουτρού έπαιζε όχι μόνο στο ζήτημα της υγιεινής. Στην πραγματικότητα, ήταν ένα πραγματικό μυστήριο, χωρίς το οποίο δεν υπήρχε σημαντικό γεγονός στην οικογενειακή ζωή. Για παράδειγμα, την παραμονή του γάμου της φίλης της νύφης, ήταν σίγουρο ότι θα το κλέψει στο μπάνιο, η νύφη και ο γαμπρός που έστειλαν εδώ την επόμενη μέρα. Πιστεύεται ότι πρέπει να τους παράσχει μια ευτυχισμένη κοινή ζωή και πολλούς απογόνους. Με την ευκαιρία, ο τοκετός επίσης πέρασε στο μπάνιο.
Κάτοχοι παραδόσεων
Οι σύγχρονες διαδικασίες λουτρών δεν είναι απλά ένα ευχάριστο χόμπι σε μια καλή εταιρεία. Πρόκειται για μια ξεχωριστή περιοχή της φροντίδας των SPA, συνδυάζοντας τις αρχικές ρωσικές παραδόσεις με σύγχρονη άνεση. Φυσικά, μπορείτε να πάτε στην πόλη "στο μπάνιο", αλλά αν δεν έχετε χρόνο, μια πλήρης φροντίδα μπάνιου "στα ρωσικά" μπορεί να ληφθεί σε μια μητρόπολη. Με την ευκαιρία, είναι για τους επιχειρηματίες ότι το λουτρό δεν είναι απλώς χρήσιμο, αλλά απολύτως απαραίτητο.
"Ένα ρωσικό λουτρό πρέπει να παρακολουθεί τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, όπως έκαναν οι πρόγονοί μας, και ιδανικά, δεδομένης της οικολογίας της μητρόπολης, δύο φορές", λέει ο Oleg Naumkin, ο συγγραφέας του προγράμματος "Μυστήριο", ένας αισθητικός Spa Το σώμα, ένας ειδικός με εργασιακή εμπειρία είκοσι ετών στη λέσχη ανησυχίες για τον εαυτό σου Bontabelle. - Οι τακτικές επισκέψεις στο λουτρό αυξάνουν την ανοσία, καθαρίζει το σώμα, θρέφει το δέρμα. Με την ευκαιρία, το μπάνιο μπορεί πραγματικά να θεωρηθεί οικογενειακό σύλλογο. Αυτό συμβαίνει στη λέσχη μας, όπου έρχονται σε ζεύγη, οικογένειες, παιδιά. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη: οι μαθητές εξαιτίας ενός καθιστικού τρόπου ζωής απαιτούνται για να υποβληθούν περιοδικά ένα μάθημα μασάζ για να αποφευχθεί η σκολίωση. Και σε συνδυασμό με τις διαδικασίες λουτρών, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό. Αγαπάμε τη δουλειά μας και να γνωρίζουμε πώς να σας κάνει να κοιτάξετε και να αισθανθείτε καλά. Και βοηθάμε σε αυτό όχι μόνο τα τελευταία επιτεύγματα στον τομέα της αισθητικής και της ιατρικής, αλλά και τις παραδόσεις των προγόνων μας, οι οποίοι είχαν τέλεια γνώση για τις θεραπευτικές ιδιότητες των λουτρών και των φαρμακευτικών βοτάνων. Έτσι, το Bontabelle προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα του συγγραφέα "το μυστήριο της γλώσσας". Μόνο μια συνεδρία θα επιστρέψει σε σας μια καλή διάθεση, θα αφαιρέσει την κόπωση και να τονίσει ότι οι κάτοικοι της μητρόπολης είναι τόσο υποκείμενοι. Το πρόγραμμα βασίζεται σε ένα συνδυασμό διαδικασιών λουτρών με συνεδρίες μασάζ, περιτυλίγματα και θεραπείες σπα. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει επίσης την περιτύλιξη με το αλάτι και το μέλι ασβέστη, το οποίο τροφοδοτεί το δέρμα και κορεσθεί τα ενεργά στοιχεία και ολοκληρώνει το περίπλοκο μασάζ με τα έλαια του υστέρους και της θάλασσας. Επιπλέον, στη μέθοδο μασάζ, η έμφαση δίνεται στις παλιές σλαβικές παραδόσεις (η χρήση της λεγόμενης τεχνικής αγκώνα). Δεδομένου ότι μια ατομική και προσεκτική προσέγγιση ασκείται στο σύλλογο σε κάθε πελάτη, ο αριθμός των διαδικασιών και η διάρκειά τους καθορίζονται ανάλογα με πολλούς παράγοντες - ηλικία, κατάσταση υγείας, τρόπος ζωής, χαρακτηριστικά του σώματος. "
Οι γενικές ενδείξεις για την επίσκεψη των λουτρών περιλαμβάνουν: χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες, υπόταση και παροδικό στάδιο υπέρτασης, βλαστικές αγγειακές διαταραχές, παραβίαση του μεταβολισμού λίπους (παχυσαρκία), χρόνιες διαταραχές γαστρεντερικής οδού, χρόνιες φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες της μυοσκελετικής της συσκευής, χρόνιες δερματικές ασθένειες και το ουρογεννητικό σύστημα. Αυτά τα θαύματα εμφανίζονται σε λουτρό με αρθρώσεις και συνδέσμους. Ενημερώθηκε μια σκούπα, η ζεστασιά και η αντίθεση των ψυχών προκαλούν ανακατανομή στο σώμα του αίματος και της λέμφων, βελτιώνοντας την κυκλοφορία τους, η οποία επιταχύνει την πορεία των διαδικασιών αποκατάστασης. Επομένως, το λουτρό είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.
Τρυπήστε μια σκούπα
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του ρωσικού λουτρού από τη φινλανδική σάουνα; Υγρασία και, φυσικά, θερμοκρασία. Η συνήθης υγρασία στο δρόμο είναι από 40 έως 70%, είναι 3-8% στη σάουνα, και στο ρωσικό λουτρό - περίπου το 60%. Αλλά η θερμοκρασία του αέρα στο ρωσικό λουτρό φτάνει 55-70 μοίρες, το οποίο είναι σχεδόν δύο φορές χαμηλότερο από ό, τι στη σάουνα. Η θερμική αγωγιμότητα του υγρού αέρα είναι πολύ υψηλότερη από την ξηρή, επομένως, στο ρωσικό λουτρό, το σώμα θερμαίνεται όσο το δυνατόν βαθιά, αλλά σε λιγότερο επιθετικές συνθήκες για το σώμα.
Μια άλλη διαφορά μεταξύ του ρωσικού λουτρού - η παρουσία παλιών καλών σκούπες.
Ας ξεκινήσουμε με μια σκούπα σημύδας - αναμφισβήτητα, ο βασιλιάς του ρωσικού λουτρού. Έχει ένα μαλακό, αλλά ταυτόχρονα ένα βαθύ καθαριστικό αποτέλεσμα, συμβάλλει στην απομάκρυνση των σκωριών από το σώμα. Μια τέτοια σκούπα είναι ένας εξαιρετικός "γιατρός" για τους ανθρώπους που πάσχουν από νεφρικές ασθένειες και βρογχικό άσθμα, καθώς συμβάλλει στην απομάκρυνση του πτύου, επεκτείνοντας τους βρόγχους, βελτιώνει τον εξαερισμό των πνευμόνων. Ένα αξιόλογο ανάλογο μιας σκούπας σημύδας - μια ελάτη, των οποίων τα φύλλα είναι τέλεια προσκολλημένα στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι ο ιδρώτας απορροφάται, τα παπούτσια και τοξίνες αφαιρούνται, έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Οι θεραπευτικές της ιδιότητες εκδηλώνονται στην πρόληψη των αρθρικών ασθενειών και του μυοσκελετικού συστήματος.
Οι σκούπες δρυός είναι γνωστές κυρίως από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, καθώς περιέχουν μεγάλο αριθμό αιθρινών ελαίων και ουσιών μαυρίσματος. Τονίζουν τέλεια το δέρμα, απαραίτητο για δερματικές ασθένειες, καθώς και με σοβαρή εφίδρωση.
Τέτοιες σκούπες συνιστώνται σε άτομα που έχουν λιπαρό δέρμα, υπερτασικούς και πυρήνες, καταπραΰνουν τέλεια το νευρικό σύστημα και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Στην εποχή των κρυολογημάτων, θα υπάρξει μια απαραίτητη σκούπα ασβέστη. Αυτή είναι μια θαυμάσια συγκατοίκηση, εξαιρετική "φόρτιση" για νεφρά και ουροποιητικούς σωλήνες. Για τους λάτρεις των οξείας αισθήσεων, μπορείτε να δοκιμάσετε κωνοφόρο σκούπα, όπως έλατο, κέδρο ή ερυθρελάτη. Αν και στην πραγματικότητα, αν αυτό το "αξεσουάρ" έχει υποστεί σωστά επεξεργασμένη, δεν θα αισθανθείτε δυσφορία. Αλλά έχει πολλά πλεονεκτήματα: εξαιρετική πρόληψη ψυχρών και μολυσματικών ασθενειών (όλοι οι τύποι κωνοφόρων σκούπες θεωρούνται φυσικά αντιβιοτικά), με τη βοήθεια της θεραπεία ασθενειών της κυκλοφορίας του αίματος, την ακτινίτιδα, τον πόνο της αρθρώσεως, της νευραλγίας. Το έλατο, που υπογραμμίζεται κατά τη διάρκεια ενός κωνοφόρου μασάζ σκούπισμα, είναι ένας εξαιρετικός ψυχοστρωτής. Και η σκούπα του Juniper αγαπά τις γυναίκες για τις ιδιότητες κατά της κυτταρίτιδας (ο αγώνας κατά της κυτταρίτιδας συμβάλλει στην ενίσχυση της ροής του αίματος στον υποδόριο ιστό).
"Οι σκούπες Juniper έχουν βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα, ένα αποτέλεσμα θέρμανσης, παρόμοιο με το αθλητικό βάλσαμο", λέει ο Oleg Naumkin. - Αυτός είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας για τη θεραπεία της ακτινίτιδας, της νευραλγίας, της παράλυσης, του ρευματισμού, της αρθρίτιδας, της πρόληψης και των κρυολογημάτων της γρίπης. Οι σκούπες Juniper δεν μπορούν να προετοιμαστούν. Θα πρέπει πάντα να είναι φρέσκα. Προκειμένου να μεγιστοποιηθούν οι ωφέλιμες ιδιότητες της σκούπας, το εκτοξεύω με ζεστό νερό, τυλιγμένο σε πολυαιθυλένιο και αφήστε σε ένα ζεστό μέρος για δύο ή τρεις ώρες. Στο πρόγραμμα "Το μυστήριο της κυρίας" χρησιμοποιώ εναλλακτικά τρεις τύπους σκούπες - δρυς, ερυθρελάτης και αρκεύθου. Κάθε ένας από αυτούς έχει τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Το υποχρεωτικό στοιχείο του προγράμματος είναι το αρχικό ξεφλούδισμα: το έλαιο χαμομηλιού εφαρμόζεται στο σώμα με την προσθήκη σπόρων παπαρούνας. Ευχαριστώ
Στρογγυλό σχήμα σπόρων παπαρούνας, η απολέπιση τροφοδοτείται από μαλακό, μη τραυματισμένο δέρμα. Μετά από ένα τέτοιο ξεφλούδισμα, το δέρμα αποκτά ομαλότητα και υγιές χρώμα. "
Οι ειδικοί που γνωρίζουν την αίσθηση στις σκούπες τους προστίθενται αναγκαστικά σε αυτούς σε διάφορα κλαδιά από διάφορα θεραπευτικά και αρωματικά βότανα, όπως το Pijm, το Wormwood, το μέντα, η Μελίσσα, η Κύπρος, ο Yarrow. Για παράδειγμα, η πλήρωση των αγκυροβόλων με ένα άρωμα στέπας, καθώς το χέρι αφαιρεί την κόπωση, την νευρική και τη μυϊκή ένταση, βελτιώνει τον ύπνο.
Κανόνες μπάνιου
Είναι σημαντικό να θυμάστε: η πρώτη προσέγγιση του λουτρού διαρκεί κυριολεκτικά μερικά λεπτά - έτσι ώστε το σώμα να χρησιμοποιείται
Σε ένα ζευγάρι. Εάν η εφίδρωση δεν συμβεί, το φλιτζάνι τσάι βοτάνων με μέλι βοηθά - και ξεκινά η διαδικασία θερμορύλου. Μετά την έξοδο από τα βήματα, απαιτείται ζεστό ντους, αλλά σε καμία περίπτωση δεν είναι κρύο.
Όταν το σώμα είναι προετοιμασμένο, μπορείτε να κάνετε μπάνιο. Ελαφρώς κουνώντας μια σκούπα και μόλις αγγίζει το δέρμα, ο ειδικός περνά αρκετές φορές κατά μήκος του σώματος, σαν να φυσάει το ζεστό αεράκι. Μετά το "Boosting" ακολουθεί μια χαλαρή χαϊδεύοντας. Η σκούπα ανεύρωσε περιοδικά
Όπου η θερμοκρασία του αέρα είναι υψηλότερη και αναταράσσεται. Ανελκυστήρα του σώματος εναλλακτικές με θέα - με φωτεινά φυσητήρα. Η σκούπα σαρώνει και, συλλαμβάνει ζεστό αέρα, πέφτει στο σώμα, ανατέλλει ξανά και πιέζεται στο σώμα για δύο έως τέσσερα δευτερόλεπτα. Αυτή η "συμπίεση" είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τον πόνο στους μύες και την ακτινίτιδα. Καλά, τι είδους ρωσικό λουτρό χωρίς ασβέστη (χείλη) ούρα,
Κατασκευασμένο από το εσωτερικό στρώμα του φλοιού Linden;! Όπως μια σκούπα, παρασκευάστηκε σε ζεστό νερό. Μετά το σπάσιμο, γίνεται μαλακό και βοηθά να καθαρίσετε το δέρμα τέλεια. Ολόκληρη η επιφάνεια του κύλισης καλύπτεται με τους μικρότερους στίχους των οποίων το πάχος είναι ανάλογο με το μέγεθος των ανθρώπινων πόρων. Ως εκ τούτου, οι νιφάδες κυμαίνονται όχι μόνο το ξύστρα και τα μασάζ, αλλά και καθαρίζουν τους πόρους. Επιπλέον, οι ίνες κατανέμουν phytoncides κατά τη διάρκεια του πλυσίματος, και αυτό είναι το καλύτερο μέσο κατά των μικροβίων.