Бичгийн эх үүсвэр дэх славатч банн дахь эх сурвалжуудын эхний талаар зуу гараас эхлэн боловсруулсан болно. "Бараг үлгэрийн тухай" Би угаалгын өрөм Эхэн сумыг модонх оргилуураар харлаа. Би угаалгын өрөмдөлгөөхөд бэрх боловч нэвтрэх бөгөөд тэдгээр нь eveoveway-д үзэж, нүцгэн болно. , залуу, өөрсдийгөө цохиж, өөрийгөө зодож, аз жаргалтай байхаасаа өмнө бид баяртай байх болно.
Өвөг дээдэс нь угаалгын өрөөний зорилго нь тийм ч их бие махбодийн цэвэрлэгээ хийгээгүй гэж үзэж байсан, гэхдээ сэтгэлийн цэвэрлэгээ. Славик ард түмэн, тэр бараг ариун газар байсан. Сауа нь байгалийн үндсэн дөрвөн элементүүдийг нэгтгэсэн гэдэгт итгэж байсан. Гал, ус, агаар, газар. Уурын өрөөнд нисч, эр хүн хүчирхэг хүч чадлаа шингээдэг. Эртний Орос Ириад Бания гэртээ бараг бүхэн байшинд байсан нь гайхмаар зүйл биш юм. Үүнийг долоо хоногт нэг удаа эмчилсэн, Бямба гарагт усанд ордог. Энэ нь Уламжлал ёсоор угаалгын өрөөнд тооцогддог бөгөөд энэ нь ажилчдад биш бөгөөд энэ нь ажилчид биш харин ажилчид, зөвхөн амрах, амрахыг зорьж байсан. Гэхдээ том нийтийн угаалгын өрөө нь ялангуяа үнэ цэнэтэй байсан, тэд зөвхөн угааж, угааж, уурын төлөө, амрахын тулд.
XV-XVII зуунд угаалгын өрөөнд угаалгын өрөөнд бүх гэр бүлтэйгээ хамт очив. Харь гарагийнхан ийм ёс суртахууны эрх чөлөөг гайхшруулж байна. Тэдний ерөнхий үзэл бодлоор оросууд "хуурамч ичгүүрээс бүрэн хомсдол байсан." Зөвхөн Кэтринтэй хамт, Сенатын Хэсэгийг эрэгтэйчүүдтэй хамт, долоон жилийн туршид эрэгтэйчүүдтэй хамт угаахыг хориглосон.
Усанд орох чухал үүрэг нь зөвхөн эрүүл ахуйн асуудалд тоглоогүй байв. Үнэндээ энэ нь гэр бүлийн амьдралд чухал арга хэмжээ байсангүй жинхэнэ ариун ёслол байсан. Жишээлбэл, сүйт бүсгүйн найз охины хуриманд үдшийн үдэш, энэ өдөр сүйт бүсгүй, сүйт бүсгүй, сүйт бүсгүй, сүйт бүсгүйн ирж, сүйт бүсгүйн ирлээ. Энэ нь тэднийг аз жаргалтай хамтарсан амьдрал, олон удаагийн үр удамтай болоход хүргэсэн гэж үзэж байсан. Дашрамд хэлэхэд хүүхэд төрөх нь ихэвчлэн баннад дамждаг.
Уламжлалын хадгалагчид
Орчин үеийн ванны журам нь зөвхөн сайн сайхан компанид тааламжтай зугаа цэнгэл биш юм. Энэ бол Оросын тохь тухтай оросын анхны уламжлалыг хослуулсан спа-ийн тусдаа газар юм. Мэдээжийн хэрэг, та "Угаалгын өрөөнд" хотод очиж, гэхдээ хэрэв та цаг зав гараагүй бол Орос хэл дээр бүрэн зугтаж, Дашрамд хэлэхэд угаалгын өрөөнд орох нь зөвхөн үнэ цэнэтэй, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
"Оросын банн, дундаас дор хаяж нэг удаа, хамгийн өвөг дээдсийнхээ ёслолыг, хоёр удаа," Хэвийн Хөтөлбөрт оролцсон нь "Хэвлэлийн тухай" Хуудасны "Хөтөлбөрт" Хэвийн Хөтөлбөрт оролцогч "," Хөтөлбөрт "Мэдээжийн хэрэг", Хөтөлбөрт "Хөтөлбөрт" Мэдээллийн тухай хууль, "Хэвийн Хөтөлбөр", Хөтөлбөрт "Хөтөлбөрт" Мэдээжийн хэрэг ", Хөтөлбөрт" Хөтөлбөрт "Мэдээжийн хэрэг", рашаанууд ", рашаан" гэсэн хөтөлбөр юм. Бие махбодь, хорин настай хүмүүсийн ажлын туршлага нь КЛУБ-ын ажилтнуудын хувьд өөрийгөө Бонтабеллд санаа зовдог. - Усанд орохдоо тогтмол зочлох нь дархлаа улам бүр нэмэгдүүлдэг, биеийг цэвэрлэдэг, арьсыг цэвэрлэнэ. Дашрамд хэлэхэд банн нь үнэхээр гэр бүлийн клуб гэж үзэж болно. Энэ нь манай клубт тохиолдож байгаа бөгөөд тэд хос, гэр бүл, хүүхэд, хүүхдүүдтэй хамт ирдэг. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм: Сургуулийн амьдралын хэв маягаас зайлсхийх хэрэгтэй. Мөн угаалгын журмаар хослуулан, энэ нь илүү үр дүнтэй байдаг. Бид ажилдаа дуртай, таныг хэрхэн хараад, сайхан харагдуулахыг мэддэг. Энэ нь зөвхөн гоо зүйн болон эмийн салбар, анагаах ухааныхаа хамгийн сүүлийн ололт, мөн өвөг дээдсийнхээ уламжлал, мөн өвөг дээдсийн уламжлал, мөн өвөг дээдсийнхээ уламжлал, мөн өвөг дээдсийнхээ уламжлал, мөн өвөг дээдсийнхээ уламжлал, мөн өвөг дээдсийнхээ уламжлал, мөн өвдөг, эмийн ургамлын гаралтай танилцуулга юм. Тэгэхээр Бонтабелле "хэлний нууц" иж бүрэн бичгийн хөтөлбөрийг санал болгож байна. Зүгээр л нэг хуралдаан нь танд сайхан сэтгэлээр эргэж ирэх болно, ядаргаа, метрополисын оршин суугчид маш их анхаарал хандуулах болно. Хөтөлбөр нь ванны процедурыг массажны хуралдаан, боолт, рашаан эмчилгээ хийдэг. Хөтөлбөр нь давс, шохой, шохой, шохойн зөгийн бал, идэвхитэй элементүүд, идэвхтэй элементүүдийг хангаж, Түүнээс гадна, массажны аргаар массаж хийх нь хуучин Slavonic уламжлал дээр байрлуулсан (тохойн техникийг ашиглах). Хувь хүн, болгоомжтой хандлага нь Клубонд практикт практик хэрэглэгддэг.
Усанд орох ерөнхий зүйд зориулсан Тайлан, гипоталь өвчнөөр, ургамлын гаралтай судасны эмгэг, цусны судасны эмгэг, триктеншийн эмгэг, болон urogenital систем. Эдгээр гайхамшиг нь үе мөч, шөрмөстэй усанд ордог. Хурц, дулаахан, тод, тод, тод сэтгэл нь цус, тунгалаг сэтгэлийг дахин хуваарилахад хүргэдэг, нөхөн сэргээх явцыг дахин хуваарилахад хүргэдэг. Тиймээс, банн нь булчингийн булчингийн системийг эмчлэх арга хэрэгсэл юм.
Шрүүгээр өрөмдөх
Финландын саунаас Оросын банн хооронд ямар ялгаа вэ? Чийгшил, мэдээж, температур. Гудамжинд ердийн чийг нь 40-70% -аас эхэлдэг, энэ нь Саун, Оросын усанд ороход 3-8% байдаг. ОХУ-ын Усанд орох агаарын температур нь 55-70 градус хүрч, мөн саунаас хоёр дахин бага байдаг. Нойтон агаарын дулааны урсгал нь хуурайгаас хамаагүй өндөр байдаг тул Оросын усанд ороход бие махбодийн халуунд гүн гүнзгий халаана.
Оросын банн хоорондын өөр нэг ялгаа - хуучин сайн шүүрч байгаа эсэх.
Хуван шүүрээр эхэлье, Оросын банн-ийн хаан эргэлзээгүй. Энэ нь зөөлөн, гэхдээ нэгэн зэрэг гүн гүнзгий цэвэрлэгээний үр нөлөөтэй, бие махбодоос блэйг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг. Ийм хумс нь бөөрний өвчин, гуурсан хоолой, гэгээнтний өвчин, гэгээнтни, гуурсан хоолойноос болж, гэгээнтний өвчинд нэрвэгддэг хүмүүст маш сайн "эмч" юм. Хусч даргад зохих ёс суртахууны аналоги нь бие махбодид бүрэн дагаж мөрддөг бөгөөд энэ нь шингээгч нь шингээсэн, гутал, гутлыг шингээсэн, гутлын үр нөлөөтэй байдаг. Түүний эдгээх шинж чанар нь үе мөчний өвчин, булчингийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор илэрхийлэгддэг.
Oak Brooms нь ихэвчлэн үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг тул олон тооны нилээд тос, арьс ширний бодис агуулсан байдаг. Тэд арьсны өвчин, арьсны өвчнөөр зайлшгүй биш, мөн хөлрөх чадвартай, мөн хөлрөх чадвартай.
Ийм баяжуулалт нь тослог арьстай арьс, гипертенз, гипертенз, гогцоотой хүмүүст санал болгож байна, тэд мэдрэлийн системийг төгс төгөлдөр болгож, цусны даралтыг төгс төгөлдөр болгодог.
Ханиад хүрээгүй улиралд, зайлшгүй шохойн шохой байх болно. Энэ бол бөөр, шээсний замын хувьд гайхалтай коулент, маш сайн "цэнэглэх" юм. Цочмог мэдрэмжийн хайрлагчид, та гацуур, cedar эсвэл sporcy гэх мэт концентрерийн шүүрч авах боломжтой. Хэдийгээр үнэндээ, хэрэв энэ "дагалдах хэрэгсэл" зөв боловсруулагдсан бол та ямар ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй. Гэхдээ тэр маш их давуу талтай: Хүйтэн, халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх (бүх төрлийн шилжилт, remibulists нь байгалийн эргэлт, үе мөчний өвчин, үе мөчний өвчин, үе мөчний өвчин, үе мөчний өвчин, үе мөчний өвчин, үе мөчний өвчин юм. Галт тосны тос, шилжүүлэгчийн массаж хийх явцад тодруулсан нь маш сайн сэтгэлзүйч юм. Juniper Broom нь эмэгтэйчүүдийг целлюлитийн эсрэг шинж чанараараа хайрладаг (целлюлитын эсрэг тэмцэхэд арьсны урсгалыг бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
"Juniper Brooms нь бактерийн нөлөөтэй, спортын бальзамент, спортын бальзаменттай төстэй," oleg naumkin гэж хэлдэг. - Энэ бол радикуликит, саажилт, саажилт, саажилт, риуматизм, rreumatism, gout, offenza урьдчилан сэргийлэх, ханиадны эмчилгээ. Juniper Brooms бэлтгэхэд бэлэн байж болохгүй. Үргэлж шинэ байх ёстой. Хөшөөний ашигтай шинж чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд би үүнийг бүлээн усаар цацаж, полиэтиленээр хоёр, гурван цагийн турш халуун дулаан газар байрлуулна. Хөтөлбөрт "Хатагтайн нууцлаг байдал" Би зөвхөн гурван төрлийг ашигладаг - OAK, SPAK, Juniper ашигладаг. Тус бүр нь эмийн шинж чанартай байдаг. Хөтөлбөрийн заавал байх ёстой зүйл бол анхны хальсалж байна: chamomile тос нь намуу үрийн үрийг нэмж хэрэглэнэ. Баярлалаа
Намуу үр тарианы дугуй хэлбэр нь гэмтсэн, гэмтсэн арьс биш зөөлөн. Ийм хальсласны дараа арьс нь гөлгөр, эрүүл өнгө олж авдаг. "
Хөшүүргийн мэдрэмжийг мэддэг хүмүүс нь пиж, өт, Мелисс, мелисс, Мелисс, Хисгус гэх мэт олон тооны эмчилгээнд хамрагдах ёстой. Жишээлбэл, өт хорхойн цэврүү нь ядаргаа, бухимдал, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгадаг.
Угаалгын өрөө дүрмийг
Үүнийг санах нь чухал юм: Усанд орох эхний арга нь хэдхэн минутын турш үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг хэрэглэдэг
Хосуудад. Хөлс гарахгүй бол зөгийн балтай ургамлын цай ууж байгаа бол терморегуляциональ үйл явц эхэллээ. Алхамаас гарсны дараа дулаан шүршүүрт орох шаардлагатай, гэхдээ ямар ч тохиолдолд хүйтэн биш.
Бие бэлдэх үед та угааж болно. Бага зэрэг даллаж, арьсанд хүрч, арьсанд хүрч, гол нь бие махбодийн дагуу бие махбодийн дагуух хэд хэдэн удаа бие махбодийн дагуу дамждаг. "Бооллуулах" дараа нь чөлөөтэй, Хөшүүн үе үе дээшээ өргөх
Агаарын температур илүү өндөр, сэгсэрнэ. Биеийн цохилтыг үл тоомсорлож байна - гэрлийн гулсах нь гэрэлтдэг. Шаргуур нь шүүрдэж, халуун агаарыг барьж, биеэ барьж, бие даан унаж, дахин босч, хоёроос дөрвөн секундын турш биеэ дээшлүүлж, биеийг хоёр удаа дарав. Энэхүү "компресс" нь ялангуяа булчин, радикулитэд өвдөлттэй байдаг. Ofly, шохой (уруул) шээсгүй орос ванн ямар төрлийн
Линден холтосны дотоод давхаргаас хийсэн үү?! Хүлээж, энэ нь бүлээн усанд исгэж байсан. Завсарлага хийсний дараа энэ нь зөөлөн болж, арьсыг бүрэн цэвэрлэхэд тусалдаг. Гүйлгээний бүх гадаргуу нь хүний сүвэрхэг хэсгүүдэд чиглэсэн хамгийн жижиг шүлгүүдэд хамардаг. Тиймээс цавуу нь зөвхөн хусах, массаж, массаж хийхгүй, мөн нүхийг цэвэрлээрэй. Нэмж хэлэхэд, угаалгынхны үеэр фибронуудыг хуваарилдаг, энэ бол микробуудын эсрэг хамгийн сайн арга юм.