Славян ваннасы боюнча славян мончолорунун жазуу жүзүндөгү булактардан бир кылымдан бери датасы. «Мен славян жомоктогу жомоктун жомоктору» мындай дейт: «Мен славян жердегин көрдүм ... Мен жуунгандарды көрдүм, алар жыгачтан ырдашат, алар өздөрүн катуу ырдашат, ошондо алар жылаңач болушат, алар тери менен бөлүшүшөт Жылдызга жардырып, өзүлөрүн сабап, бир аз тирүүлөшкөнүбүздөн мурун бактылуу болуңуз. "
Биздин ата-бабаларыбыз ваннанын максаты денеден анчалык деле тазаланган эмес, тескерисинче, жанды тазалоо деп эсептешкен. Славян элдери, ал дээрлик ыйык жер болгон. Сауна табигый жаратылыш элементтерин - от, суу, аба жана жерлерди бириктирет деп ишенишкен. Буу бөлмөсүнө учуп, күчтүү күчүн сиңирген, бул баатыр ден-соолук. Байыркы Россия Бэниянын бардык үйүндө иш жүзүндө болгонун таң калыштуу эмес. Жумасына бир жолу бир жолу дарыланып, ишемби күндөрү, салттуу түрдө ваннанын күндөрүн, башкача айтканда, жумушчулар эмес, эс алуу жана эс алуу үчүн гана арналган. Бирок ири коомдук мончолор өзгөчө бааланган, ал жерде жуунуу үчүн гана эмес, буу жана эс алуу үчүн гана барышкан.
XV-XVII кылымда мончо бүт үй-бүлөңүз менен кошо ваннага барган. Алиендер мындай адеп-ахлактык эркиндигине аябай таң калышты. Жалпы пикирлеринде орустар «уят уятсыз» болушкан. Кэтрин менен гана, Улуу Сенаттын жарлыгы менен гана эркектерге аялдар менен бирге жуунууга тыюу салынган, ал эми жети жылдын ичинде жети жылдын ичинде жети жылдын ичинде балдары жана жыныстык катнашка алып барууну сунуш кылууга тыюу салынган.
Мончонун маанилүү ролу гигиена маселесинде гана эмес. Чындыгында, бул чыныгы ыйык болгон, ансыз үй-бүлөлүк жашоодо маанилүү окуя болгон эмес. Мисалы, колуктунун сүйлөшкөн кызынын тоюунун алдында аны ваннада уурдап кетсе, келин менен күйөө бала ушул жерге жиберилген. Ал аларды бактылуу биргелешип жашоо жана көптөгөн тукуму менен камсыз кылышы керек деп эсептешкен. Айтмакчы, төрөткө да жуунуп кетишкен.
Салттардын сакчылары
Заманбап мончо жол-жоболору жакшы компаниядагы жагымдуу көңүл ачуу эмес. Бул спорттун жардамы менен, заманбап жайлуулук менен орусиялык каада-салттарды бириктирүү. Албетте, сиз "Мончодо" шаарга барсаңыз болот, бирок убактыңыз жок болсо, анда бир нече эселенген ваннага "орус тилинде" метрополисте алууга болот. Баса, бул бизнес адамдар үчүн мончо пайдалуу эмес, бирок зарыл болгон нерсе.
"Ата-бабаларыбыздын экологиясын эске алгандай, орегорополиянын экологиясын эске алгандай, орегимдиктин экологиясын эске алганда, орегориянын экологиясын эске алганда," Дене, жыйырма жаштагы жаштар боюнча адис, клубдагы тажрыйбанын тажрыйбасына байланыштуу битбелелеге байланыштуу. - Мончого үзгүлтүксүз барып туруу иммунитетти күчөтөт, денени тазалайт, терини азыктандырат. Баса, мончо чындыгында эле үй-бүлөлүк клуб деп эсептесе болот. Бул биздин клубда болуп жатат, ал жерде алар жуптарга, үй-бүлөлөргө, балдарга келишет. Бул таң калыштуу эмес: сколиоздун алдын алуу үчүн мезгил-мезгили менен моюнга алуу үчүн мезгил-мезгили менен дуушар болуудан өтүшү керек. Мончо жол-жоболору менен айкалыштырып, ал дагы натыйжалуу. Биз өз ишибизди сүйөбүз жана сизди өзүңүздү жакшы көрүүнү жана өзүңүздү жакшы сезишин билебиз. Ошондой эле биз эстетика жана медицина жаатындагы акыркы жетишкендиктерге гана эмес, ваннанын жана дары чөптөрүнүн айыктыруучу касиеттерин жакшы билген ата-бабаларыбыздын каада-салттары менен жардам беребиз. Ошентип, Бонтабелле "Тилдин сыры" ар тараптуу автор программасын сунуштайт. Бир эле сессия сизге жакшы маанайды кайтарып берет, ал эми чарчоодон алынып, метрополистин тургундары ушунчалык теманы жок кылат. Программа Массаж сессиялары, ороп-зоок жана спектаклуу дарылоо менен мончо жол-жоболорунун айкалышына негизделген. Программа ошондой эле туз жана акиташ бал менен ороо жана активдүү элементтерди кубаттап, жигердүү элементтерди толтуруп, татаал массаждын майлар менен комплекстүү массажды толтурат. Андан тышкары, массаж ыкмасында, эски славяндык салттарга басым жасалат (чыканак техниканы колдонуу). Клубда ар бир кардарга жеке жана кылдаттык менен мамиле жасоо жол-жоболордун саны жана алардын узактыгына - курактыкка, ден-соолугунун абалы, жашоо мүнөзүнө жараша болот. "
Ваннага баруунун жалпы көрсөткүчтөрү төмөнкүлөрдү камтыйт: Гипертонизмдин, вегетативдик васкулярдык оорулар, майлуулук зат алмашуусун бузуу (семирүү), өнөкөт ичеги-карын, өнөкөт иберт оорулары жана өнөкөт теринин, өнөкөт тери оорулары жана урогенитал системасы. Бул кереметтер муундар жана байламталар менен ваннада болот. Шыпыргычты, жылуулугун жана карама-каршы жандарды жаңыртып, кан жана лимфа денесиндеги кайра бөлүштүрүүнү, калыбына келтирүү процесстерин тездетүү курсун тездетет, ал аларды калыбына келтирүү процесстерин тездетүү үчүн, алардын айланасындагы рекордизм. Демек, мончо - булчугуллеталдык тутумдун ооруларына дарылоонун натыйжалуу каражаты.
Шыпыргыга бургулоо
Фин Фин саунанын орус мончосунун ортосунда кандай айырма бар? Нымдуулук жана албетте температура. Көчөдөгү кадимки нымдар 40тан 70% га чейин, ал саунада 3-8% жана орус мончосунда - болжол менен 60% га жакын. Бирок орус мончосундагы абанын температурасы 55-70 градуска жетет, ал саунага караганда дээрлик эки эсе төмөн. Нымдуу абанын жылуулук өткөрүмдүүлүгү, ошондуктан, Россия мончосунда, дене мүмкүн болушунча тереңдигинен, бирок денеге аз агрессивдүү шарттарда.
Орус мончосунун ортосундагы дагы бир айырма - эски жакшы шкафтардын болушу.
Келгиле, кайыңдык шыпыргы менен баштайлы, албетте, орус мончосунун падышасы. Ал жумшак, бирок ошол эле учурда терең тазалоо эффектин, денеден чаап кетүүгө өбөлгө түзөт. Мындай шыпыргы - бөйрөк оорулары жана бронхитралдык астмасын азап чегүү үчүн эң сонун "дарыгер" - бул брионханы кеңейтүү, өпкөнүн желдетүүсүн өркүндөтөт. Жалбырлагы бирээ - жалбырактары денеге кемчиликсиз карманган Алдер., Бул тердин сиңирген, бут кийим жана токсиндер алынып салынган, бул териге пайдалуу таасирин тийгизет. Анын айыктыруучу касиеттери артмакулярдык оорулардын жана маскулуска орнотулган системанын алдын алууда чагылдырылат.
Эмен шкафтар, биринчи кезекте, алардын сезгенүүчүлүк касиеттери менен белгилүү, анткени алар көп сандагы маанилүү майларды жана ийбадаткан заттарды камтыган. Алар терини, теринин оорулары үчүн, ошондой эле катуу тердеп, териге алмаштырылышат.
Мындай шляпалар майлуу тери, гипертеденат жана өзөгү бар адамдарга сунушталат, алар нерв системасын өркүндөтүп, кан басымын азайтышат.
Суук мезгилинде, акиташ шыпыргы болот. Бул бөйрөк жана заара чыгаруу үчүн "заряддоо" эң сонун, мыкты "заряддоо". Курч сезимдерди сүйгөндөр үчүн, сиз бырыш шыпыргычты, мисалы, карагай же карагай сыяктуу ийне жалбырактуу шыпыргыга аракет кыла аласыз. Чындыгында, бул "аксессуар" туура иштесе да, сиз эч кандай ыңгайсыздыкты сезбейсиз. Бирок ал көптөгөн артыкчылыктары бар: суук жана жугуштуу оорулардын алдын алуу (ийне жалбырактуу шляпалардын бардык түрлөрү табигый антибиотиктер), анын жардамы менен кан айлануу, радиикулит, биргелешкен оору, нейралгия. Ийне жыпар жыттуу майлоо учурунда бырыш мунай баскан психостимулятор. Арча шыпыргы аялдарды уюлдук ыйгарым укукка каршы касиеттери үчүн жакшы көрөт (уюлдукка каршы күрөш кан агымын чыңдоочу жайдын чыңдоосуна өбөлгө түзөт).
"Арча шыпыргычтары бар," Спорт бальмасына окшош, сарпталган таасир этүүчү " - Бул радиикулит, невралги, шал оорусун, ревматизм, гуматизм, глуманын, тумоосунун алдын алуу жана суук тийүү үчүн мыкты агент. Арткы шкафтарды даярдоого даяр болбойт. Алар ар дайым жаңы болуш керек. Шыпыргынын пайдалуу касиеттерин көбөйтүү үчүн, мен аны жылуу суу менен чачып, полиэтиленге оролуп, жылуу жерде эки-үч саат жылуу жайга кетем. "Айымдын сыры" программасында мен кезектеги шкафтардын үч түрүн колдонуп, эмен, карагай жана арча. Алардын ар бири анын дары-дармек касиетине ээ. Программанын милдеттүү буюму - бул Түпнуска Пилинг: Баарлашуу майы денеге апийим уруктарын кошуу менен колдонулат. Рахмат
Топурактын бүртүкчөлөрүнүн тегерегиндеги форма, экзсфолиация жеңүүчү жаракат алган эмес. Ушундан кийин тери жылмакай жана ден-соолукка пайдалуу түскө ээ болот. "
Шубарттагы маанайды билген адистер сөзсүз түрдө Пижм, Эрмен, Зээрканасы, Мелисса, Кипр, Иранроу сыяктуу ар кандай терапиялык жана жыпар жыттуу чөптөрдүн бир нече бутактарына кошулган адистер сөзсүз түрдө кошулат. Мисалы, курмен жыпар жыттуу зат менен толтурулган эрмынды толтуруу, анткени алым чарчап, нерв жана булчуң чыңалууну алып салганда, уктап жатат.
Мончо эрежелери
Эсиңизде болуу маанилүү: ваннага биринчи жолу бир-эки мүнөткө созулат - дене колдонулушу үчүн
Жубайларга. Эгерде тердөө болбосо, бал менен чай чай ичсе, чай чай алуу - жана термегуляция процесси башталды. Кадамдарды калтыргандан кийин, жылуу душ талап кылынат, бирок эч кандай учурда суук болбойт.
Дене даярдалып жатканда, жуунуп алсаңыз болот. Бир аз сүзүп, териге араң таасир этип, адиси ысык желди согуп жаткандай, дененин боюнан бир нече жолу өтөт. "Аягалоо" кийин жайбаракат соккудан кийин. Мезгил-мезгили менен
Абанын температурасы жогору жана солкулдады. Сөөктү көзкарандысыз сылап, жарыгы менен сокку менен сокку менен. Брум шыпырып, ысык абаны басып, денеге жыгылып, кайрадан көтөрүлүп, денеге экиден төрт секундга чейин баскан. Бул "компресс" булчуңдарда жана радиикулисттердеги ооруга өзгөчө пайдалуу. Мейли, кандай орус ванна (эрин) заарасы жок,
Линден кабыгынан алынган ички катмардан жасалган?! Шыпыргы сыяктуу, ал жылуу сууга жатты. Сынган соң, ал жумшак болуп, терини кемчиликсиз тазалоого жардам берет. Түрмөнүн бети кичинекей аяттар менен капталган эң кичинекей аяттар менен капталган, алардын калыңдыгы адамдын тешиктеринин чоңдугуна ээ болгон. Ошондуктан, кабыргалар чыр-чыкты жана массаждарды гана эмес, тешикчелерди да тазалап турду. Мындан тышкары, жипчелер жуунуу учурунда фиртонциондорду бөлүп беришет жана бул микробдорго каршы эң жакшы каражат.