La prima menzione dei bagni slavi in fonti scritte è datata dal secolo. Nella "storia degli anni passati" dice: "Ho visto Divo nella Terra slavo ... Ho visto i bagni in legno, e li cantaranno fortemente, e loro non morneranno e saranno nudi, e condivideranno la pelle di kvas , e lacero giovani e picchiati, e prima di essere felice che uscissiamo a malapena, leggermente vivo. "
I nostri antenati credevano che lo scopo del bagno non fosse così tanta pulizia del corpo, ma la pulizia dell'anima. Popoli slavi, era quasi un luogo sacro. Si credeva che la sauna unisse quattro elementi naturali principali - fuoco, acqua, aria e terra. Volare nel bagno turco, un uomo ha assorbito la loro potente forza, il che significa che la salute eroica. Non sorprende che nell'antica Russia Banya fosse praticamente in ogni casa. È stato trattato una volta alla settimana, il sabato sabato che erano tradizionalmente considerati giorni di bagno, cioè non lavoratori, ma destinati esclusivamente a riposo e rilassamento. Ma i grandi bagni pubblici erano appositamente valutati, dove sono andati non solo per il lavaggio, ma per il sapore del vapore e del riposo.
Nel XV-XVII secolo, i bagni sono andati al bagno con tutta la famiglia. Gli alieni hanno sorpreso estremamente una tale libertà di morale. Nella loro opinione generale, i russi erano "completamente privati della falsa vergogna". E solo con Catherine, il Decreto del Grande Senato è stato vietato di lavare gli uomini insieme alle donne e ai bambini in sette anni sono stati offerti a LED nella loro separazione - nel segno sessuale.
Un ruolo importante del bagno stava giocando non solo nella questione dell'igiene. In effetti, è stato un vero sacramento, senza il quale non c'era un evento importante nella vita familiare. Ad esempio, alla vigilia del matrimonio della fidanzata della sposa, era sicuramente rubarlo nel bagno, la sposa e lo sposo mandarono qui il giorno successivo. Si è ritenuto che dovrebbe fornire loro una felice vita congiunta e numerose prole. A proposito, il parto è anche spesso passato nel bagno.
Custodi di tradizioni
Le moderne procedure del bagno non sono solo un passatempo piacevole in una buona compagnia. Questa è un'area separata della cura delle spa, combinando le tradizioni russe originali con il comfort moderno. Naturalmente, puoi andare in città "nella sala da bagno", ma se non hai tempo, una cura del bagno a pieno titolo "in russo" può essere ottenuta in una metropoli. A proposito, è per gli uomini d'affari che il bagno non è solo utile, ma assolutamente necessario.
"Un bagno russo deve essere frequentato almeno una volta alla settimana, come hanno fatto i nostri antenati, e idealmente, data l'ecologia della metropoli, due volte", afferma Oleg Naumkin, l'autore del programma "mistero del languissimo", un'estetica termale in Il corpo, uno specialista con venti anni di esperienza lavorativa nelle preoccupazioni del club su te stesso Bontabelle. - Le visite regolari al bagno aumentano l'immunità, purifica il corpo, nutre la pelle. A proposito, il bagno può davvero essere considerato un club di famiglia. Questo sta accadendo nel nostro club, dove vengono in coppia, famiglie, bambini. Questo non è sorprendente: gli scolari a causa di uno stile di vita sedentario sono tenuti a sottoporsi periodicamente un corso di massaggio al fine di prevenire la scoliosi. E in combinazione con le procedure del bagno, è molto più efficiente. Amiamo il nostro lavoro e sappiamo come farti sembrare e sentito bene. E assistiamo in questo non solo gli ultimi risultati nel campo dell'estetica e della medicina, ma anche le tradizioni dei nostri antenati, che hanno perfettamente la conoscenza delle proprietà curative dei bagni e delle erbe medicinali. Quindi, Bontabelle offre un programma di autore completo "il mistero del linguaggio". Solo una sessione ti tornerà un buon umore, rimuoverà la fatica e lo stress che gli abitanti della metropoli sono così soggetti. Il programma si basa su una combinazione di procedure da bagno con sessioni di massaggio, impacchi e trattamenti termali. Il programma include anche il confezionamento con sale e miele di calce, che alimenta la pelle e satura gli elementi attivi e completa il complesso massaggio con gli oli dell'olivello hyveric e del mare. Inoltre, nel metodo di massaggio, l'enfasi è posta sulle vecchie tradizioni slave (l'uso della cosiddetta tecnica del gomito). Dal momento che un approccio individuale e accurato viene praticato nel club a ciascun cliente, il numero di procedure e la loro durata sono determinati a seconda dei molti fattori, dell'età, dello stato di salute, dello stato di vita, delle caratteristiche del corpo ".
Le indicazioni generali per la visita dei bagni includono: malattie respiratorie croniche, ipotensione e fase transitoria dell'ipertensione, disturbi vascolari vegetativi, violazione del metabolismo dei grassi (obesità), disturbi cronici del tratto gastrointestinale, malattie croniche infiammatorie e degenerative del muscoloscheletrico dell'apparato, malattie croniche della pelle e il sistema urogenitale. Queste meraviglie si verificano in un bagno con giunture e legamenti. Aggiornato una scopa, calore e anime contrastanti causano la ridistribuzione nel corpo di sangue e linfa, migliorando la loro circolazione, che accelera il corso dei processi di riabilitazione. Pertanto, il bagno è un mezzo efficace per il trattamento delle malattie del sistema muscoloscheletrico.
Praticare una scopa.
Qual è la differenza tra il bagno russo dalla sauna finlandese? Umidità e, naturalmente, temperatura. La solita umidità sulla strada è dal 40 al 70%, è il 3-8% nella sauna e nel bagno russo - circa il 60%. Ma la temperatura dell'aria nel bagno russo raggiunge i 55-70 gradi, che è quasi due volte inferiore rispetto alla sauna. La conduttività termica dell'aria umida è molto più alta del secco, quindi, nel bagno russo, il corpo riscalda il più profondamente possibile, ma in condizioni meno aggressive per il corpo.
Un'altra differenza tra il bagno russo - la presenza di vecchie buone scope.
Iniziamo con una scopa di betulla - indubbiamente, il re del bagno russo. Ha un effetto morbido, ma allo stesso tempo un profondo effetto detergente, contribuisce alla rimozione di scorie dal corpo. Tale scopa è un eccellente "medico" per le persone che soffrono di malattie renali e asma bronchiale, poiché contribuisce alla rimozione dell'espettorato, espandendo i bronchi, migliora la ventilazione dei polmoni. Un degno analogico di una scopa di betulla - un ontano, le cui foglie sono perfettamente aderose al corpo, il che significa che il sudore assorbito, scarpe e tossine vengono rimosse, hanno un effetto benefico sulla pelle. Le sue proprietà curative si manifestano nella prevenzione delle malattie articolari e del sistema muscoloscheletrico.
Le scope di quercia sono note principalmente dalle loro proprietà antinfiammatorie, poiché contengono un gran numero di oli essenziali e sostanze abbronzanti. Tonificano perfettamente la pelle, indispensabili per le malattie della pelle, così come con una grave sudorazione.
Tali scope sono raccomandate per le persone che hanno pelle grassa, ipertesa e nuclea, leniscono perfettamente il sistema nervoso e riducono la pressione sanguigna.
Nella stagione dei raffreddori, ci sarà una scopa di calce indispensabile. Questo è un meraviglioso coogent, eccellente "ricarica" per i reni e il tratto urinario. Per gli amanti delle sensazioni acute, puoi provare la conifere, come abete, cedro o abete rosso. Anche se infatti, se questo "accessorio" è correttamente elaborato, non sentirai alcun disagio. Ma ha molti vantaggi: un'eccellente prevenzione delle malattie fredde e infettive (tutti i tipi di scope di conifere sono considerati antibiotici naturali), con il suo aiuto trattamento delle malattie della circolazione sanguigna, radiculite, dolore alle articolazioni, nevralgia. L'olio di abete, evidenziato durante un massaggio della scopa di conifere, è un eccellente psicostimulatore. E la scopa del ginepro ama le donne per le sue proprietà anti-cellulite (la lotta contro la cellulite contribuisce al rafforzamento del flusso sanguigno nel tessuto sottocutaneo).
"Le scope di Juniper hanno un effetto battericida, un effetto di riscaldamento, simile al balsamo sportivo", afferma Oleg Naumkin. - Questo è un agente eccellente per il trattamento di radiculite, nevralgia, paralisi, reumatismi, gotta, prevenzione dell'influenza e raffreddori. Le scope di Ginepro non possono essere preparate per prepararsi. Dovrebbero sempre essere freschi. Per massimizzare le proprietà benefiche della scopa, lo spruzza con acqua tiepida, avvolto in polietilene e congedo in un luogo caldo per due o tre ore. Nel programma "il mistero della signora" uso alternativamente tre tipi di scope - quercia, abete rosso e ginepro. Ognuno di loro ha le sue proprietà medicinali. L'elemento obbligatorio del programma è il peeling originale: l'olio di camomilla viene applicato al corpo con l'aggiunta di semi di papavero. Grazie
Forma rotonda di grani di papavero, l'esfoliazione è alimentata da una pelle morbida, non ferita. Dopo una tale peeling, la pelle acquisisce levigatezza e colore sano. "
Gli specialisti che conoscono il senso nelle scope sono necessariamente aggiunti a loro in diversi ramoscelli di varie erbe terapeutiche e fragranti, come Pijm, Wormwood, Mint, Melissa, Cipro, Yarrow. Ad esempio, wormwood riempimento con un aroma steppa, mentre la mano rimuove l'affaticamento, la tensione nervosa e nervosa e muscolare, migliora il sonno.
Regole del bagno
È importante ricordare: il primo approccio al bagno dura letteralmente un paio di minuti - in modo che il corpo sia usato
A una coppia. Se la sudorazione non si verifica, la tazza di tisana con miele aiuta - e il processo di termoregolazione è iniziato. Dopo aver lasciato i gradini, è richiesta una doccia calda, ma in nessun caso non è freddo.
Quando il corpo è preparato, puoi fare il bagno. Sventolando leggermente una scopa e toccando a malapena la pelle, lo specialista passa più volte lungo il corpo, come se soffiasse la brezza calda. Dopo che "aumentando" segue una piacevole accaparramento. La scopa rilancia periodicamente
Dove la temperatura dell'aria è più alta e scossa. Il corpo che accarezza si alterna con il trascuratezza - con colpi di scorrimento leggero. La scopa spazza e, catturando aria calda, cade sul corpo, sorge di nuovo e premuto sul corpo per due o quattro secondi. Questo "compresso" è particolarmente utile per il dolore in muscoli e radiculite. Bene, che tipo di bagno russo senza urina di lime (labbro),
Fatto dallo strato interno della corteccia di Linden?! Come una scopa, è stato preparato in acqua calda. Dopo aver rotto, diventa morbido e aiuta a pulire la pelle perfettamente. L'intera superficie del rotolo è coperta con i versetti più piccoli il cui spessore è commisurato alla grandezza dei pori umani. Pertanto, i fiocchi hanno rotolato non solo il raschietto e i massaggi, ma anche pulire i pori. Inoltre, le fibre allocano Phytoncides durante il lavaggio, e questo è il mezzo migliore contro i microbi.