La première mention de bains slaves dans des sources écrites est datée du siècle. Dans le "conte d'années passée", dit: "J'ai vu Divo dans la Terre slave ... J'ai vu les bains en bois et ils les chanteront fortement, et ils seront morts et seront nus, et ils partageront le cuir kvass et déchiqueté jeune et battu, et avant que vous soyez heureux que nous sortions à peine, légèrement vivants. "
Nos ancêtres ont estimé que le but du bain n'était pas tant de nettoyage du corps, mais le nettoyage de l'âme. Peuples slaves, elle était presque un lieu sacré. On croyait que le sauna réunit quatre éléments naturels principaux - le feu, l'eau, l'air et la terre. Volant dans le hammam, un homme absorbait leur force puissante, ce qui signifie que la santé héroïque. Il n'est pas surprenant que dans l'ancienne Russie Banya était pratiquement dans chaque maison. Il a été traité une fois par semaine, les samedis qui étaient traditionnellement considérés comme des journées de bain, ce n'est pas des travailleurs, mais destinés exclusivement au repos et à la détente. Mais les grands bains publics étaient particulièrement appréciés, où ils allèrent non seulement pour le lavage, mais pour des raisons de vapeur et de repos.
Au XV-XVIIe siècle, les bains sont allés au bain avec toute la famille. Les extraterrestres extrêmement surpris de cette liberté de morale. À leur avis général, les Russes étaient "complètement privés de fausse honte". Et seulement avec Catherine, le grand décret du Sénat était interdit de laver les hommes avec des femmes et des enfants de plus de sept ans ont été offerts à leur séparation - en signe sexuel.
Un rôle important du bain jouait non seulement dans la question de l'hygiène. En fait, c'était un vrai sacrement, sans laquelle il n'y avait pas d'événement important dans la vie de famille. Par exemple, à la veille du mariage de la petite amie de la mariée, il était certain de le voler dans le bain, la mariée et le marié envoyé ici le lendemain. On croyait que cela devrait leur fournir une vie conjointe heureuse et de nombreuses progénitures. Au fait, l'accouchement est également souvent passé dans le bain.
Gardiens des traditions
Les procédures de bain modernes ne sont pas simplement un passe-temps agréable dans une bonne compagnie. Il s'agit d'une zone séparée des soins spas, combinant les traditions russes originales avec un confort moderne. Bien sûr, vous pouvez aller à la ville "dans la salle de bain", mais si vous n'avez pas de temps, on peut obtenir un soin de bain à part entière "en russe" peut être obtenu dans une métropole. Au fait, c'est pour les hommes d'affaires que le bain n'est pas simplement utile, mais absolument nécessaire.
"Un bain russe doit être assisté au moins une fois par semaine, car nos ancêtres l'ont fait et, idéalement, étant donné l'écologie de la métropole," dit Oleg Naumkin, l'auteur du programme "Mystery of Lang", une esthéticienne de spa Le corps, spécialiste avec une expérience de travail de vingt ans dans le club préoccupe à propos de vous Bontonbelle. - Les visites régulières dans le bain augmentent l'immunité, nettoie le corps, nourrit la peau. Au fait, le bain peut vraiment être considéré comme un club familial. Cela se passe dans notre club, où ils viennent par paires, familles, enfants. Ce n'est pas surprenant: les écoliers due à un style de vie sédentaire sont nécessaires pour subir périodiquement un cours de massage afin d'empêcher la scoliose. Et en combinaison avec les procédures de bain, il est beaucoup plus efficace. Nous aimons notre travail et savons comment vous faire regarder et vous sentir bien. Et nous contribuons dans ce domaine non seulement les dernières réalisations dans le domaine de l'esthétique et de la médecine, mais également des traditions de nos ancêtres, qui connaissaient parfaitement la connaissance des propriétés de guérison des bains et des herbes médicinales. BonTabelle offre donc un programme d'auteur complet "Le mystère de la langue". Une seule session vous retournera une bonne humeur, éliminera la fatigue et soulignera que les résidents de la métropole sont si sujets. Le programme est basé sur une combinaison de procédures de bain avec des sessions de massage, des wraps et des traitements de spa. Le programme comprend également un emballage avec du sel et du miel à la chaux, qui nourrit la peau et sa sature les éléments actifs et complète le massage complexe avec les huiles de l'argousier hyveric et marin. De plus, dans la méthode de massage, l'accent est mis sur les anciennes traditions slaves (l'utilisation de la technique de la soi-disant elbow). Étant donné qu'une approche individuelle et prudente est pratiquée dans le club à chaque client, le nombre de procédures et leur durée sont déterminés en fonction de nombreux facteurs, l'état de santé, le mode de vie, les caractéristiques du corps. "
Les indications générales de visiter les bains comprennent: les maladies respiratoires chroniques, l'hypotension et la phase transitoire de l'hypertension, des troubles vasculaires végétatifs, une violation du métabolisme des graisses (obésité), des troubles du tractus gastro-intestinal chroniques, des maladies inflammatoires chroniques et dégénératives du musculo-squelettique, les maladies de la peau chronique et le système urogénital. Ces merveilles se produisent dans un bain avec des articulations et des ligaments. Mise à jour d'un balai, des âmes de chaleur et de contraste provoquent une redistribution dans le corps du sang et de la lymphe, améliorant leur circulation, ce qui accélère le cours des processus de réhabilitation. Par conséquent, le bain est un moyen efficace pour le traitement des maladies du système musculo-squelettique.
Percer un balai
Quelle est la différence entre le bain russe du sauna finlandais? Humidité et, bien sûr, température. L'humidité habituelle dans la rue est passée de 40 à 70%, il est de 3 à 8% dans le sauna et dans la baignoire russe - environ 60%. Mais la température de l'air dans le bain russe atteint 55-70 degrés, ce qui est presque deux fois plus bas que dans le sauna. La conductivité thermique de l'air humide est beaucoup plus élevée que sec, par conséquent, dans la baignoire russe, le corps chauffe aussi profondément que possible, mais dans des conditions moins agressives pour le corps.
Une autre différence entre le bain russe - la présence d'anciens bons-bals.
Commençons par un balai de bouleau - sans aucun doute, le roi du bain russe. Il a un effet souple, mais en même temps un effet de nettoyage profond, contribue à l'élimination des glissades du corps. Un tel balai est un excellent "médecin" pour les personnes souffrant de maladies rénales et d'asthme bronchique, car elle contribue à la suppression des expectorations, en expansigeant Bronchi, améliore la ventilation des poumons. Un analogue digne d'un balai de bouleau - une aulne, dont les feuilles sont parfaitement adhérentes au corps, ce qui signifie que la sueur absorbée, les chaussures et les toxines sont enlevées, ont un effet bénéfique sur la peau. Ses propriétés de guérison se manifestent dans la prévention des maladies articulaires et du système musculo-squelettique.
Les balais de chêne sont connus principalement par leurs propriétés anti-inflammatoires, car elles contiennent un grand nombre d'huiles essentielles et de substances de bronzage. Ils tonifient parfaitement la peau, indispensables aux maladies de la peau, ainsi qu'à une transpiration grave.
Ces balais sont recommandés aux personnes souffrant de peau grasse, d'hypertension et de noyaux, ils apaisent parfaitement le système nerveux et réduisent la pression artérielle.
Dans la saison des rhumes, il y aura un balai de chaux indispensable. C'est un merveilleux «chargement» coojon, excellent pour les reins et les voies urinaires. Pour les amateurs de sensations aiguës, vous pouvez essayer le balai de conifère, tel que le sapin, le cèdre ou l'épinette. Bien que, en réalité, si cet "accessoire" est correctement traité, vous ne sentirez aucun inconfort. Mais il a beaucoup d'avantages: une excellente prévention des maladies froides et infectieuses (tous les types de cornichons de conifères sont considérés comme des antibiotiques naturels), avec son aide pour traiter les maladies de circulation sanguine, de la radiculite, de la douleur articulaire, de la névralgie. L'huile de sapin, en surbrillance lors d'un massage de balai conifères, est un excellent psychostimulateur. Et le balai de genévrier aime les femmes pour ses propriétés anti-cellulite (la lutte contre la cellulite contribue au renforcement du flux sanguin dans les tissus sous-cutanés).
«Les balais de genévrier ont un effet bactéricide, un effet de réchauffement similaire au baume de sport», déclare Oleg Naumkin. - Il s'agit d'un excellent agent pour le traitement de la radiculite, de la névralgie, de la paralysie, du rhumatisme, de la goutte, de la prévention de la grippe et du rhume. Les balais de genièvre ne peuvent pas être prêts à se préparer. Ils devraient toujours être frais. Afin de maximiser les propriétés bénéfiques du balai, je l'éclabousse avec de l'eau tiède, enveloppée de polyéthylène et laissez un endroit chaud pendant deux ou trois heures. Dans le programme "Le mystère de la dame", j'utilise alternativement trois types de balais - chêne, épicéas et genévrier. Chacun d'entre eux a ses propriétés médicinales. L'élément obligatoire du programme est le pelage original: l'huile de camomille est appliquée sur le corps avec l'ajout de graines de pavot. Merci
Forme ronde de grains de pavot, une exfoliation est alimentée par une peau douce et non blessée. Après une telle pelage, la peau acquiert la douceur et une couleur saine. "
Les spécialistes qui connaissent le sens dans les balais sont nécessairement ajoutés à eux dans plusieurs brindilles de diverses herbes thérapeutiques et parfumées, telles que PIJM, l'absinthe, la menthe, la melissa, la Chypre, la mousse. Par exemple, le remplissage d'absence d'absence d'absence d'un arôme de steppe, lorsque la main élimine la fatigue, la tension nerveuse et musculaire, améliore le sommeil.
Règles de bain
Il est important de se rappeler: la première approche du bain dure littéralement quelques minutes - de sorte que le corps soit utilisé
À un couple. Si la transpiration ne se produit pas, la tasse de tisane avec du miel aide - et le processus de thermorégulation est démarré. Après avoir quitté les marches, une douche chaude est nécessaire, mais en aucun cas n'est pas froid.
Lorsque le corps est préparé, vous pouvez vous baigner. Agitant légèrement un balai et toucher à peine la peau, le spécialiste passe plusieurs fois le long du corps, comme si elle souffle la brise chaude. Après «booster» suit une caressive tranquille. Broom lever périodiquement
Où la température de l'air est supérieure et secouée. Caressant le corps alterne avec surplombant - avec des coups glissants légers. Le balai balaie et, capturer de l'air chaud, tombe sur le corps, se lève à nouveau et appuyé sur le corps pendant deux à quatre secondes. Cette "compresse" est particulièrement utile pour la douleur dans les muscles et la radiculite. Eh bien, quel genre de bain russe sans citron vert (lèvre) urine,
Fabriqué à partir de la couche interne de l'écorce de Linden ?! Comme un balai, il a été brassé dans de l'eau chaude. Après la rupture, il devient doux et aide à nettoyer la peau parfaitement. La totalité de la surface du rouleau est recouverte de moindres versets dont l'épaisseur est à la mesure de la magnitude des pores humains. Par conséquent, les flocons ont roulé non seulement le grattoir et les massages, mais nettoient également les pores. De plus, les fibres allouent des phytoncides pendant le lavage, ce qui est le meilleur moyen contre les microbes.